Good Mood

Så mange som tretti prosent av gravide kvinner vil oppleve noen grad av angst. Et mindre antall kvinner vil ha mer alvorlige symptomer og vil bli diagnostisert med en angstlidelse.

Angst lidelser kategoriseres i henhold til sine symptomer. Disse inkluderer:

• generell angst lidelse
• obsessive compulsive disorder (OCD)
• post-traumatisk stress lidelse (PTSD)
• panikklidelse
• agorafobi
• sosial fobi.,

de Fleste kvinner har symptomer eller en diagnose av en bestemt lidelse før de blir gravide. Noen kvinner vil utvikle symptomer for første gang under svangerskapet. Noen vil symptomene forverres med graviditet.

Symptomer som er felles for hver lidelse inkluderer:

• bekymring, stress eller å være på kanten mesteparten av tiden
• muskelspenninger og problemer med å bo rolig
• problemer med å sove
• periodiske foruroligende tanker, som ikke vil gå bort
• panikk angrep.

Hva forårsaker angst?,

Du kan være genetisk disponert til bekymring og angst, eller du kan ha vært utsatt for en stressende hendelse eller begge. Når angsten er pregnancy-related det er sannsynlig at du har en engstelig temperament og en generell tendens til å bekymre deg. Din angst vil bli fokusert på barns helse, frykt for fødsel erfaring eller bekymringer om din vektøkning og kroppsform.

Kvinner som er offer/overlevende av seksuelle overgrep kan også ha spesielle problemer under svangerskapet., For denne gruppen av kvinner det er også sannsynlig å være angst i ledelsen frem til fødselen og videre angst om å være en forelder. Kvinner som har vært seksuelt misbrukt kan finne det svært vanskelig å bli rørt. Medisinsk sjekk-ups kan være veldig stressende, spesielt sjekk-ups som involverer vagina. Denne gruppen kvinner kan også være veldig engstelig for fødselen prosessen, de kan lide av muskelspenninger under fødselen, noe som i sin tur kan ha en innvirkning på deres evne til å håndtere smerte av arbeidskraft.,

Kvinner som har de forskjellige typer av pre-eksisterende angst lidelser kan finne graviditet utfordrende for en rekke årsaker. Graviditet og fødsel erfaring kan sette kvinner i situasjoner utenfor deres komfort soner, som kan fremkalle angst. Det er også symptomer som kvinner kan ha i slutten av svangerskapet slik som kortpustethet, svimmelhet, økt hjertefrekvens og følelsen varm og svett som kan forveksles med panikk angrep, eller, i noen tilfeller, kan føre til en panikk angrep., Det er viktig å søke behandling tidlig i svangerskapet, slik at din opplevelse av graviditet og morskap er positive snarere enn fylt med frykt, og også slik at du kan få kvalitet antenatal og barselomsorg for deg og din baby.

Angst er effektivt behandles med psykologiske behandlingsformer. Disse inkluderer avslapping trening, kognitiv atferdsterapi, og mindfulness praksis. Livsstil endringer, for eksempel stressreduksjon og mosjon er også nyttig. Noen ganger i mer alvorlige sykdommer, medisinering kan være nødvendig, fortrinnsvis i forbindelse med psykologiske behandlingsformer.,