Angst er en normal del av livet. For eksempel, du kan ha følt angst før du snakker til en gruppe eller i et jobbintervju.
På kort sikt, angst øker din pust og puls, og konsentrerer seg blodtilførselen til hjernen, der du trenger det. Dette fysisk reaksjon er å forberede deg til å møte en intens situasjon.
Hvis det blir for intens, men, kan du begynne å føle lightheaded og kvalm., En overdreven eller vedvarende tilstand av angst kan ha en ødeleggende effekt på din fysiske og mentale helse.
Angst lidelser kan skje på ethvert stadium i livet, men de vanligvis begynner med middelalderen. Kvinner er mer sannsynlig å ha en angstlidelse enn menn, sier the National Institute of Mental Health (NIMH).
Stressende liv opplevelser kan øke din risiko for angst lidelse, også. Symptomene kan starte umiddelbart eller år senere. Å ha en alvorlig medisinsk tilstand eller en bruk av stoff lidelse kan også føre til en angstlidelse.,
Det finnes flere typer av angst lidelser. De inkluderer:
Generalisert angstlidelse (GAD)
GAD er preget av overdreven angst for ingen logisk grunn. Angst og Depresjon Association of America (ADAA) anslår GAD påvirker om 6.8 millioner Amerikanske voksne et år.
GAD er diagnostisert når ekstreme bekymre deg om en rekke ting som varer i seks måneder eller lenger. Hvis du har et mildt tilfelle, er du sannsynligvis i stand til å fullføre din vanlige dag-til-dag aktiviteter. Mer alvorlige tilfeller kan ha en betydelig innvirkning på ditt liv.,
Sosial angst lidelse
Denne lidelsen innebærer en lammende frykt for sosiale situasjoner og for å bli dømt eller ydmyket av andre. Dette alvorlig sosial fobi kan la en følelsen av skam og alene.
Om 15 millioner Amerikanske voksne leve med sosial angst lidelse, notater ADAA. Den typiske alder ved debut er rundt 13. Mer enn en tredjedel av personer med sosial angst lidelse vente et tiår eller mer før forfølge hjelp.
Post-traumatisk stress lidelse (PTSD)
utvikler PTSD etter vitne til eller opplever noe traumatisk., Symptomene kan starte umiddelbart eller bli forsinket i år. Vanlige årsaker er krig, naturkatastrofer, eller et fysisk angrep. PTSD episoder kan bli utløst uten advarsel.
Obsessive-compulsive disorder (OCD)
Personer med OCD kan føle deg overveldet med ønske om å utføre bestemte ritualer (tvangshandlinger) over og over igjen, eller erfaring påtrengende og uønskede tanker som kan være belastende (tvangstanker).
Vanlige tvangshandlinger inkluderer vanlig håndvask, telling, eller for å sjekke noe., Vanlige besettelser inkluderer bekymringer om renslighet, aggressive impulser, og behov for symmetri.
Fobier
Disse inkluderer frykt for trange rom (klaustrofobi), frykt for høyder (acrophobia), og mange andre. Du kan ha en kraftig trang til å unngå det fryktede objektet eller situasjonen.
Panikklidelse
Dette fører til panikk angrep, spontane følelser som angst, frykt, eller forestående undergang. Fysiske symptomer inkluderer hjertebank, brystsmerter, og kortpustethet.
Disse angrepene kan skje når som helst., Du kan også ha en annen type angst lidelse sammen med panikklidelse.
