Good Mood

Hva Betyr det Når Hoftene er Ute av stilling?

Forfatter: Dr. Rosemarie Jabbour (Kiropraktor)

Du kan bli overrasket over hvor nært funksjon av hoftene påvirke funksjonen av ryggen, holdning og samlet biomekanikk. Selv en liten forskyvning i hoftene kan føre til hoftesmerter, lavere tilbake smerte og skade. Smerter i hofte kan oppstå i nesten alle aldre., På denne siden vil vi dekke normal justering av hoftene, vanlige årsaker og symptomer på hofte smerter, og drøfte et utvalg av behandlingstilbud.,bein og socket’ hofteledd med brusk skille bein, men dette kan slites ned

Hver hip bein er en stor, flat, og uregelmessig formet fusjon av tre bein: den ilium, ischium og pubis

hoftene kan være påvirket av en rekke sykdommer som for eksempel leddgikt, irritabel hip syndrom og gled kapital femoral epiphysis (hodet av femur/lårbeinet glipper ut av stilling)

Hofte-smerter kan være forårsaket av betennelse i omkringliggende bløtvev eller referert smerte fra rygg problem

Hoftene og Hip Justering

Hva er normal hip justering?,

Det kan være vanskelig å beskrive ‘normal hip justering’ i ord skyldes det enkle faktum at hip justering er ofte basert på observasjoner og målinger. Det er imidlertid flere viktige faktorer som kommer sammen for å gi deg normal hip-justering:

• Dine bekkenet bør være parallell til skuldrene og bakken
• hoftene bør ikke vippe forover eller bakover
• hoftene bør være på samme nivå horisontalt, ikke høyere eller lavere

bildet nedenfor har blitt merket opp for å vise deg ideell hip justering.,

Bilde: Viser en nøytral hip justering vertikalt fra ryggraden ned til halebenet, og horisontalt for både toppen av hip bein og toppen av femur/lårbenet.

Viktigste årsakene til hip forskyvning

Pasienter vanligvis kommer inn på klinikken og fortelle meg om deres hofter «være ute av klask», tenker de har ett bein kortere enn det andre, eller selv-diagnostisering skoliose., Oftere enn ikke, en hip forskyvning (ujevn hofter) kan være årsaken til deres problemer, ikke en kortere etappe eller skoliose av ryggraden (selv om disse forholdene ikke eksisterer). Når hoftene er ujevn (ene høyere enn den andre), at bekkenet blir skråstilt.

Din hofte kan være ute, eller føler at det er ut, for en rekke årsaker.,e femur og hip bein møtes

Krysse bena

Står og lener seg på ett ben, sette opp ujevn vektfordeling og sette ekstra trykk på hofteleddet

Her er noen andre årsaker til hofte-smerter:

• Felles forvridning
• Klemte nerver
• Bursitt
• Hip labral rive
• Inguinal brokk
• Leddgikt
• Muskel ubalanser
• Graviditet
• Gamle skader
• Medfødte lidelser

Hip ut av stilling symptomer

Hip forskyvning symptomene kan være ganske store og kan lett misforstå., Det er derfor vi anbefaler å konsultere med legen din for å få profesjonelle råd., være forårsaket av mange andre saker)

Spente muskler på en side av bena eller baken

smerter i korsryggen

Øvre del av ryggen smerter

Isjias (nerve smerte)

knesmerter

Fot/ankel smerte

Behandling for en forskjøvet hip

behandlingstilbud avhengig av årsaken, men kan omfatte følgende:

• Manuell terapi (kiropraktikk, massasje)
• Trening og core styrke øvelser
• Splinting
• Livsstil justeringer, som i stående eller sittende positurer og daglige aktiviteter
• Vekt tap
• Kirurgi (vanligvis som en siste utvei).,

Det kan ta litt tid å gjenopprette en mer naturlig justering til hoftene, spesielt hvis de har vært » ute » for noen tid.

Kiropraktisk undersøkelse for hoftesmerter

Kronisk hofte-smerter kan være en indikator på en mer alvorlig underliggende tilstand som er grunnen til at en grundig undersøkelse kan være gunstig.,

En kiropraktisk undersøkelse for hofte-smerter kan være:

• Ta en full helse historie, inkludert historien om ulykker og skader
• X-stråler eller andre diagnostiske bildebehandling, som er nødvendig
• Forskjellige spinal og ortopediske tester for å finne ut om dine hoftesmerter er resultatet av en strukturell ubalanse

Anbefalinger for Behandling

Din helse team på New World Chiro er erfarne i å håndtere en rekke muskel-og helse-problemer, inkludert hofte-smerter og relaterte hip problemer., Vi tar sikte på å gi riktig diagnose for å bedre hjelpe deg til å behandle forhold knyttet til ryggraden og muskel-skjelettsystemet.

Komme i kontakt i dag for å finne ut mer.