Good Mood

Amming er et fantastisk verktøy for å hjelpe bosette barn om natten. Som en mor til fire jeg har funnet ut at den desidert enkleste måten å få barn til å sove om natten var ved amming dem (vel i pjokk år). På samme måte når mine barn våknet om natten amming var langt den raskeste og enkleste måten å få dem til å sove igjen, og det resulterte i mer søvn for oss alle.,

Vitenskapen har funnet en kobling mellom et økt antall av natten wakings og amming. Det er imidlertid også grunn til å anta at den samlede lengden av wakings er mindre for spedbarn ammes som kan faktisk føre til at ammende mødre får *mer* søvn enn deres formel fôring kolleger. For noen av foreldrene som har både flaske og ammes den enkle å være i stand til å amme umiddelbart sammenlignet med den tiden det tar å gjøre opp og kjøle en flaske melk er åpenbar., For denne grunn en natt våkner spedbarn ammes har en tendens til å kreve mindre samlet foreldrenes innspill om natten enn et barn som er formelen fed.

til Tross for den utbredte troen på at formelen matet babyer sove lenger enn morsmelk babyer, forskning har funnet at noen innledende forskjellen forsvinner ved toddlerhood.

Mange søvn eksperter hevder at spedbarn trenger ikke lenger natt strømmer etter seks måneders alder. Dette er en utrolig naive tro. Ingen vet når et barn er i stand til å sove lange strekninger av gangen uten melk bortsett fra barnet selv., I tillegg har denne troen forutsetter at natten mate, er å kunne tilby noe mer enn ernæring. Realiteten er imidlertid at natten fôring gir en kompleks blanding av følelsesmessige og fysiske behov som skal tilfredsstilles. Den faktiske virkeligheten av natten avvenning beredskap, i min mening, skjer på et tidspunkt fra tolv måneder.

Mens det er ingen garanti for at natt avvenning vil resultere i forbedret søvn, for mange familier er dette tilfelle. Men natt avvenning er ikke en magisk kule, du må optimalisere barnets søvn først., Natt avvenning bør være siste brikke i puslespillet når det kommer til å forbedre ditt barns søvn – ikke den første! Hvis du rush i og natt avvenne uten arbeider på resten av ditt barns søvn, er det svært sannsynlig at det vil være stressende og ineffektiv.

jeg vil også oppfordre deg til å virkelig tenke på natten avvenning og den potensielle innvirkning på familien din før du begynner med det. Du bør spørre deg selv disse spørsmålene:

1. Hvorfor er jeg vurderer natt avvenning?,

Den eneste riktige svaret her er «fordi det føles riktig for meg» (og har du først har optimert alt annet å gjøre med barnets søvn). Hvis et frø av tvil har blitt plantet av en lege, helsesøster, venn, familiemedlem eller babyen sove ekspert ikke fortsette lenger. Barnet er normalt. Det er vanlig å mate på kvelden til langt ut i de små årene. Barnet trenger ikke å mate på kvelden for alltid. Ignorere dårlig informert kommentarer og bære på å gjøre hva som fungerer for din familie.

2. Jeg vurderer natt avvenning fordi jeg er utslitt?,

Dette er ikke en god grunn til natt avvenne i min erfaring. Det tar mye arbeid før et barn er klar for natten avvenning og uten denne innspill fra deg først, natt avvenning kan få et barn til å våkne mer. Noen ganger du sitter igjen med et barn, kan du ikke lenger bosette seg om kvelden uten å enkelt det er å amme. Natt avvenning tar mye arbeid – psykisk og fysisk. Du kan bli bedre til å lete andre steder for å hjelpe deg med dine utmattelse første. Er det noe du kan bygge ned i ditt liv? Er det noen måter å ta mer «meg tid» og pleie deg selv?, Er det noen frivillige organisasjoner, i nærheten av deg som kan hjelpe?

3. Jeg vurderer natt avvenning fordi jeg kommer tilbake for å jobbe snart?

Dette er den desidert vanligste årsaken til at folk kommer til meg for å få hjelp med natt avvenning. Jeg henviser deg til punkt nummer 2 ovenfor. I tillegg hvis du skal returnere til arbeid, spesielt på full tid, natt-tid er en viktig tid for barnet å få kontakt med deg. Tillater dem å holde seg nær til dere og fôr på kvelden kan bidra til å berolige noen kobler de kan ha følt ved å være borte fra deg i løpet av dagen., Det kan også hjelpe amming for å fortsette mens du er på jobb.

4. Jeg vurderer natt avvenning fordi jeg er gravid eller ønsker en annen baby?

Fertilitet/retur av perioder til side er det fullt mulig å fortsette natten fôring en eldre baby eller smårolling mens gravid eller med en nyfødt. Som med punkt nummer 3 dette kan hjelpe eldre barn føler fortsatt tilkoblet, noe som reduserer eventuelle emosjonelle effekter (og som følge vanskelig atferd – som ofte inkluderer sove regresjon) når et nytt familiemedlem kommer. Se også punkt nummer 2.

Når Skal Du Natt Avvenne?,

Hvis du fortsatt føler deg klar for å gå videre med natt avvenning du trenger for å legge en plan på plass. Husk at det er siste trinn for å forbedre søvn – ikke den første!

Min personlige mening er at natten avvenning bør aldri være vurdert før tolv måneders alder. Før dette hadde de egentlig ikke trenger natten-feeder.

Ting å tenke på er:

1. Sakte condition barnet til å ta trøst fra objekter som ikke er dine bryster. Mer om dette i et minutt.

2., Å finne tid i kalenderen din når ingenting annet skjer (ikke helligdager/start barneomsorg, flytting, ny baby som kommer osv.). Hvis ditt barn er syk i løpet av prosessen, deretter stoppe og vente for dem å være fullt bedre før du starter på nytt.

3. Hjelpe eldre barn å forstå hva som er i ferd med å skje. Jeg liker denne boken.

4., Sørg for at ALT annet er optimal i ditt barns liv sove klok – her mener jeg beløp og tidspunkt for naps, en god solid sengetid rutine, et godt kosthold (spesielt ikke mangel på noen næringsstoffer som kan ha innvirkning på søvn) og god gut helse, pluss en søvn vennlig soverom/sovemiljø. Hvis du ikke tar deg tid til å optimalisere alt før natten avvenning, det vil ikke være vellykket. Som jeg har nevnt før – natt avvenning er ikke en magisk kule, det vil ikke ‘løse’ night våkne hvis problemet forårsaker det er ikke første eliminert.,

– Elementer til å Hjelpe Natt Avvenning