Grønn kaffe er en drikk laget fra unfermented bladene på den Asiatiske planten Camellia sinensis. Det er ikke nok pålitelig bevis for å si at det kan hindre visse typer kreft.
Oppsummering
- Grønn te er laget fra unfermented blader av planten Camellia sinensis
- Det er ikke nok pålitelig bevis for at det kan forhindre visse typer kreft
- Grønn te kan ha bivirkninger
Hva er grønn te?,
Kina og Japan har brukt grønn te som medisin i mange år. Det te er laget fra dampet, unfermented bladene av Camellia sinensis anlegget. Det er også kalt Kinesisk te.
Produsenter markedsføre det som et kosttilskudd. De hevder at det hjelper kontroll blod sukker, kolesterol, blodtrykk og vekt. Også personer som drikker det fordi de tror det kan hindre visse typer kreft.
stoff i grønn te som forskerne mener er mest nyttig er en catechin. Det kalles epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Den inneholder også koffein og theanine.,
Hvorfor mennesker med kreft bruke dem på
Det er ingen reelle bevis på at grønn te kan hjelpe behandle kreft.
Det er noen bevis fra tidlige studier tyder på at grønn te kan redusere risikoen for visse kreftformer. Men i øyeblikket bevisene ikke er sterke nok til å vite dette sikkert.,
Folk med kreft også drikke grønn te fordi de tror det kan:
- øke deres immunsystem som kan hjelpe dem til å kjempe for sin kreft
- forbedre helse, energi nivåer og velvære
- kvitte seg med giftstoffer i kroppen
- gi dem noen kontroll over sine kreft og behandling
- behandle sine kreft hvis ingen annen konvensjonell behandling kan
media har også fremmet svart te som en anti-kreft agent. Svart te kommer fra samme plante som grønn te. Men svart te er laget av gjæret blader av planten.,
Hvordan du har det
Grønn te, som andre te på markedet, kommer som ferdige te-poser eller blader. Du legger til kokende vann til det.
Det er ulike syn på hvor mange kopper du bør drikke hver dag for å få en mulig fordel. Produsenter ofte foreslår at mellom 3 og 5 kopper om dagen.
de Fleste grønn te inneholder koffein. Så, det vil fungere som en stimulans og holde deg våken om du drikker den før du går til sengs. Noen produsenter selger koffeinfri grønn te. Det er usikkert om å fjerne koffein kan redusere mulige antioksidant virkninger.,
EGCG, nyttig stoff i grønn te, er tilgjengelig som grønn te ekstrakt. Folk tar det som et supplement i væsker, tabletter eller kapsler.
Produsenter selger grønn te som en urte supplement i de fleste land. Så, produsenter ikke har til å bevise at de er trygge eller til og med at de har noen helsemessige fordeler.
Dette betyr at produktet eller dose kanskje ikke har vært gjennom tester for å se om det fungerer. Holde dette i bakhodet når du kjøper kosttilskudd.
bivirkninger
Grønn te er vanligvis trygt å drikke, men den inneholder koffein som et stimulerende middel., Hvis du tar det i store mengder, kan det føre til at du:
- har problemer med å sove
- ha hodepine
- føler deg nervøs eller urolig
EGCG i grønn te, når det tas i store mengder, kan føre til sykdom og en urolig mage i noen mennesker. Store mengder kan også være giftig for leveren og medføre en endring til leverenzymer.
ved Hjelp av grønn te trygt
Som grønn te er en urte produkt, det kan ikke ha hatt den nødvendige tester. Disse testene sjekk for interaksjoner med mat, medisiner eller andre kosttilskudd., Dette betyr at det er vanskelig å vite sikkert hvor trygt det er. Som alle andre urte produkt eller stoff, kan det påvirke hvordan du tar medisinene. Og det kan endre måten noen legemidler virker.
Et laboratorium studere i 2013 viste at EGCG kan øke handlinger av noen anti-kreft medisiner. Men dette stoffet kan også redusere effekten av andre medisiner.
Snakke med legen din før du tar store mengder grønn te.,
Forskning på grønn te for kreft
– >
Noen laboratoriestudier har vist at ekstrakter fra grønn te kan hindre kreftceller i å vokse.
Grønn te inneholder stoffer som kalles polyfenoler. En undergruppe av disse polyfenoler er kalt katekiner. Forskere tror katekiner gi grønn te det er antioksidante egenskaper. Den catechin i grønn te er kalt epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Forskere tror at EGCG har en anti-tumor(anti-kreft effekt.
Disse lab-resultatene er oppløftende., Men vi trenger dokumentasjon fra studier på mennesker for å bevise dem. Bevisene i øyeblikket fra studier på mennesker er blandet.
Forskere har publisert en oversikt over studier (meta-analyse) i 2014. Det foreslås at grønn te kan redusere risikoen for å utvikle munn kreftformer.
Andre studier har vist at det kan redusere risikoen for å utvikle:
- lungekreft
- blæren kreft
- kreft av mat rør (spiserøret).
Brystkreft
I 2018 forskerne gjorde en annen gjennomgang og meta-analyse av flere studier., Det viste at grønn te kan bidra til å forebygge brystkreft. Og at det kan spesielt bidra til å forebygge brystkreft fra å komme tilbake. Men studier i gjennomgangen var små. Forskerne sa at vi trenger mer vitenskapelige studier som ser på et større antall personer.
Prostata kreft
forskningen se på om det hindrer prostata kreft generelt og i pre-cancerous prostata celler er blandet med noen viser kan det og andre ikke viser noen bevis., Men en review-studie i 2018 tyder på at stoffer i grønn te i laboratoriet forskning og tidlig kliniske studier tyder på at det kan være til nytte. De foreslår at vi trenger mer forskning.
Tarm kreft
Forskerne gjorde en studie i 2017 på 39 pasienter. Det var på folk som er i fare av kolon og endetarms kreft. De fant at grønn te ikke redusere mengden av aberrant krypten foci (ACF). ACF er grupper av unormal tube-lignende kjertler i slimhinnen i tykktarm og rektum. De er tidlig endringer i tykktarm og endetarm, og kan føre til kreft.,
Forskning
Vi trenger mer dokumentasjon fra randomiserte kontrollerte kliniske studier. Dette kan hjelpe oss til å vite om grønn te har en rolle i å forebygge kreft.,>bare et lite antall studier har blitt gjort
Det er svært lite forskning på om grønn te eller grønn te ekstrakt kan bidra til å behandle kreft.,
I 2012, en Amerikansk studie så på å ta en grønn te ekstrakt kalt polyphenon E. De ga det til 42 pasienter. Alle hadde de en type leukemi som kalles kronisk lymfatisk leukemi (CLL). Personene i studien var ikke å ta noen annen form for behandling.
forskerne fant at i en tredjedel av folk antall leukaemic celler reduseres. Deres lymfeknuter også krympet. Dette var en liten studie, men resultatene var lovende. Vi trenger større studier før vi vil vite om grønn te eller ekstrakter kan hjelpe mennesker med kreft.,
I en annen vurdering studere i 2018 så forskerne på å bruke grønn te og gurkemeie i folk med CLL. De finnes begrenset dokumentasjon og blandede resultater for at det kan fungere.
Forskning har vist en mulig interaksjon mellom grønn te og stoffet bortezomib (Velcade). Denne tidlige forskning antydet at grønn te kan stoppe Velcade fra jobben godt. Men vi trenger mye mer forskning for å finne ut om grønn te har samme effekt på mennesker.
Snakk med din lege dersom du tar Velcade og du ønsker å drikke grønn te. Du har kanskje for å unngå grønn te eller trekke ut EGCG., Noen mennesker tar EGCG som et supplement i flytende eller kapsler.
Hvor mye det koster
Du kan finne grønn te i helse-food butikker, supermarkeder, apotek og via internett. Priser kan variere, avhengig av hvor du kjøpe og hvor du kjøper den.
Den kvaliteten og karakteren av grønn te kan også variere. Vanligvis bedre kvalitet grønn te koster mer. Den beste kvalitet te er gjort fra første blad knopper som kommer i løpet av våren.
Et ord av forsiktighet
Det er ingen rapporter om eventuelle andre skadelige effekter fra bruk av grønn te., Les alltid produktet etiketter. Sjekk med legen din for å finne ut om mulige interaksjoner. Dette er når du tar andre legemidler, urter eller kosttilskudd.
husk at grønn te inneholder koffein. Så, gravide eller ammende mødre bør bruke det med forsiktighet.
Det er forståelig at du kanskje ønsker å prøve noe hvis du tror det kan hjelpe behandle eller kurere kreft. Bare du kan avgjøre om du skal bruke en komplementær kreftbehandling som grønn te.
Du kan skade helsen din, hvis du stoppe kreft for en uprøvd behandling.,
Mange nettsteder fremme grønn te. Men ingen anerkjente vitenskapelige kreft organisasjoner støtte noen av disse påstandene.
