Innholdsfortegnelse
Det er ikke uvanlig for folk å tygge is etter at de har avsluttet en kald drikke. Det kan hende du har blitt fortalt at denne vanen kan føre til tannhelse problemer; men, er å spise is veldig dårlig for deg? Her er hva du bør vite om dette problematisk vane, sammen med noen tips for hvordan du kan legge det bak deg.
En Plagsom Avhengighet
Mens de fleste mennesker har tygget avkjølt fra tid til annen, noen mennesker tygge det fast. Compulsive is-chewers begjærer is like røykere ønsker sigaretter., De har sine favoritt typer is og favoritt steder for å få det. Internett omfatter nettsteder som er dedikert til besettelse. Noen mennesker er så compulsive, de selv skrape is av fryseren vegger.
Om is-tygge vane er mild eller ekstrem, er du i faresonen for alvorlig dental skader. Les videre for å finne ut hvordan du kan bryte din problematisk vane og lagre ditt smil.
Er du Tygger is Dårlig for Tennene?
The American Dental Association anerkjenner is-tygging som en av de mest risikable vaner som kan skade tennene., Mye av dette er på grunn av risikoen for skade, som kan påvirke funksjon og estetikk samtidig la oss sårbar for infeksjon. Hvis du får en sprekk i tannen din, er du sannsynligvis til å oppleve smerte, som kan bli alvorlige hvis de sprekk sprer seg dypt ned under tannkjøttet. Sprekker kan også tillate skadelige bakterier for å angi papirmasse av tannen din, hvor det kan forårsake smertefulle betennelser og forfall.
Flisete og ødelagte tenner kan også føre til dyrere dental behandlinger, inkludert root canal behandling. Du kan også ende opp som trenger en bro eller krone for å erstatte skadet tann og bevare funksjon.,
Breaking the Habit
Med noen vane, bevissthet er den første nøkkelen til å stoppe. Prøv å være bevisst på dine ice-tygging og drikke nedkjølt drikke uten is så mye som mulig. Du kan også være lurt å ha ditt blod testet for å sørge for at du ikke er lave i jern siden forskere har funnet en sammenheng mellom anemi og is-tygge. Mens de kan ikke si for sikkert, eksperter mener ice-tygging kan utløse en effekt i blodfattig folk, som sender mer blod til hjernen.,
I noen tilfeller, is-tygging kan være et symptom på pica, en spiseforstyrrelse som folk tvangsmessig forbruker non-food elementer, slik som leire, ask, papir, skitt eller is. Hvis du mistenker at du lider av dette problemet, kan du snakke med din lege, som vil være i stand til å henvise deg til en kvalifisert fagperson som kan hjelpe deg å gjenopprette eller bedre administrere din avhengighet.
Hvis du må tygge is, er du sannsynligvis til å føre til mindre skader ved å tygge semi-smeltet glassplinter eller fint barbert is i stedet for biter eller terninger., Du bør også vedlikeholde vanlige tannlege eksamener og sjekk for sprekker og chips i tennene. Hvis tannlegen oppdager skade, kan han eller hun være i stand til å reparere problemet, før det utvikler seg til et smertefullt problem som krever dyre behandlinger.
