Relasjoner kan bevege seg i svært varierende tempo. Hvis du føler for din har utviklet seg i en ubehagelig fast rente, en pause kan hjelpe deg til å re-vurdere hva du ønsker fra denne tilkoblingen før du er i for dypt.
«Kanskje du trenger tid til å behandle dine følelser om personen,» sier Dr. Klapow. «Du trenger for å føle deg som du er dypt ønsker å være sammen.»
Det er avgjørende at både mennesker til å føle seg komfortabel med tempoet på som forholdet er i bevegelse., Jo, det er verdt å være åpen med dine boo om det faktum at ting går for raskt for din smak. Imidlertid, dersom de ikke er interessert i ideen om å bremse ned ting, så kan det være tid til å ta litt tid fra hverandre, slik at du kan finne ut om det er en måte å invadere eller om det er visse ting som er årsaken til at du nøl med å ta forholdet til neste nivå.
Ifølge Dr. Klapow, bestemmer seg for å ta en pause bør kun skje etter at du har spurt deg selv visse spørsmål om din nåværende forhold., Disse spørsmål er:
Hva er det som skjer i forholdet vårt nå som forårsaker problemer for én eller begge av oss?
Er problemene noe vi har virkelig gjort en innsats fikse før?
Hvorfor er vi skaper avstand mellom oss? Fordi vi trenger tid for oss selv? Fordi vi trenger tid til å være sammen med andre? Eller trenger vi å se hvordan livet er uten hverandre?
Dr. Klapow legger til at det er viktig å definere «vilkår» for din ferie, så vel som i, om du vil kommunisere i løpet av denne tiden (og i så fall, hvor ofte), og om du har lov til å se andre mennesker., Et annet viktig spørsmål å stille dere er hva du håper å lære eller forstå i løpet av din ferie.
«Dersom bruddet er godt definert, — hvis du både å forstå hvorfor du går i stykker og du har faktisk mål for pause — da er det pause kan bidra til å skape plass, gi klarhet, og utvikle et annet perspektiv på forholdet, sier Dr. Klapow. «Nøkkelen er å ikke gå inn bryte ut av ren sinne, frustrasjon, irritasjon, eller . Angi pause på sivile vilkår, slik at det blir sett på som et effektivt verktøy mot en reaktiv impuls.»
Ifølge Dr., Edelman, hvis du fortsatt sliter med å sortere gjennom visse pågående problemer etter pause, kan det være tid for å søke en profesjonell utenforstående perspektiv.
«Ofte, par-terapi kan hjelpe deg med å finne ut hva du skal gjøre når du ikke kan løse disse problemene alene,» forklarer hun.
En pause, er ikke svaret for alle, men for noen par, kan det vise seg å være et kraftig verktøy for å få en dypere forståelse av hvordan å gjøre forholdet sterkere, sunnere, og lykkeligere. Jeg mener, hvis Ross og Rachel gjorde det, det har å love godt — ikke sant?
Dette innlegget ble opprinnelig publisert på Okt., 25, 2018. Det ble oppdatert i September. 3, 2019 av Elite Daglig Personale.
