Det er ingen spesielle diettbehov mens du tar Litium. Vanligvis kan du spise hva du vil. Imidlertid Litium krever konsekvent oppfølging for å sikre at du opprettholde riktig balanse av litium i blodet for å unngå farlig tilstand av litium toksisitet. Endringer i kostholdet, spesielt de som inneholder koffein og salt, kan påvirke litium nivåer og øke risikoen for å utvikle litium toksisitet.
Salt forbruk kan føre til svingninger i serum litium nivåer., Mens du tar litium, ikke gjør plutselige endringer til din salt intake. En plutselig reduksjon i natrium inntak (en komponent av salt) kan resultere i høyere serum litium nivåer, mens en plutselig økning i natrium kan be din litium nivåer for å falle.
Koffein kan samhandle med litium i serum nivåer. Du bør opprettholde din koffein nivåer på omtrent samme nivå, som plutselige endringer i inntak av koffein kan føre til en endring i litium nivåer. En dråpe i nivå koffein kan føre til en tilsvarende økning i litium nivåer., I motsatt fall, en plutselig økning i koffein forbruk kan redusere din litium nivåer.
Drikk rikelig med væske, spesielt i perioder med langvarig eller intens trening. Dehydrering kan føre til høye litium nivåer, slik at du i fare for litium toksisitet.
for Å minimere sjansene for gastrointestinale bivirkninger, ta litium med mat eller melk. https://www.drugs.com/cg/lithium-toxicity.html
