Du definitivt ikke ønsker å gni salt i såret, men kanskje du ønsker å gni det på en kvise? Mer spesifikt, kan Epsom salter være nyttig i behandling av kviser? Viet brukere vil fortelle deg absolutt ja, det er denne enkle og rimelige løsning—de samme tingene som du vil bruke som et badekar suge—er hemmeligheten for å fjerne hud. Som det viser seg, det er noen gyldigheten til ideen, og Epsom salt kan gjøre noen gode ting for huden din., Men det er ikke fullt så enkelt som Internett kan gjøre det virke. Her, Zenovia Gabriel, MD, en hudlege i Newport Beach, CA, Dr. Michelle Henry, Klinisk Instruktør i Dermatologi ved Weill Cornell Medical College, og bord-sertifisert hudlege Dr. Stacy Chimento av Riverchase Dermatologi i Miami forklare hva Epsom salter kan gjøre for huden din, og, enda viktigere, hvordan du kan bruke dem til å bekjempe urenheter.
EPSOM SALT
Type Ingrediens: Epsom salter består av magnesium sulfat, et mineral.,
Hoved Fordeler: Magnesium sulfat kan bidra til å redusere betennelse og hjelper med hud avgiftning, sier Henry.
Hvem Bør Bruke Det: Unngå å bruke Epsom salter som en breakout-behandling hvis du har følsom hud. Våre eksperter var blandet på hvorvidt de bør også brukes for blemishes til å begynne med, men mer om det å komme.
Hvor Ofte Kan Du Bruke Det: To til tre ganger ukentlig.
Fungerer Godt Med: Fordi de kan være tørking, Epsom salter par godt blandet med mer fuktighetsgivende ingredienser (for eksempel hyaluronsyre), sier Chimento.,
Bruk ikke Med: På et beslektet notat, unngå å bruke noen andre ingredienser som kan være tørking—akne-jagerfly som salisylsyre eller benzoyl peroxide, retinoider, syrer—på samme tid, forsiktig Henry.
Hva Er Epsom Salt?
Epsom salt er rett og slett krystaller av magnesium sulfat, et mineral. Det er lenge blitt brukt i helse og velvære plass, helt siden det ble funnet helt tilbake i det 17. århundre., Epsom salter har også en lang historie med bruk i tradisjonell Kinesisk medisin, og er kjent for sine beroligende fordeler på achy muskler og selv betent hud, sier Chimento. (Kreditt både anti-inflammatorisk og avgifte virkninger av at magnesium sulfat.) Som alle som noensinne har tatt en Epsom salt bad etter en intens treningsøkt vil fortelle deg, de fordeler som er legit. Likevel er de ikke nødvendigvis oversette direkte når det gjelder å bruke Epsom salt for akne.,
Fordeler av Epsom Salt for Akne
«I teorien, Epsom salt kan være bra for breakouts fordi magnesium sulfat kan hjelpe lindre hevelse og betennelse, og hjelpe kroppen i å spyle ut giftstoffer. Salt kan også tørke opp overflødig olje, forklarer Henrik. «Noen mennesker som bruker Epsom salt på blemishes vil merke bedring.»Den store innvendingen her? Dette er ganske mye helt anekdotiske bevis, basert på personlige erfaringer, legger hun til., «Det er ingen vitenskapelige bevis som viser at magnesium sulfat i Epsom salt er gunstig for enten å forebygge eller behandle akne,» understreker Gabriel.
Sammen med de påståtte anti-inflammatorisk fordeler, Epsom salter er også ofte plassert som god fysisk exfoliant, sloughing av døde hudceller og hjelper bekjempe hudormer, whiteheads, og sløvhet, notater Chimento. Det er sant, men fordi de kan være ganske store partikler, for det er veldig lett å overdrive og irritere hud, spesielt hvis det er sensitive til å begynne med, hun forsiktig., Gabriel er enig, og peker på at eksfolierende med Epsom salter kan ofte resultere i raw, rød hud. (Og husk, mens peeling er en viktig del av enhver hudpleie rutine og viktig for å holde huden klar, kan du ikke skrubbe vekk akne.)
Bivirkninger av Epsom Salt
Generelt sett, Epsom salt er relativt trygt, sier Henry. De vanligste bivirkningene er de som vi allerede har berørt på—irritert, forverret, tørket ut huden—noe som er mest sannsynlig å oppstå fra overforbruk eller feilaktig bruk., Som med ganske mye noen ingrediens, en faktisk allergisk reaksjon er også alltid en mulighet for; å spille det trygt, teste ut Epsom salt på et lite område på underarmen før du søker på ditt ansikt.
Hvordan du kan Bruke dem på
Her er der våre derms var splittet. «Jeg stole på evidensbaserte behandlingsformer og Epsom salt er ikke en vitenskapelig basert behandling for akne,» sier Gabriel., Hun ikke anbefaler noen som bruker dem, og i stedet legger vekt på at det er nok av andre, vitenskapelig studerte og dokumenterte løsninger, for eksempel aktuell benzoyl peroxide og/eller salisylsyre som er langt bedre alternativer.
På den annen side, Henry og Chimento si at det er greit å prøve Epsom salter på din breakouts, men med noen viktige forutsetninger. Første, begge dokumenter er enig i at dette er kun et alternativ verdt å vurdere hvis din akne er mild. «Hvis din akne er alvorlig, bør du konsultere en hudlege i stedet for å eksperimentere hjemme,» råder Henry., To, bruke dem som en spot-behandling snarere enn allover hele ansiktet. Lage en løsning av Epsom salter og vann, så bruk en bomullspinne til å søke blandingen direkte på blemishes, sier Henry. (Hvis du virkelig er innstilt på å bruke Epsom salt som en skrubb, sørg for å kombinere det med en fuktighetsgivende ingrediens—kokosolje, olivenolje, honning—og bruk på kroppen, snarere enn ansiktet. Fordi huden på dine bod er tykkere, er du mindre sannsynlig å ende opp med rødhet og irritasjon.) Gjør dette to til tre ganger per uke, for opp til to uker, hvis du er faktisk å se positive resultater, legger hun til., Men hvis du merker noe ubehag eller irritasjon når som helst, slutte å bruke.
På slutten av dagen, Epsom salter mest definitivt ha en plass i skjønnhet og velvære verden. Og i forhold til andre DIY akne rettsmidler flyter rundt på world wide web (FYI, sette tannkrem på kviser er en stor no-no), dette er trolig en av de «bedre» og mer uskyldige seg å prøve hvis du er så tilbøyelig, relativt sett. Bare ta hensyn til hudleger’ råd og betale nær oppmerksomhet til huden din og hvordan den reagerer., Og husk, hvis du arbeider med full-blåst, intens akne, du kommer til å trenge for å få en hudlege som er involvert.,
– >
– >
– >
– >
– >
– >
– >
