Meditere med Koan — En ny meditasjon objektet
Et spørsmål eller koan av den typen som ikke
I Zen-Buddhisme, en koan er en gåte, spørsmål eller puslespill. I Mindfulness meditasjon på pusten er ofte brukt som en meditasjon objekt. Når du mediterer med koan gåten eller puslespillet er meditasjon objekt. Så i stedet for å observere pusten, vil man forsøke å besvare gåten mens meditere.,
trikset her er at gåten eller åndelige spørsmål er ofte svært vanskelig å løse. Koans kan være som eksempler nedenfor:
Hva er lyden av en hånd som klapper?
Hvordan kan du sette ut brann på den andre siden av et fjell?
Hva er din originale ansikt før dine foreldre født?,
To munker krangler om et flagg. En sier, «flagget er i bevegelse.»De andre, «vinden er i bevegelse.»En tredje går forbi og sier, «Ikke vinden, ikke flagget; sinnet er i bevegelse.»
Q: Ikke engang en tanke har oppstått; er det fortsatt en synd eller ikke? R: Mount Sumeru!
Q: Hva er Buddha? R: Tre pounds av lin.
Q: Hva er betydningen av de gamle læreren som kommer fra vest? R: cypress tree foran hallen.
Wakun klaget da han så et bilde av den skjeggete Bodhidharma: Hvorfor har ikke som andre skjegg?,
Q: Uten å snakke, uten stillhet, hvordan kan du uttrykke sannheten? R: jeg har alltid huske våren i sør-Kina. Fuglene synger blant utallige typer duftende blomster.
Q: Er det en undervisning ingen mester noensinne har forkynt før? R: Ja, det er det. Q: Hva er det? R: Det er ikke tankene, det er ikke Buddha, er det ikke ting.
Takk for at du leser. Jeg vil gjerne høre dine synspunkt på Koan Meditasjon.
