Det er to typer mennesker i verden: de som floss, og de som ikke gjør det. Flittige flossers overalt inspirere de av oss som bor sammen med dem eller kjenner dem. Tanntråd kan ikke være en faktisk dyd, men det er absolutt høyt på listen av kvaliteter blant folk som «har det sammen.»Les mer nedenfor om hvorfor tanntråd er så viktig, og hvilke alternativer du har, hvis du ikke liker tradisjonell floss.
Poenget med Tanntråd
Når du spiser, små biter av mat er igjen overalt i munnen., Selv om din spytt gjør en god jobb med å skylle mye mat rusk unna, noen rester holde fast på tennene og tannkjøttet, og må bli børstet og flossed å bli kvitt det. Du har tonnevis av naturlige bakterier i munnen som bidra til å bryte ned mat oppbygging, men bakterier forlate bak en klebrig film på tennene kalles plakk som må fjernes.
Alle (selv små barn) bør børste for to minutter, to ganger om dagen, og tanntråd én gang om dagen for å fjerne mat bygge opp og plakk fra steder som er vanskelige å nå med en tannbørste., Hvis du ikke bo på toppen av det, mat bygge opp og plakk kan raskt slå inn i større problemer som forårsaker tannråte, tannkjøttsykdom, og betennelse i munnen.
Tanntråd Alternativer
The American Dental Association (ADA) sier det spiller ingen rolle om du tanntråd før eller etter å pusse tennene, eller hvis du floss på morgenen eller på kvelden. Hva som er mest viktig er at du gjør det.
Men hva om tradisjonell bruk av tanntråd er vanskelig for deg, eller du er på reise, eller hvis du har tannregulering? Heldigvis, du har noen valg som ADA godkjenner.,
Her er noen av tanntråd alternativer og hva de er gode for:
- Interdental Børster: Som små tannbørster, som er spesielt beregnet til å rengjøre mellom tennene, disse børster er et flott alternativ til bruk av tanntråd. Interdental børster er vanligvis enklere å bruke enn en tråd på floss, er like effektivt som tanntråd, og er trolig det beste alternativet hvis du har tannregulering.
- Vann Tanntråd: Godkjent av ADA som en floss alternativ, vann tanntråd er akkurat hva det høres ut som., I stedet for en tråd, vann tanntråd bruker en jevn strøm av vann, rettet mellom tennene for å fjerne plakk. Vann tanntråd bruker en liten, håndholdt apparat som kan være mer fysisk behagelig for deg.
- Dental Plukke: Laget av plast eller tre, disse små pinner kan bidra til å flytte plakk fra tennene og tannkjøttet. Hvis du bruker en tre plukke, ADA anbefaler å få plukke våt første til å myke opp det. Plukker ikke er fullt så effektivt som tanntråd, og du risikerer å flytte bakterier rundt i munnen din, med mindre du bruker en ny pick for hver tann.,
- Pre-Gjenget Floss: For noen mennesker, er den vanskeligste delen av tanntråd er faktisk å nå floss i munnen og effektivt flytte den mellom tennene. Heldigvis, en pre-gjenget flosser er det enkle svaret på dette problemet. Du kan kjøpe disse i pakker og bruke med en hånd. Bruk pre-gjenget floss for å lettere komme i din munn og (som vanlig floss) kaste den etter hver bruk.
- Soft-Picks av GUM®: EN favoritt av dental samfunnet, Soft-Picks er liksom en interdental børste/dental plukke hybrid., Soft-Picks er små, engangs plast plukker med en myk spiss og gummiaktige bust som passer godt mellom tennene og gjør minimal skade på tannkjøtt vev.
Et ord om toksikologi: mens det er et flott alternativ for friskhet og hjelper dreper bakteriene som forårsaker tannråte og tannkjøttsykdom i resten av munnen, munnvann er ikke en god erstatning for børsting eller tanntråd. Munnvann er best brukt i kombinasjon med disse metodene for optimal oral helse.,
Floss & Din Helse
Din daglig tannpuss og bruk av tanntråd er grunnlaget for god oral hygiene og helse. Husk også å se din tannlege for en profesjonell rengjøring to ganger per år. Noen plakk og bygge opp, kan bare fjernes av en tannlege eller tannpleieren. Plus, proaktiv oral care går en lang vei mot din generelle helse og å se tannlegen er like viktig som å se din lege!,
Hvis du er ute etter en Nz eller Panama City Beach tannlege, Leger av Senter for Kosmetisk & Familie Tannbehandling er alltid i mot nye pasienter. Kom og se oss for alle og alle på din tannhelse behov
Kilder
