Vi mottar mange e-poster på Sunn Kokk når det gjelder bruk av Sunn Kokk Protein for barn. Svaret er enkelt… JA. Min sikte på Sunn Kokk er å designe våre produkter slik at de kan nytes av hele familien. Våre protein er intet unntak, og det er ren, ren og naturlig, og gir deg de essensielle aminosyrene som kroppen trenger for optimal helse.,
The Institute of Medicine anbefaler at både kvaliteten og kvantiteten av protein er viktig for å møte behovene til barna i løpet av barndommen. Protein-rik planteføde, for eksempel bønner, nøtter, frø, mutter butters og brun ris, kan det bidra til at totalt inntak av protein, og kan gi et barn mer fiber. Dyr-rik protein kilder inkluderer økologiske egg, kultivert melkeprodukter (kefir, yoghurt) økologisk fjørfe, fisk, og grass fed beef som kan sikre at et barn blir næringsstoffer som kolin, vitamin B12, kalsium, sink, jern og/eller lang kjede omega-3-fettsyrer.,
Sunn Kokk Protein er fantastisk for kresen eaters eller de som er på restriktive dietter, inkludert Low FODMAP, HULL og SCD som er fri for laktose og stivelse slik at det bidrar til å støtte en sunn fordøyelse og immunitet.
Mange protein pulver ut i markedet er ikke egnet for barn eller inneholder en høy mengde kasein, melk, soya og gluten som kan forstyrre sensitiv fordøyelse.
Protein er viktig for god helse og er spesielt viktig for vekst og utvikling av barn., Dette viktige funksjon er viktig for hjernens utvikling, organfunksjon, muskel vekst og reparasjon, og et sunt immunsystem. På grunn av kravene til vekst og utvikling, innhenting av tilstrekkelig protein er spesielt viktig gjennom hele barndommen, barndom og ungdomstid.
Det er ingen tvil om at mat spiller en viktig rolle i barns helse. Faktisk, å sikre den beste ernæring for barn kan bidra til å fremme vekst og utvikling, støtter immunforsvar, og angi langsiktige sunne matvaner.,
Vanligvis, kan barna nyte sin protein fra god kvalitet kilder til organisk kjøtt, økologisk fjørfe, fisk, kultivert yoghurt og kefir, økologiske egg, bønner, tofu, mutter butters, milks og Sunn Kokk Protein.
Hvorfor protein pulver for barn?
Hvis du er opptatt, og presset for tid til å lage protein pakket måltider, et protein smoothie med en ren, næringsrikt proteinpulver, som Sunn Kokk protein, kan ofte kommer i hendig.,
når som helst På dagen, kan du raskt piske opp en næringsrike shake som er lastet med protein, antioksidanter og fiber for å støtte ditt barns helse og velvære.
Protein er viktig for hjernens utvikling, organfunksjon, muskel reparasjon og et sunt immunsystem, som er avgjørende for vekst og utvikling i løpet av barndommen.,
Det er andre grunner til at protein pulver kan spille en viktig del av ditt barns kosthold, spesielt hvis de passer inn i en av kategoriene nedenfor:
Få barna inn på kjøkkenet og la dem lage sine egne sunn og velsmakende smoothie. Hvis de gjør det – de vil spise det. Jeg elsker banan, ris melk, is og en scoop av protein. Du kan øke kalsium ved å legge en skje med tahini, og øke fiber og omega-3 ved å legge til bakken flaxseeds.,
Vegetarisk
For barn som er vegetarianere, ha en protein smoothie eller riste kan hjelpe dem med å nå dine protein krav. Journal of Pediatrics og Barns Helse sier at en velbalansert vegetarisk kosthold kan gi for behovene til barn og ungdom.
Inspirere barna til å spise sunt
The International Journal of Obesity rapporter som familie miljø er den viktigste innflytelse på hva barna våre spiser, og studier viser at når foreldre spise frukt og grønnsaker regelmessig, så gjør barna sine., Slik mate din familie høyre typer mat, og kombinere dette med den vanlige daglige trening som trengs for å bygge en sterk og sunn kropp. Gjør barna dine en næringsrik smoothie fylt med hele frukter, grønne blader, protein og essensielle næringsstoffer de trenger for å trives, vil sikre at de vil vokse opp til å bli friske voksne.
Du bør være på jakt etter et protein som er fri for tilsetningsstoffer, gluten, kunstige søtningsmidler og fyllstoffer som disse ingrediensene kan faktisk føre til fordøyelsesproblemer og oppblåsthet problemer, bidra til vektøkning og dårlig næringsopptak., Se mitt innlegg på ingrediensene du ikke vil ha i et protein pulver.
