Good Mood

Legg til disse Alkalizing Frosne Sitron Skiver til vann eller urte eller grønn te for ekstra alkalizing, avgiftende og andre ernæringsmessige fordeler.

FROSNE SITRONER

ved å Legge sitron til vann eller urte og grønn te er en flott måte å hjelpe deg med vår daglige vanninntaket som vi alle trenger for å holde seg hydrert og hjelpe alkalize kroppen vår for optimal helse., For enkelhets skyld, holde disse Alkalizing Frosne Sitron Skiver som er lagret i fryseren hjemme eller på arbeid for å legge til din vann daglig.

HVORDAN Å FRYSE SITRONER

Frysing sitroner kan ikke bli enklere, og disse frosne sitron skiver er så praktisk å ha på hånden for å komme i vann og te.

1. Skiver sitroner ganske tynn.
2. Legg skiver ut på en cookie ark og sett i fryseren i ca en time, eller til frosset fast.
3. Legg den frosne sitron skiver (eller seksjoner) i en fryser pose og gå tilbake til den fryser.,

ER SITRONER BRA FOR DEG

Ja!! Sitroner er en rik kilde til Vitamin C. Og peel gir opp til 10 ganger mer næringsstoffer enn kjøtt.

FORDELER AV SITRON

Sitroner er en utmerket kilde til Vitamin C , som er den viktigste antioksidant som finnes i naturen. Vitamin C bidrar til å nøytralisere frie radikaler både inne i og utenfor cellene. Frie radikaler er ansvarlig for skade cellene som fører til betennelse og kronisk sykdom.,

Vitamin C bidrar også til å forhindre oppbygging av plakk og progresjon av aterosklerose og hjerte-og karsykdommer. Sitronsyre, bioflavonoider, vitamin C, kalsium, pektin og limonene funnet i sitroner er kraftig næringsstoffer som gir et løft til immunsystemet, bidrar til å avverge infeksjoner og sykdom. Sitroner er ansett som en av de mest alkalizing matvarer du kan spise. De har en høy, mer ren konsentrasjon av negativt ladede ioner enn noen annen frukt, som kan bidra til å øke flyten av oksygen til hjernen.,

HOLDE seg HYDRERT

Hver celle og organ i kroppen vår er avhengig av vann. Uten riktig hydrering, kroppene våre ikke kan fungere på sitt beste. Her er noen grunner for å holde deg hydrert

• Transporterer næringsstoffer og oksygen
• Kontroller puls og blodtrykk
• Regulerer kroppens temperatur
• Smører leddene
• Beskytter organer og vev, herunder øyne, ører og hjerte

Det er spesielt viktig å overvåke vann inntak hos små barn, idrettsutøvere, eldre og personer med kronisk sykdom.,

ved å Legge disse frosne sitron skiver til vann og kaffe-og vil sette vann med næringsstoffer og legge til en pop av smaken som forhåpentligvis vil gjøre det enklere for deg å drikke 64 gram daglig.

HVA du SKAL GJØRE MED SITRONER

Her er flere oppskrifter å sette ferske sitroner til god bruk for å holde immunforsvaret sterkt, og hjelpe deg å holde deg hydrert.,

• Sitron Vann
• Immun Øke Hel Sitron Ingefær isbiter
• Sitron Ingefær Morgen Detox Drikke
• Detox Honning, Sitron Skiver Ingefær
• Fuktighetsgivende Sitron Agurk isbiter
• Sitron Ingefær Popsicles
• Opprinnelig publisert 2.17 -oppdatert 12.19