jeg fant min første grå hår måneder før min bursdag 27.—og minutter etter ser Moonstruck. Jeg vil chattered til kjæresten min om Cher er salt-og-paprika krøller som den 1987 film spilt, og sa hvordan det var forfriskende å se en kvinne med sølv i håret på en skjerm. Men—spoilere for flere tiår gammel film fremover—jeg var stockstill når, midtveis i filmen, tegnet bestemmer seg for å «ta ut den grå» under hennes utøvelse av en yngre mann., Jeg trengte ikke å forklare kjæresten min, eller noen, hvordan det føltes å se: Cher karakter gjorde det som var forventet av henne. Og ikke en time senere, da jeg sto foran min bad speil å undersøke snø-hvitt hår nær fronten av hodet mitt, jeg innså at jeg hadde nådd som knutepunkt for meg selv.
Det er viktig å merke seg at dette skjedde i Mai, to måneder i karantene, og at jeg var langt fra den eneste personen behandling hvordan deres naturlig gråning hår gjort dem til å føle., Siden da, mange har utvilsomt mestret kunsten av boksen fargestoff, eller har hatt sine grays revet bort av en colorist etter deres salong gjenåpnet. Men, uavhengig av din tilnærming til den uunngåelige farge skift, hva som forårsaker grå hår i første omgang—og kan du reversere den? Og hvordan går du «grasiøst grå,» likevel? Nedenfor fagfolk’ guide for å omfavne grå hår fra alle vinkler.
Hva som forårsaker grå hår?
Ifølge Dr., Marie Hayag, en New York City bord-sertifisert hudlege og grunnlegger av Fifth Avenue Estetikk, både genetisk disposisjon og «miljøfaktorer» kan føre til grå hår—og, selvfølgelig, alder. «Den menneskelige kroppen har millioner av hårsekkene som linje huden og generere hår og farge. Over tid vil disse hårsekkene kan miste sin evne til å produsere farge som kan resultere i grå hår. Dette skjer når kroppen din slutter å generere melanin, som gir håret dets farge, forklarer hun., (Den pigmenter, eumelanin for brunetter og mørkt hår og pheomelanin for blondiner og rødt hår, er produsert langs hårskaftet.)
«Også, som vi alder, cellene i håret vårt pære produserer en liten bit av hydrogenperoksid, som er en metabolsk biprodukt, og vanligvis er det et enzym som kalles catalase som bryter dette ned i vann og oksygen,» Hayag fortsetter. «Men som vi alder, det er synkende nivåer av catalase, og dette gjør at oppbygging av hydrogenperoksid i håret pære, som skader og ødelegger melanocytter, eller pigment-produserende celler, av håret vårt.,»
Det er ikke et bestemt tidspunkt dette skjer, om—og hva som er så «tidlig gråning» er langt yngre enn du kanskje mistenker. Hayag sier at Kaukasiske folk «kan begynne å få grå hår så tidlig som 20 år gamle,» med at alder skjøvet tilbake til 25 for Asiatiske folk og 30 for Svarte. Dette betyr ikke at du vil gå grå på disse tidene, men; «gjennomsnittlig alder når gråning begynner er angivelig midten av trettiårene. Personer med Asiatisk opphav har en tendens til å grått litt senere, i slutten av trettiårene, og mennesker av Afrikansk avstamning enda senere—midten av førtiårene,» sier Dr., Jeni Thomas, P&G ledende Forsker.
– >
Ikke stress faktisk føre til at håret til grå?
Tenk stress en av de eksterne faktorer. «Mens det er motstridende forskning om stress kan føre til grå hår, det har vært en studie publisert av NYU, og konkluderte med at hår celler som produserer pigment kan utarte når en person er stresset. I tillegg kan stress utløse en vanlig tilstand som kalles telogen effluvium., Dette fører til at håret til å belyse om tre ganger raskere enn normalt. Når en person er middelaldrende, håret kan vokse tilbake kan være grå snarere enn farget,» forklarer Hayag. «Til slutt, oksidativt stress i kroppen har vært knyttet til grått hår. Oksidativt stress fører til ubalanse til kroppen når frie radikaler kan skade celler. Når det ikke er nok antioksidanter til å motvirke de skadelige effektene av frie radikaler, kan det føre til aldring og sykdommer som vitiligo.,»
– >
Det er ingen mirakel kur for å reversere grå hår
La oss være ekte, om—hvis noe er å understreke deg ut så mye, vil du sannsynligvis ikke kan knipse med fingrene og få det til å forsvinne (og Hayag bekrefter at, «Det er ingen mirakel kur for å reversere grå hår»). Snarere enn stress om stress nivåer, konsentrere seg om eksterne faktorer som forårsaker grå hår, men er fortsatt innenfor din kontroll., Hayag lister ernæringsmessige mangler blant annet vitamin B12, folat, kopper, jern og kalsium som årsaker, så vel som å røyke, siden det legger til nevnte oksidativt stress, og en sukker-rik diett.
«Et gen som kalles IRF4 (interferon regulerende faktor 4) har blitt oppdaget som forårsaker grå hår, men fortsatt, genetikk er ikke nødvendigvis skjebne,» legger hun til. «Det IRF4 genet står for om lag 30 prosent av grå hår, med miljømessige faktorer, inkludert, kanskje, stress—regnskap for resten.»
Hvordan gjør håret farge og type avgjøre hvordan du gå grå?,
«Den underliggende biologi er lik over hårtyper, selv om debutalder varierer med etnisitet. Opplevelsen kan være forskjellig med håret type og farge: Grays er mer merkbar for de av oss med mørkere hår (jeg er sikker på at det går uten å si), mens blondiner kan gå i årevis lykkelig uvitende om at grays har elegant blandet med sine blonde tråder, forklarer Thomas. Hun legger til at den grå overgang kan virke tregere for krøllete hår typer, rett og slett fordi «det kan ta mye lengre tid for krøllete hår til å se lengre når det går gjennom mange vendingene ned lengden.,»
«på Grunn av den tilsvarende endring i håret tekstur som skjer med alle gråning, de fleste hårtyper—om krøllete, rett, bølget eller naturlig—opplev et avvik mellom struktur av grått hår og regelmessig farget hår, sier Hayag. «Mennesker med naturlig krøllete hår vil vanligvis legge merke grå hår som krøller seg opp enda strammere, mens de med rett eller lett bølget hår som oftest opplever brudd med sine grå hår, som når den er funnet på deler av eller hårfestet, forårsaker dem til å holde opp.»
Lurer på hva som forårsaker grå hår til å føle seg «stri»?, Hayag har et svar på det også. «Mens grå håret føles grov og grov, strukturen av strand har faktisk ikke endret seg. Når de melanin-produserende celler kjøre ut av damp, hårsekker som også produserer mindre talg (det naturlige oljer som tilfører fuktighet hår) som gjør grå hår til å bli tørrere, noe som stri struktur, forklarer hun.
La de sølv hår akkurat der du fant dem., «Nappe en grå hår ikke økning i grays, men det stopper ikke den nye veksten av hår fra å komme ut grå igjen,» notater Hayag—siden den endringen som fant sted innenfor det enkelte hår fører til grå farge, i stedet for den andre veien rundt. «Nappe kan også skade den naturlige strukturen på det nye håret og repeterende plukker kan ødelegge hårsekken og føre til hårtap.»
Hvordan kan du overgangen håret grått?
Utstyrt med all denne vitenskapelige kunnskap, er du klar til å takle den andre siden av mynten—din virkelige hårfarge., Manny Rolon, en Oribe Pedagog, peker på at grasiøst skal grå kan være like mye om å vende tilbake til din naturlige farge i generelle hvis du er noen som er ofte farget håret. «Gå grå kan være en lang prosess å fjerne farge som har bygget seg opp over mange år. Å ha en god og ærlig samtale med håret bekymre profesjonell kan gi deg en riktig indikasjon på hvor mye tid det første store avtalen vil ta, sier Rolon. «Fremover, og for å opprettholde jevn salong avtaler og hjemme-og omsorg er viktig for å bevare sunne, grå hår.,»
Hvordan hjelper du blande din grays inn i resten av håret som det overganger?
Fra dette punktet, har du to muligheter: ønsker du å fullstendig dekke grå tråder, eller la naturen gå sin gang? Hvis du stemme på sistnevnte, eSalon Hår Coloring Leianna Hillo tilbyr tre løsninger for blending mens du grå: demi-permanent hår farge, veker, eller å kombinere begge tilnærminger. «Demi-permanent hårfarge er gode på å blande, men ikke fullt ut dekker, grays, noe som gir håret en litt markert utseende., Dette er en enkel og sømløs måte å overgang til grå hvis du ikke har noe i håret og ser litt uthevet,» sier hun. «Å bidra til å bryte opp avgrensning linjer som du får fra permanent hårfarge, har din stylist legge høydepunkter eller legge dem hjemme selv. Høydepunkter kan gli inn i grays, og gjøre det vokse ut fase litt enklere. Du vil elske dette alternativet hvis du har en salt og pepper ferdig med grå som allerede tråder gjennom håret. Etter et par programmer, din gjenvekst vil bli mindre og mindre merkbare.»
Hvordan skal du farge grå hår?,
Selv hvis du heller vil dekke grå hår, Rolon anbefaler å bruke demi-permanent farge, også. «I stedet for spot dekke med permanent farge, ved hjelp av en semi-permanent eller demi-permanent farge over kan delvis dekke ikke-pigmenterte grå hår samtidig legge nærende egenskaper til håret, forklarer han. «Grunnen til dette er at på et molekylært nivå, pigment og fuktighet går hånd i hånd. Å legge pigment også øker fuktigheten i håret, noe som er grunnen til at en semi-permanent farge vil vanligvis la håret følelse næring og hydrert.,»
– >
Det er unektelig bevis på at vi blir eldre
Leter du etter dekning som ikke vil falme? Permanent farge kan definitivt få jobben gjort, så vel. «Permanent hårfarge er det beste hvis du vil ha full, 100% grå dekning, sier Hillo. «De fleste colorists vil fortelle deg at hvis du er mer enn 25% grå, permanent hårfarge er for deg. I motsetning til demi-permanent, permanent farge er i det for langtransport, som gir en rik, mer langvarig farge som ikke blekner raskt.,»
Som går tilbake til det mest viktige punkt når det kommer til grå hår: det handler om preferanser. Kanskje du ønsker å farge din grays unna før du møter Nicolas Cage for dato natt (beklager, mer Moonstruck spoilere). Kanskje du liker utseendet, enten du foretrekker fargen i seg selv—sølv har vært en tendens i det siste—eller er det bare føles riktig. «Uavhengig av alder eller etnisitet eller håret type, opplevelsen av å finne de første få grå hår er nesten alltid universal, sier Hayag. «Det er unektelig bevis på at vi blir eldre.,»
