Vi mener at det er svært viktig, både for deg og babyen din, at du får regelmessige chiropractic omsorg gjennom hele svangerskapet. De fleste kiropraktorer har observert at gravide kvinner føler seg mye bedre i løpet av svangerskapet med regelmessige besøk til en kiropraktor. De som mottar regelmessige chiropractic omsorg synes å ha enklere og raskere leveranser.
Til dags dato, det er ingen kjent risiko bekymringer til chiropractic omsorg i hele svangerskapet., I utgangspunktet er alle leger kiropraktikk er formelt utdannet til å jobbe med gravide kvinner. Det er imidlertid opp til mor-å-være å velge kiropraktorer som er medlemmer av American Chiropractic Association, som er avgrenset av en code of ethics.
Ifølge en forskning, 50% av alle gravide kvinner lider av ryggsmerter i løpet av svangerskapet perioden. 50 til 75% av kvinner lider av ryggsmerter gjennom arbeid samt levering. 21% av kvinnene søke medisinsk hjelp om nakkesmerter. Disse statistikkene kan ikke være perfekt, men de indikerer behovet for kiropraktikk i løpet av svangerskapet.,
Kiropraktor Graviditet Risiko
Er kiropraktikk trygg når du er gravid? Ja, definitivt! Misforståelser eksisterer som kiropraktisk behandling er risikabelt for gravide kvinner. Imidlertid, kiropraktorer er utdannet på hvordan du bruker forsiktig praksis med graviditet pasienter.
Teknisk, det er ingen reell fare for kiropraktisk behandling under svangerskap. Det er så mange mødre som går sammen med andre usikre medisinske protokoller, som har statistisk forårsaket et betydelig antall av fødsel traumer.,
Chiropractic omsorg har vist seg å være svært effektiv ved behandling av fødsel traumer og å hjelpe barn med sensoriske forstyrrelser. Derfor, den samme manipulerende omsorg kan hjelpe mor og barn unngå leveranser med fødsel traumer festet.
Kiropraktor under Graviditet 1. Trimester
Det er et par ting som er sannsynlig til å skje i første trimester: du enten kommer til å føle deg veldig syk, veldig sliten, eller begge deler. Mange kvinner kan oppleve dyp tretthet, og noen ganger fra å gjøre ingenting., Det beste løpet av handlingen ville være å tillate deg selv at ekstra hvile du desperat trenger. Vurdere chiropractic massasjeterapi å hjelpe deg å slappe av og tillate kroppen å hvile.
Du kan ha et veldig godt planlagte trenings-planen fra din trener, men det kan ikke være nok. Når du blir gravid, kan du finne det intens tretthet vil treffe deg, og du kan raskt finne ut at det er ikke så enkelt for deg å komme ut av sengen i morgen som du er vant til. I stedet kan det hende du må tillate deg selv mer hviletid.,
Noen kvinner kan velge å takle smerter, ubehag og tretthet opplevde i første trimester. Du trenger ikke å gjøre det hvis kiropraktor omsorg er innen rekkevidde. I henhold til American Association for Graviditet, det er ingen kjente årsaker som tyder på kiropraktikk er usikre under graviditet.
Foreningen tyder på at regelmessig manipulerende omsorg kan gi trygg, så vel som en effektiv behandling for anstrengt ledd og muskler som er trukket av utviklingen av fosteret., Selv om noen kan gi råd rådgivning din vanlige lege før du besøker en kiropraktor kontor hvis du har spesielle hensyn. Det er en rekke ting som kiropraktor kan hjelpe til med i første trimester, og de inkluderer:
- Unngå eventuelle forstyrrelser til mors nervesystemet, som er kontrollsenter for alle kroppens systemer, så vel som funksjoner.
- for Å bli kvitt spenninger utsatt for senene som støtter livmoren for å hindre fiksering og forskyvning.,
- for Å skape den nødvendige balansen som kreves i musklene i underlivet, benete strukturer og leddbånd for en stress-fri graviditet.
- for Å gjøre svangerskap tryggere og enklere helt fra begynnelsen, slik som å unngå komplikasjoner i andre og tredje trimester.
Kiropraktor Mens Gravide i 3. Trimester
Den tredje trimester vanligvis bringer sitt eget sett av utfordringer. Mange kvinner opplever mye av hofte-og ryggsmerter, som er på grunn av hormonet relaxin. Hormonelle faktorer kan også øke pronasjon. Hormonet relaxin øker elastisiteten av bindevev., Som et resultat, plantar fascia, den plantar capsular, og plantar ligamenter fibre myke opp og strekke.
Den virker mykgjørende og tøyelighet fører til droppet buer av foten. Den pronated føtter er mer sannsynlig til å skje i løpet av svangerskapet sammen med en økning av vektfordeling på føttene samt fremre skift av vektbærende linje. I lys av disse hendelsene, flere kvinner har vært søker chiropractic omsorg.,
Det er bestemt manipulerende prosedyrer din doctor of chiropractic ville fokusere på i løpet av tredje trimester for å få kroppen i god form for arbeiderpartiet og levering. Å styrke bekkenbunnen er en av de primære målene. Dette reduserer stress satt på musklene i underlivet under graviditet og øker blodsirkulasjonen til vaginal området.
Dette hastigheter healing etter fødselen og hjelper bekkenbunnen gå tilbake til sin pre-graviditet staten. Du må fortsette med chiropractic omsorg når du føder å fortsette å styrke din bekken muskler., Du kan også delta i fitness-øvelser, for eksempel bekkenet tilter å styrke kjernemuskulaturen og lette ryggsmerter under graviditet og arbeid.
Kiropraktor Graviditet Bekken Smerte
Bekken smerte eller bekken ustabilitet innebærer bein, muskler og nervesystemet i bekkenet, samt nedre del av ryggen. Selv om bekkenet ser ut til å være en fast krets av bein, det består av tre separate bein som er koblet sammen. De involverte bein inkluderer to hipbones, ryggraden i den nedre ryggrad, og halebenet.,
De involverte ledd er: den offentlige felles, som forbinder både hipbones på forsiden, og de to leddene i korsryggen på hver side av korsryggen, referert til som sacroiliac. Bein danne en ring som er holdt sammen med brusk og leddbånd, som slapper av og strekk i respons til hormonelle endringer under svangerskapet.
Dette fører til forlengelse samt svekkelse av leddbåndene i bekkenet ledd, den omliggende muskler, og de omkringliggende fascia, som alle gir stabilitet til bekken ringen., Ovennevnte aktiviteter kan føre bein å skifte og bli forskjøvet, noe som resulterer i smerte og forstyrrer evnen til å bevege seg riktig.
Det faktum at muskel-skjelettsystemet er plassert i forhold til hverandre betyr at forskyvning kan påvirke hele kroppen. Det finnes en rekke enkle bevegelser som kan være vanskelig og smertefullt, inkludert: nå å sette ting unna, å komme ut av sengen om morgenen, og beveger seg fra sittende til stående.
Som Opplever bekkensmerter Under Graviditet?,
Bekken smerter på grunn av ustabilt bekken er en normal tilstand i løpet av svangerskapet, som er ansett som et nyttig tilstand som muliggjør levering. Kvinner som svømte mye i løpet av sin ungdom kan presentere flere henvendelser enn andre mennesker. Bekken smerter er også vanlig for kvinner som opplevde ryggsmerter før svangerskapet.
Tegn på Bekken Smerte
de Fleste kvinner som har bekken problemer klage av vedvarende smerte. Smerten kan være skarp, brennende, eller sår. Det er vanligvis fokuserer på og rundt bekken-området., Den tilhørende områder er bekkenet bein; lysken; baksiden eller sidene av lår; nedre del av ryggen, magen, og halebenet.
smerten kan stråle ned i bena, oppover i ryggen, og noen ganger i halsen. En av de mest irriterende aspekter av smerte er at det holder på å endre. Det kan være intens, og den kan forsvinne plutselig. Dette gjør at en gravid kvinne føle deg forvirret og usikker., Her er de viktigste tegnene du bør se etter:
- Fordøyelsesproblemer
- Smerte mens urinering eller avføring
- Oppblåsthet
- Inkontinens
- ryggsmerter
Hva en Kiropraktor Kan Gjøre for Bekken Smerter og Andre Relaterte Problemer under Graviditet
Leger kiropraktikk se mer enn en årsak til bekken ustabilitet i svangerskapet. De to viktigste årsakene de ser, er diastase symphysis pubis (DSP) og symphysis pubis dysfunksjon (SPD). Chiropractic omsorg er svært effektiv for bekken ustabilitet; for ikke å nevne at det er naturlig og trygt., Kiropraktorer ikke innebærer bruk av medisiner under svangerskapet.
En kiropraktor vil gjennomføre en full-body eksamen og tar en detaljert medisinsk historie før noen kiropraktisk behandling plan.,omfatte:
- Vurdering av bekken smerter
- Arbeide på den berørte muskler og leddbånd
- Diaphragmatic utgivelsen
- Active release techniques
- Ultralyd og laser terapi
- Anvendelse av isen
- Webster ‘ s teknikk
- Aktivator teknikker
- Blokkere teknikker
- god for bruken av en sacroiliac stabilitet belte
- Trening råd
Diaphragmatic Utgivelsen
Riktig Diaphragmatic Utgivelsen vil eliminere mulige problemer med reisesyke, puste, oksygennivå, og blodtilførselen til mor og baby., Dette chiropractic prosedyren hjelper til å slappe av på den brede ligament, noe som gir barnet mer rom til å ta arbeid posisjon. Dette er en subtil teknikk som bruker den letteste berøring mulig.
Active Release Techniques (ART)
Dette er en ikke-effektiv tilnærming brukes av kiropraktorer for å lindre sakral smerte og ryggsmerter i løpet av svangerskapet. Det er en muskel-tilnærming som ikke utgjør noen ryggvirvel justering. Den manipulerende legen bruker en kombinasjon av vev bevegelse og digitalt selektivt press for å strekke presis bløtvev deler som forårsaker smerter og ubehag.,
Webster ‘ s Teknikk
Dette er en type of chiropractic omsorg som fokuserer på å redusere belastningen på leddbånd som støtter livmoren, samt bedre bekken justering, som kan oppmuntre barnet til å snu. Det er den anbefalte metoden for å brukes gjennom hele svangerskapet av en kiropraktor.
Webster ‘ s Teknikken er godt definert som en klar kiropraktisk undersøkelse og justering som reduserer forstyrrelser i nerve-systemet, så vel som forenkler biomekaniske balanse i leddbånd, muskler, og bekken strukturer.,
teknikken fører til fjerning av torsjon (spenningen på muskler og leddbånd som kan føre til intrauterin tvang og hindrer barnet fra komfortabelt forutsatt best mulig posisjon i forberedelse til fødsel) til livmoren, noe som reduserer eventuelle begrensninger for barnet.
Kiropraktor Graviditet Isjias
Isjias er alvorlig smerte, svakhet eller nummenhet i nedre del av ryggen, baken, og lårene som utstråler fra siden av låret til forsiden av leggen. Denne smerten er vanligvis konsentrert på den ene siden av kroppen., Isjias kan være mild, men pasientene er vanligvis svært ubehagelig.
Som svangerskapet skrider frem, baby vokser større og til slutt presser hodet i morens bekken. Som et resultat, bekken bein gjennomgår stort press, til tross for at bekkenet skift til hus og baby. Bekken trykket kan faktisk strekke sciatic nerver, som er plassert i rygg og rumpe.
Strekk eller press på sciatic nerve fører til intens smerte, svakhet og nummenhet., Isjias er ikke en enkel ting å leve med, men sjansene er det vil rydde opp før levering hvis du søke hjelp hos en kiropraktor. Hvis du er i Anchorage, Alaska, planlegge en kiropraktisk avtale med oss på Bedre Helse Kiropraktor for å se hva ikke-kirurgiske alternativer er i dag.
En isjias behandling plan i svangerskapet kan omfatte is/kalde behandlinger, ultralyd, og spinal manipulasjon. Is/kaldt behandling bidrar til å styre sciatic smerte ved å redusere betennelse. Ultralyd hjelper til med å øke blodsirkulasjonen, samt redusere smerter, muskelkramper, stivhet, hevelse, og kramper.,
Manipulasjon av ryggraden utgivelser begrenset spinal bevegelser for å gjenopprette riktig justert ryggvirvlene til sin opprinnelige posisjon. Spinal manipulasjon kan kombinere mildt press og minimal kraft. Mange gravide kvinner har dratt nytte av en kiropraktisk justering for å lindre isjias og smerter i korsryggen på grunn av graviditet.
En kiropraktisk justering er trygt for en gravid kvinne og hennes baby, og kan være spesielt nyttig for de som forsøker å unngå unødvendige medisiner i behandling av isjias og smerter i korsryggen., En rekke gode undersøkelser tilbyr økende bevis for at manipulerende omsorg er nyttig for gravide kvinner og deres ufødte babyer.,
I Konklusjonen
i Løpet av svangerskapet, chiropractic omsorg kan hjelpe til med å:
- Redusere bekken og rygg ubehag og spenninger
- Redusere arbeids tid og gjøre levering lett
- Forbedre kroppens generelle helse og velvære
- Forbedre din evne til å takle stress
- Øke din evne til å utøve komfortabelt
I tilfelle av en seteleie fødsel, noen kiropraktorer er utdannet i Webster ‘ s Teknikk og kan behandle kvinner for å skape et optimalt miljø for barnet å snu. Dette er en av de mange ting kvinner kan prøve.,
The safety of chiropractic under graviditet er en stor bekymring for folk flest. Men, American Association for Graviditet visninger chiropractic omsorg som en trygg behandling for kvinner under graviditet. I henhold til moderne vitenskap, kiropraktikk er ansett som en effektiv og trygg måte å håndtere vanligste muskel problemer som påvirker gravide kvinner. Forbered deg på tidlig for å nyte holde din nye baby uten å skade ryggen din.
