blodsukker og uskarpt syn på
Ifølge WebMD, kan bare være et midlertidig problem som utvikler seg raskt, og er forårsaket av høyt blod sukker nivåer. Høyt blodsukker fører til at linsen i øyet til å svelle, som endrer din evne til å se.
Endre formen på linsen naturlig kaster ut visjon. Dette kan være en kronisk, 24/7 typen problem, eller det kan oppstå først etter en high-carb måltid, når glukose er veien opp., Harvard Medical School Familie Helse Veiledningen sier at etter-måltid uskarphet kan forebygges ved å unngå høy-carb måltider.
Annonsering
kur for kronisk, alt-i-gang uskarphet er å få blodsukkeret ned til normal rekkevidde før måltider. Det kan ta så lenge tre måneder av relativt normalt blodsukkernivå før visjon går tilbake til baseline normal.
Diabetes kan også føre til uskarphet eller dobbelt syn på grunn av hypoglykemi (lavt blodsukker). I dette tilfellet, objektiv form er trolig ikke å klandre., Lavt blodsukker kan gjøre det vanskelig for hjernen å fokusere på hva øyet ser. Synet normaliseres vanligvis når blodsukkeret stige.
Hvis uskarphet ikke går bort når blodsukkeret er nær normal, kan du ha retinopati. Det er en tilstand hvor høyt blodsukkeret skade blodårene i netthinnen, eller baksiden av øyet, som kan forårsake blindhet. Heldigvis, det er forebygges og behandles.
Diabetes og øynene: Utvidede øye eksamener
The American Diabetes Association (ADA) tyder på at personer med diabetes har vanlige «utvidede» øye eksamener., Utvidede betyr en dråpe vil bli satt i øyet for å åpne eleven bredt, slik at en kontrollør kan se hva som er inni. ADA ‘ s retningslinjer er:
• En årlig utvidede øye eksamen hvis du er mellom 10 og 29 år gammel og har hatt Type 1 diabetes i minst 5 år. (De med Type 2 er anbefalt å motta en utvidede øye eksamen kort tid etter diagnosen.)
• En årlig utvidede øye eksamen hvis du er 30 år eller eldre, uansett hvor lenge du har hatt diabetes.
• En utvidede øye avlegge eksamen i emnet dersom du er gravid eller planlegger å bli gravid.,
Annonsering
• En utvidede øye eksamen hvis du opplever noen endringer i synet.
Andre årsaker til uskarpt syn på
Høyt blodtrykk kan også føre til problemer med synet av skade på synsnerven eller gjennom hjernen skade som følge av hjerneslag. Høyt blodtrykk er svært vanlig i diabetes, så det er viktig å holde blodtrykket nær normal rekkevidde, så vel.
Andre øyet problemer kan føre til uskarphet og blindhet. Disse inkluderer age-related macular degenerasjon (AMD)., I AMD, netthinnen gradvis slutter å virke uten noen klar grunn, selv om noen studier har funnet at personer med diabetes er mer sannsynlig å ha AMD. I henhold til AMD.org å spise mer grønnsaker er en måte å prøve å forhindre at AMD.
grå stær er sterkt assosiert med diabetes. De er en kondens i linsen i øyet som påvirker synet. Det er antatt at proteiner i øyet væske klumpe seg for noen grunn, og cloud linsen. Grå stær er mer vanlig hos personer med diabetes og hos røykere., National Eye Institute sier at det å spise grønne grønnsaker og holde direkte sol ut av øynene dine er gode forebyggende tiltak.
Annonsering
Trinnene for diabetisk øye bekymre
generelt, holde nær normalt blodsukker og spise riktig synes avgjørende for å øye bekymre. Du skriver i Diabetes Self-Management, Linnea Hagberg, RD, antyder «forbruker grønne bladgrønnsaker som spinat, grønnkål, collards, og brokkoli.,»
Hagberg anbefaler også mais, kiwifruit, røde druer, spinat, squash, gul squash, oransje paprika, appelsin juice, egg yolks og Vitamin E som å være god forebygging for AMD og grå stær. For generelle diabetes øyet helse, sier hun:
• Bruk solbriller som beskytter øynene mot uv-stråler.
Annonsering
• Holde blodsukkeret under kontroll.
• Slutte å røyke eller kutte ned så mye som mulig.
• Velg et sterkt og dypt fargede frukter og grønnsaker så ofte som mulig. Inkluderer grønne bladgrønnsaker i dine måltider flere ganger i uken.,
• Inkluderer rikelig med vitamin C i kosten ved å velge flere daglige porsjoner av mat som cantaloupe, jordbær, sitrusfrukter, kiwifruit, mango, papaya, brokkoli, rosenkål, paprika, tomater og blomkål.
• Spise fet fisk to eller tre ganger i uken. Grense total fett og kommersielt behandlet bakevarer og snack matvarer.
• Ha en årlig øye eksamen (med mindre legen din råder en annen tidsplan) som inkluderer strekke elevene.
Annonsering
Har du opplevd visuelle endringer på ulike glukose nivåer?, Jeg ville være interessert i å høre om det.
Ønsker å lære mer om å holde øynene friske med diabetes? Les «å Spise for Bedre Syn og Friske Øyne» og «å Holde Øynene Friske» og «Beskytte Øynene Fra Diabetes» og se «Diabetes og Øynene.”
