Har du noen gang laget en av de hyggelige fotobøker? Jeg fikk vel en groupon som 4 måneder siden om en av disse fotobok selskaper og fristen var den 18. Feb. Jeg procrastinated arbeider på my book til 4 dager før, og det var en feil. De som tar en evighet å gjøre hvis du vil ha det perfekt. Det legger også til stress når området er super treg fra alle de andre procrastinators på nettstedet på samme tid. Vel, jeg ferdig boken min på 11:40pm. Akkurat i tide!, Jeg gjorde å frike ut litt når jeg gikk til min Levende Sosiale konto for å få kode, og det sa det allerede utløpt. Heldigvis er det fortsatt jobbet skjønt! Neste gang vil jeg IKKE utsette! Lover!
Vel, Hvis du har jobbet på noe evig, og har ikke hatt tid til å tenke på middag (som meg), eller kanskje du bare er lei og ikke ønsker å være i kjøkkenet, dette er oppskriften for deg! Det tar mindre enn 10 minutter av din tid på kjøkkenet, og du har sannsynligvis nesten alle ingrediensene på hånden. Oh, og du trenger ikke å tine kjøtt! YAY!, Oppskriften krever for hermetisk mais (fordi jeg alltid har på hånden), men du kan også bruke 1 1/2 kopper fryst korn. Også, jeg har alltid rotel tomater (med chili), men du kan gjøre en kan i terninger tomater og en boks med grønn chili. Hvis du ikke har fersk koriander, bruker du tørket. Og hvis du ikke har taco krydder på hånden kan du ta turen over hit til min venn Paige og lage din egen taco krydder. Dette er ment å være enkel, så gjøre det fungere for DEG!
Seriøst skjønt, dette er så enkelt, fordi det tar alt av 5 minutter til å kaste den i potten!, Og siden det er tilberedes i crock-pot kylling holder seg fuktig og er så utrolig øm. Dette er min går til mat når jeg er opptatt, eller bare ikke føler seg opp til matlaging. Så jeg gjør dette som hver måned.
Oh, og jeg må nevne hvor sunt det er! Jeg mener, hvordan kunne det ikke være, siden det er kun grønnsaker, bønner og kylling (magert kjøtt)!? Og sjekk ut protein! 22 gram! Og 5 gram fiber! OG bare 2 gram fett! …gir rom for rømme, ost, avocado!, 🙂 Du kan sette dette Crock-pot Meksikansk Kylling i en tortilla med litt ris og yummy pålegg for under 500 kalorier. Der har du det! En enkel, velsmakende, sunn og mettende måltid som hele familien vil ELSKE!
skriv Ut Oppskrift
Crock-Pot Meksikansk Kylling
▢ 6-8 chicken tenders, frosne (eller 2 store kyllingbryst)
Instruksjoner
-
Fett bunnen av crock-pot med matlaging spray.,
-
Spredt korn i bunnen av gryten og legg kyllingen på toppen. Dryss kylling med taco krydder. Lag på tomater og da svarte bønner.
-
Kok på lav i 3-4 timer.
-
Når du er ferdig, makulere kylling med to gafler (det vil falle fra hverandre lett).
-
Bland inn koriander og lime juice.,
-
Serve in tortillas with rice, cheese, sour cream, and salsa.
