Sist Oppdatert 18. August, 2020
Ved Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, Dobbeltrom bord-sertifisert hudlege
Hvis du har akne, vet du at det er en million forskjellige produkter som hevder å være magisk kur for hudormer, whiteheads, og zits. ⚫⚪🔴 Men som de virkelig fungerer? Kan du virkelig bruke natron for akne? Skal du kjøpe over-the-counter akne behandlinger?, Eller ville det være bedre å se en hudlege for resept styrke valg?
Akne kan være en vedvarende hud tilstand som etterlater mange mennesker stadig søker etter svar. Heldigvis er det nok av produkter som virkelig trenger hjelp. Du trenger bare å vite din hud type, type akne du vanligvis får, og hva som synes å være årsaken til akne. Da kan du finne en løsning skreddersydd for din situasjon.,
Baking soda er en populær DIY akne behandling som kan definitivt hjelpe noen mennesker med deres akne, men før du prøver det, kan du lese på, men det definitivt ikke fungerer for alle. Denne artikkelen ser på hvordan natron fungerer ved behandling av akne, hva slags akne det behandler beste, hva hudleger sier, 👩🏻⚕️👨🏼⚕️👩🏽⚕️ hvordan kan du lage din egen natron behandling, og noen vanlige spørsmål om bruk av natron for akne.,gjøre store facemasks
– Myte eller Faktum: Vanlige Misoppfatninger Om Bruk av Natron for Akne
Myte eller Faktum: Baking soda er bare en annen akne behandling trend med ingen reell basis i vitenskap.,
Dette er definitivt en myte. Mens det har ikke vært omfattende studier 🔬 på hvordan natron behandler akne spesielt, det inneholder mange egenskaper som kan være nyttig i behandling av mange typer av akne. Bare fordi noe er populære online betyr ikke at det ikke fungerer!
Myte eller Faktum: natron kan tømme akne på bare 10 dager.
Myte, for sikkert. Mange hudleger på gjerdet om hvorvidt eller ikke natron for akne er en god behandling, og selv om det fungerer for deg, er det definitivt ikke vil fjerne alle av din akne, la alene i 10 dager.,
Være skeptisk til akne behandling som hevder å helt fjerne huden på under 2 uker; de fleste akne behandlinger ta et par uker for å virkelig påvirke din hud.
Myte eller Faktum: natron har kjemiske egenskaper som kan endre pH-verdien i huden din.
Faktum! De kjemiske egenskapene til baking soda kan endre hudens naturlige pH-nivåer, som er det som gjør det til en effektiv behandling for noen mennesker. Denne samme kjemiske sminke kan gjøre det svært skadelig for andre mennesker om, så det er viktig å forstå vitenskapen bak det.,
En Rask Kjemi Anmeldelse: Syrer, Alkalier og Akne
Den beste måten å fortelle hvis en internett-craze er pålitelig eller ikke er til å forstå vitenskapen bak det for deg selv. Hvorvidt du bør bruke natron for akne avhenger av pH i huden, så la oss grave i hvordan pH fungerer virkelig rask.
pH står for «potensielle hydrogen,» og alle stoffer kan være rangert på pH-skalaen, fra 0 til 14. Nederst på skalaen fra 0 til 6, er syrer. Disse stoffene inkluderer batteri syre, appelsinjuice, eller til og med melk, 🔋🍊🥛 og de slipper hydrogen molekyler når den er blandet i en løsning. Stoffer som rangeres fra 8 til 14 er baser, eller alkalier, og de absorberer hydrogen molekyler i stedet for å slippe dem. Ammoniakk, blekemiddel, og egg er alle eksempler på alkalier. Midten, 7, er rent vann. Den er nøytral, verken en syre eller lut.,
Baking soda er en alkali med et pH-nivå på 9. Huden på den annen side, er vanligvis et sted mellom 5.0 og 5.5 på pH-skalaen. Det kan høres rart ut, men huden er faktisk sure, som er en god ting. Syre hjelper til med å beskytte huden din fra bakterier og giftstoffer i luften, men det er alltid mulig å ha for mye av en god ting.
Natron Kan Balansere Ut i Overkant Syrlig Huden
Så hvis hudens naturlige surhet kan beskytte det, hvorfor ville du søker natron, et alkali, hjelp? Vel, sannheten er at det ikke alltid hjelper., Hvis huden din har et sunt sure pH-nivået, natron godt kan gjøre akne verre. Når du bruker natron for akne, det er mest nyttig med hud som er mer syrlig enn gjennomsnittet. Denne ekstra surhet kan føre til økt produksjon av talg (naturlig hudfett). Disse oljene hjelpe til med å beskytte huden vår, men for mye av det kan tette porene og føre til utbrudd. Fordi natron er alkalisk, det kan bryte opp litt av dette overflødig olje og gi huden tilbake opp til en ideell pH-nivået.,
natron fungerer i hovedsak ved å bryte ned talg og døde hudceller clogging porene, og løfte dem opp til overflaten. 💡 Når du skyller av en natron løsning, vann vasker bort alt av oljer og døde hud celler også, rensing av porene. Denne prosessen er best egnet for behandling av hudormer, siden de er åpne til overflaten, noe som betyr at du sannsynligvis ikke ville bruke natron for akne som er mer alvorlig, som cystisk akne.
Selv om sebum sammenbrudd er natron primære rolle i behandling av akne, kan det også redusere betennelse., Flere studier er i ferd med å foreslå at kviser kan være, først og fremst, en inflammatorisk tilstand. Så et produkt som kan lindre eller forebygge betennelse kan være en viktig nøkkel til din hudpleie rutine.
natron har også liten antimikrobielle egenskaper, noe som betyr at det kan drepe en liten mengde av akne-forårsaker bakterier. Det er en spesifikk bakterier som bidrar til akne: p. acnes.
Selv om ingen offisiell forskning har blitt gjort på hvordan natron påvirker s. acnes spesielt, bakepulver i tannkrem har vist seg å drepe en svært lik bakteriene på tennene.,
Dette er hvorfor noen mennesker anbefaler tannkrem for å hjelpe med akne. Vi anbefaler at du prøver flere akne-spesifikke hjem rettsmidler når du bruker natron for akne, men tannkrem kan være nyttig i en knipe.
Hvordan å Vite om Huden Din Kan ha Nytte av Natron
Hvis du har en tørr, sensitiv, eller til og med normal (dette betyr ikke for fet eller for tørt) hudtype, baking soda er sannsynligvis ikke DIY akne behandling for deg. 🔎 Du ønsker kanskje å se inn honning, sitron, eller aloe vera., Hvis du har fet hud, eller hvis du bruker alfa – eller beta – hydroxy akne behandlinger, for eksempel de som inneholder glykolsyre, eller salisylsyre, da natron kan gi noen positive resultater i behandling av akne.
Hvis ansiktet er ekstra fet, huden kan bli for syrlig, forårsaker den til å produsere mer talg som kan være clogging porene. Et alkalisk behandling som natron kan gi din hud tilbake til en sunn pH-område og redusere oljeproduksjonen., På den annen side, hvis du bruker en akne behandling med glykolsyre, eller salisylsyre, natron kan redusere smerte effekter og bidrar til å holde huden fra å bli for syrlig.
Natron Tips
Hvis du bruker natron for akne, er det et par ting å se etter:
Hvis du bruker natron i forbindelse med glycolic eller salisylsyre, sørg for at du bare bruker natron etter alfa – eller beta – hydroxy behandling. Hvis du bruker det før, syrer vil bli kansellert ut av den alkaliske natron, rendering hele prosessen mer eller mindre ubrukelig.,
✔️ Alltid bruke fuktighetskrem etter bruk av natron for å hindre at huden tørker ut. Natron strimler unna mange av de naturlige oljene på huden, noe som kan gjøre deg mer utsatt for solskader. Sørg for at du bruker solkrem mens du bruker natron for akne.
✔️ Gjelder din natron akne behandling forsiktig. Baking soda er allerede et tørking, harde ingrediens som kan irritere huden, og skrubbe i ansiktet kan føre til ytterligere irritasjon., Generelt bør du unngå irriterende huden din, fordi når huden blir irritert, det produserer mer talg, som kan tette porene og føre til mer kviser.
✔️ Alltid å kjøpe en ny boks med natron for akne behandlinger. Natron du har hatt sitter i skapet i mange år (selv om det er fortsatt forseglet) eller en som er blitt sitter på baksiden av kjøleskapet i et par uker har både samhandlet med andre kjemikalier som kan ha en ugunstig effekt når de brukes på huden din.
du Må ikke bruke natron hvis du allerede bruker en akne behandling som forsettlig tørker ut huden din., Hvis du merker at huden blir tørr og skjellete etter bruk av natron, slutte å bruke.
Ansiktsmaske Oppskrifter Som Bruker Natron for Akne
ansiktsmaske er en stift av ansikts omsorg. Det er raskt, det er enkelt, og du kan ta morsomme selfies. Du kan gjøre alle typer masker ut av natron, men vi vil gå over tre klassikere:
natron og vann: 💧 Hvis du ønsker å gå fint og enkelt, alt du trenger å gjøre er å sette 2 ts natron i en liten skål, og tilsett lunkent vann en fjerdedel teskje om gangen til det blir en tynn lim inn., Dette bør være tykk nok til å holde på ansiktet ditt uten dryppende, men ikke så tykk at det er som peanøttsmør.
La masken sitte på i 15 minutter, skyll deretter med kaldt vann. Forsiktig klapp ansiktet tørt snarere enn å tørke eller gni siden som kan irritere huden. Husk å bruke en fuktighetskrem rett etter.
natron og honning: 🍯 Fordi baking soda er så tørking, honning kan være en stor ingrediens for å blande den med, fordi honning hjelper huden å beholde fuktigheten., Å blande natron med honning kan holde huden fra å tørke ut for hardt, bekjempe akne-forårsaker bakterier, og reduserer betennelse. En spiseskje natron og en spiseskje honning skal blande seg perfekt konsistens.
natron og apple cider eddik: 🍎🍏 Hvis du har alvorlig fet hud og har ikke funnet noe som faktisk hjelper, kan dette være en mulig løsning. Apple cider eddik er ganske syrlig (det rekker på en 2 på pH-skalaen), slik at den kan balansere ut alkaliske arten av natron, og begge ingredienser er tørking, antimikrobiell, og anti-inflammatorisk., Bare legg en spiseskje natron, en spiseskje av eple cider eddik og bland til det er tynt nok til å bruke til ansiktet, men tykk nok til ikke å dryppe. Hvis du trenger mer fuktighet, tilsett vann, ikke mer apple cider eddik.
Andre Akne Behandlinger Som Bruker Natron for Akne
Hvis facemasks er ikke for deg, eller hvis du er på jakt etter løsninger spesielt for akne arr eller spot-behandlinger, det er fortsatt natron løsninger.,
Her er noen av dem:
Legg til i din nåværende facewash: Legge til baking soda til din daglige facewash kan hjelpe med akne, men selv om du har ekstra fet hud, vil du bare ønsker å legge til baking soda en gang eller to ganger i uken. Noen mer, og du vil sannsynligvis se hudirritasjon eller tørking som kan føre til mer kviser. Bare våte ansiktet, helle et nikkel-størrelse mengde av facewash inn i håndflaten, 🥄 legg en halv teskje natron, bland sammen i dine hender, og gjelder for ditt ansikt. Forsiktig sprut med vann, og klapp ansiktet tørt.,
Spot-behandling: Hvis du har sta hudormer i ett bestemt område, men ønsker ikke å tørke ut hele ansiktet, kan du bruke natron for akne ved å gjøre en konsentrert spot behandling for å løfte den døde hudceller og talg fra porene. Hell 2 ts natron i en liten tallerken og tilsett vann sakte til det danner en tykk paste. Gjelder til stedet du ønsker å behandle, 🕰️ og la sitte i 20 minutter. Vaskes forsiktig og tørk.
Arr behandling: Det er noen natron guruer som sier at natron kan bidra til å helbrede akne arr på grunn av sin eksfolierende natur., Ideen er at natron forsvinner vekk døde hudceller, oppmuntre etableringen av nye, ikke-pigmenterte celler til å ta arrvev sted. Det er ingen forskning som bekrefter dette, men anekdotiske bevis tyder på at det kunne være verdt et skudd. Kombinere en teskje natron med 2 teskjeer vann, og bruk en Q-tips eller bomullsdott for å bruke tynn blanding dine arr. ⏳ La sitte i 15-20 minutter, skyll deretter. Hvis du merker din akne arr stadig mørkere, slutte å bruke.,
Andre Hjem Rettsmidler Bruke Natron
De samme egenskapene som fører folk til å prøve natron for akne behandling også gjøre det til en god løsning for flere andre dagligdagse hud problemer, for eksempel solbrenthet, bug bites, eller poison ivy/eik/sumac. Natron har anti-inflammatorisk egenskaper, som kan hjelpe til med alle tre av disse hudproblemer, spesielt bug bites. Hevelse rundt bug bites gjør dem klør enda mer, så hvis du kan gi hevelse ned, du kan være mindre sannsynlig å skrape den, som vil hjelpe det til å gro raskere.,
Du bør være litt mer forsiktig med solbrenthet, imidlertid. Solbrenthet tørker ut huden, og så gjør baking soda.
vil Du ønsker å bruke en svært fortynnet løsning av natron og vann, eller natron og honning.
Selv om det å redusere betennelse bidrar med plante-indusert utslett, de kan dra mest nytte av det som også gjør baking soda en mulighet for akne behandling: dens kraft til å bryte ned oljer., 📌 Mange planter som forårsaker utslett gi av olje som klamrer seg til huden, noe som er grunnen til at det kan spre seg når du berører utslett og berører en annen del av deg selv, noen andre, eller til og med klær eller sengetøy. Oljer klamrer seg til huden din og overføre til alt annet du touch. Natron bryter ned oljene og heiser dem fra porene, så hvis du er nøye brukes og fjernet, kan det bidra til å behandle plante-indusert utslett som poison ivy/eik/sumac.,
Den Profesjonelle Mening
Selv om det er massevis av oppskrifter som bruker natron for akne behandling, vil det fortsatt ikke er mye forskning som bekrefter sin nytte. Mangel på empiriske data kombinert med natron er alkalisk natur gjør mange hudleger nølende til å anbefale det. Hvis du leter etter en løsning for din akne, de fleste hudleger foreslår godt undersøkt ingredienser, som benzoyl peroxide. Disse kan bli funnet i mange akne behandling systemer, som Utsatt Hudpleie.,
Eksponert bruker bevist akne behandling ingredienser som benzoyl peroxide, glykolsyre, og svovel, men det er også inneholder naturlige ingredienser som har vist seg å hjelpe huden beholde fuktighet, reduserer betennelse og bekjempe akne-forårsaker bakterier. Mens natron vil sannsynligvis bare hjelpe med hudormer, Utsatt Hudpleie, kan redusere hudormer, whiteheads, og kviser. 👍🏻👍👍🏽👍🏾👍🏿 De fleste hudleger anbefaler en full akne behandling for å holde huden sunn mens du behandle akne.,
Ofte Stilte Spørsmål
Hvis min natron ansiktsmaske forbrenninger eller stikk, betyr det at det fungerer?
Nei, hvis du bruker natron for akne, og det er årsaken brennende, det kan være å gjøre så god jobb på peeling huden din. Fordi det er en alkali, det bør ikke brenne huden som sure akne behandlinger en gang kan, i likhet med sitronsaft eller glykolsyre., Selv sure behandlinger virkelig ikke bør være brenne huden din selv. Det er en vanlig misforståelse om akne behandling som om det brenner, det er arbeid.
Lytt til hva huden din er å fortelle deg. 👂 Hvis din smerte reseptorer kommer av, er det nesten alltid best å prøve noe annet. Hvis natron behandlinger er brenning av huden, bør du enten bruke natron mindre ofte, eller finne en annen, mer skånsom peeling behandling helt.
Hva pH gjør makeup har? Kunne det være å legge til min akne bekymringer?,
Det er definitivt mulig, men det er ingen grunn til panikk og gå å kjøpe alle nye makeup. Hvis du har prøvd å bruke bakepulver for akne og fant det for harde, nå kan du lure på om pH i andre hudpleieprodukter. Primer, foundation, og andre makeup produkter som vi bruker på våre ansikter er testet i laboratorier lenge før de kommer til vår lokale stoffet butikker eller skjønnhet butikker. I flere tiår nå, en del av laboratoriet prosessen har inkludert pH-testing. De fleste makeups er rett rundt huden nivå, vanligvis alt fra 4 til 6, som er bare bra for huden vår, fordi det er brukt til å justere.,
Huden er stadig utsatt for stoffer som er mer eller mindre sure enn sin naturlige nivåer. 🌊 Vann, selv om den har en nøytral pH-verdi på 7, er fortsatt mer basisk enn huden vår, som er vanligvis rundt 5.5. Så selv om din makeup er litt mer syreholdig eller alkalisk enn huden din, det kan ikke være årsaken til eventuelle problemer. Imidlertid, hvis din nye makeup er non-comedogenic, olje-fri, eller ikke-pore-tilstopping og du fortsatt har lagt merke til en betydelig endring i huden tørr eller antall utbrudd, vil pH-verdien kan være å klandre, og det kan hende du ønsker å prøve et annet merke.,
Er det forskjellige hjem rettsmidler jeg kan prøve hvis baking soda er for tøffe?
selvfølgelig! DIY akne behandlinger er budsjett-vennlig og gjøre akne behandling mindre av et ork og mer av en hjemme-spa-behandling.
Honning 🐝 alle på sin egen kan gjøre underverker for mange hudsykdommer. Fra canker sår til å bug bites til akne, honning er anti-inflammatorisk, antimikrobiell, og fuktighetsgivende egenskaper som gjør det til et ideelt hudpleie produkt.,
Du kan bruke honning direkte til ansiktet og la de stå i 10-20 minutter, kan du gjøre en honning skrubb med sukker og havregryn, eller du kan selv kjøpe honning-infused produkter i butikken.
et Annet godt valg er aloe vera, spesielt for tørr og sensitiv hud. Det gir et ekstra lag av beskyttelse hvis huden din er ikke å produsere nok naturlige oljer. Det reduserer også betennelse som kan føre til akne. Påfør et tynt lag en halv time før sengetid for å gi tid til å tørke, og deretter forsiktig vaske ansiktet om morgenen.,
Det er en million andre DIY akne behandlinger der ute, men man mer å vurdere er tea tree olje. Dette er litt strengere enn honning eller aloe vera, men det kamper akne-forårsaker bakterier mer aggressivt 🦠🦠🤺 enn andre naturlige produkter og kan også redusere betennelse. Du kan kjøpe den i gel form, noe som gjør det enkelt å bruke til alle berørte området (gjelder ikke alle over, tea tree olje er best brukt som en spot-behandling) eller du kan kjøpe en liten flaske utvannet tea tree olje, tilsett en dråpe i håndflaten din, og bruke det på det berørte området.
