Nyt disse sunn Labor Day oppskrifter som er perfekt for en piknik, grilling eller fest! Mix-og-match dem for den tastiest buffé-stil måltid.
Sunn Labor Day Oppskrifter
Neste helg er en lang ferie helg for å feire Labor Day!, Jeg elsker ferie helger og Labor Day er en av mine favoritter som det betyr grilling, piknik, potlucks og partene. Det er på tide å feire med venner og familie og nyt den nydelige «end of summer» solfylt vær med tonnevis av velsmakende mat.
Men hva det egentlig betyr er få utenfor, le og leke, spise, suge opp et lite vitamin D og kan moroa begynne! Og jeg er ALT for det.
spise Sunt på Labor Day er enklere enn du kan forestille deg med sommer-meny elementer som salater, grillet kjøtt og sjømat, frukt, grønnsaker, salsas and dips., Selv om du ikke er en matlaging, oddsen er at du vil være i stand til å finne noe sunt å spise. Men hvis du er en matlaging, jeg har fått flere oppskrifter (alle glutenfri selvfølgelig) som vil hjelpe deg å sette sammen en fristende og deilig sunt Labor Day-menyen.
Labor Day hovedmåltider
For sunn hovedrett tror grillet fisk, kjøtt og kebab. Som røykfylt, grill smak skriker bare Labor Day yumminess! Sikker, bestikk kan brukes…men de kan også være valgfritt. Slikker fingrene er alle en del av moroa.,leasing strømnettet:
- Koriander Lime Kylling
- Treg Komfyr Carnitas
- Carne Asada
- Hvitløk Grillede Reker Grillspyd
- Cedar Planke Laks Med Lønn Ingefær Glasur
- Ultimate Kylling Salat
- Grillet Kylling Souvlaki
- Herbed Honning Sennep Kylling
- Grill Kjøttet med Spiced Rum Ananas Saus
- Trakk Svinekjøtt Street Tacos med Cassava Mel Tortillas
- Ananas Burger Bolle med Søt Fig Majones
Labor Day Salater
Salater er den beste maten alternativ for en varm sommer dag!, De er lette, men forfriskende, og deres ernæring boost vil hjelpe deg å vinne den neste runde av cornhole (PS – hvem andre ELSKER et spill av cornhole?). Salater kan vurderes innlagt som godt, spesielt hvis du vil legge til et lite protein.,
Her er noen av mine favoritt sommer salat oppskrifter:
- Middelhavet Kikert Salat
- Brokkoli Salat
- Israelske Salat
- Lett agurksalat
- gresk Salat
- Spinat Berry Salat
- Stekt Tomat og Grønnkål Salat
- Sommer Hage Salat
- Aubergine Salat med Arvestykke Tomater og Arugula
Labor Day Side Retter & Snacks
Den mest klassiske siderett for en langhelg er potetsalat – er jeg rett?, Vel, jeg har en familie oppskrift som gjør magen glad. Jeg har også fått flere munchies å tilfredsstille dine litt salt eller søt sug.,
Her er min favoritt siderett og munchie oppskrifter:
- Coleslaw
- Eddik Coleslaw
- Avokado Salsa
- Beste Rød Salsa
- Green Goddess Hummus
- Klassisk potetsalat
- Bakt Zucchini Frites
- Beste Noensinne Guacamole
- Stein fruktsalat med Vanilje og Honning Sirup
- Herbed Cassava Tortilla Chips
Andre sunne munchies inkluderer: druer, oliven, salami, prosciutto, rå eller grillede grønnsaker, vannmelon skiver og ulike oster.,
Labor Day Desserter og Søte Godbiter
Hvis du er ute og nyter ferien du ikke ønsker å være inne slaving over en komplisert dessert. Disse sunne desserter kan være gjort på forhånd, deretter levert til de sultne massene når timingen er riktig, eller når solen begynner å stille. Avhengig av hva som kommer først!,noen av mine favoritt sommeren desserter:
- Berry Ark Kake
- Paleo Sitron Blåbær Kake
- Kokos Chia Mango Popsicles
- Berry Skarpe
- Raw Blandede Bær og vaniljestang Ostekake
- Sjokolade Dekket Bananer
- Nectarine Panna Cotta med Stekt Plommer
- Stekte Cherry Kardemomme Iskrem
- Blandet Berry Popsicles
- Meyer-Sitron Kokos Macaroons
Labor Day Drikkevarer
Når det gjelder å slukke tørsten, jeg anbefaler alltid å drikke mye vann i løpet av sommermånedene., Og en av de beste måtene å holde det interessante er å sette den med frukt, grønnsaker og urter. Men hvis du ønsker å legge litt ekstra moro å feire de siste dagene av sommeren, bare piske opp en mugge med en kjølende, forfriskende drikke.,ks:
- Røde Sangria
- Hvit Sangria Med Mango Og Bær
- Strawberry Margarita
- Agua Fresca
- Lavendel Lemonade
- Horchata
Et Par Andre Labor Day Tips
- Slather på en trygg, lav-giftig solkrem (forskning sikkerheten av din solkrem ved å lese EWG Guide til Solkrem)
- Pack fuktig towelettes for klissete fingre
- ikke glem lue og solbriller
- du Holde deg aktiv med spill (cornhole, frisbee, fotball, volleyball og smashball)
- Pakke lett, rask tørking håndklær (jeg elsker tyrkisk håndklær!,)
- og viktigst….le og ha det gøy!
Glad Labor Day alle sammen! Nyt ferien som er dedikert til alle dine hardt arbeid – du har fortjent det!
Innlegget ble opprinnelig publisert September 2015, men oppdatert til å inkludere nye oppskrifter.,
40+ Healthy Labor Day Recipes: Avocado Salsa
Print Recipe Pin Recipe
- 6 roma tomater, seeded og terninger
- 1/2 rød løk, hakket
- 1 jalapeno, seeded og hakket
- 4 avokado, skrelt, cored, og terninger
- 2 lime, juiced
- 1/2 ts salt
- 1 / 2 kopp koriander blader, hakket
Instruksjoner
-
I en stor bolle, kombinere alle ingrediensene., Gi alt en kaste og smak test for å se om du trenger mer salt.
-
Tjene og nyte.
