Det er så mange hår produkter der det i disse dager at det er borderline overveldende, så det er viktig å vite hva håret ditt trenger for å finne hvilken som er riktig for deg. Du kan merke en trend mellom to ulike typer behandlinger og finne deg selv å spørre: «Gjør håret mitt trenger protein og fuktighet?»Heldigvis, kan du finne ut av dette lett nok hjemme, uten å måtte gå til salongen og rådfør deg med en stylist.,
Tegn På Protein Mangel På Håret
Det er viktig å vite at protein og fuktighet behandlinger tilbyr med to svært forskjellige problemer, men la oss snakke protein første. «Håret er en svært kompleks vedheng av kroppen som er skapt av mange proteiner,» Dr. Tara Rao av Schweiger Dermatologi Gruppe i NYC forteller Mas. Anabel Kingsley, Helt President og Rådgivning Trichologist på Philip Kingsley, utdyper: «Tenk på aminosyrer (proteiner) som byggesteinene i håret; de gir tråder styrke og struktur. Uten tilstrekkelig protein, hår kan bli sprø og skjøre.,»Noen tegn på et protein mangel kan være trevlet, halte, eller klissete hår. «Mangel på protein kan føre til hårtap, og veksten av svake og skjøre tråder,» sier Kingsley, og bord sertifisert hudlege Nicole Rogers, MD FAAD, Assisterende Klinisk Professor ved Tulane Institutt for Dermatologi og i privat praksis på Hår Restaurering av Sør -, bekrefter at håret uten nok protein «kan bryte lettere.,»
Tegn På For Mye Protein I Håret
Akkurat som å ha en protein mangel, er det mulig å spise for mye protein i håret — men, igjen, det er super sjeldne. «Hvis det er veldig protein tung og protein molekyler i dem er for stor, kan de potensielt veie håret ned og gjøre det føles belagt,» sier Kingsley. Heldigvis, dette er bare en midlertidig effekt: Det bør rydde opp så snart produktet er helt vasket ut.,
Tegn På Tap av Fuktighet I Håret
generelt, hvis håret ikke er følelsen sitt beste, og det er mye mer sannsynlig at du arbeider med tap av fuktighet, som oftest er forårsaket av kjemiske behandlinger (som relaxers og høydepunkter) og varmt verktøy (som for eksempel curling strykejern). Hvis håret er tørt, lett tangled, og svak, kan det være behov for mer fuktighet. Kingsley sier også tupper, en mangel på lys, og manglende evne til å holde en varme stil kan være et tegn på og dehydrert hår.,
Behandling av Protein Ubalanser I Håret
Selv om det finnes produkter på markedet som hevder å være i stand til å gjenopprette protein i håret, de fleste eksperter er enige om den virkelige årsaken til protein mangel vanligvis har å gjøre med kostholdet ditt — og derfor er den eneste måten å løse problemet på, er å sørge for at du spiser nok protein. Ifølge Rogers, de fleste mennesker trenger ca 40-50 gram protein per dag, «og har ikke noe problem å få det, siden den gjennomsnittlige Amerikaner faktisk spiser 80-100 gram per dag.,»Rao er enig i at et protein mangel er ganske uvanlig: «True protein mangel som påvirker hår kan være medfødt og er identifisert svært tidlig i livet, forklarer hun. «I svært sjeldne tilfeller, hud, hår og negler kan alle bli berørt av alvorlig mangel på protein i en voksen kosthold.»Rao bemerker også at endringer i håret kvalitet kan også være et tegn på alvorlig sykdom, så det er best å sjekke med legen din dersom du merker dem. Hvis det er et protein mangel, «det er ingenting som kan bli lagt til tilfører protein,» Rogers notater. «Du må bare vokser håret ut.,»Mens du gjør det, kan du arbeide med medisinske og ernæringsmessige eksperter for å finne sunne måter å legge til mer protein til din diett hvis de finner ut at du trenger det.
Behandling av Tap av Fuktighet I Håret
Akkurat som protein, Rogers bemerker at det er ganske vanskelig å tilføre fuktighet tilbake til håret når det er blitt skadet. «Produkter som inneholder silikon (dimethicone, cyclomethicone) kan være nyttig å dekke og beskytte håret aksel, men bare midlertidig,» forklarer hun. Ellers, vil du bare trenger å «vokse ut av det og behandle det forsiktig.,»Som å komme inn i en vanlig rutine som kan hjelpe håret ditt minst føle seg mer fuktig, Kingsley anbefaler en pre-shampoo condition behandlingen en gang til to ganger i uken, avhengig av hvor skadet håret ditt er. «Disse trekke fuktighet inn i hårskaftet, øker elastisiteten, styrken, og sprette,» forklarer hun. Kingsley anbefaler også å bruke en leave-in conditioner for å hjelpe håret ditt være lettere å floker ut og stil. Nedenfor er noen spesielle produkter du kan prøve hvis håret ditt er bare ikke følelsen sitt beste.,
Vi bare omfatte produkter som har blitt uavhengig valgt av Mas ‘ s redaksjon. Men, vi kan få en del av salget om du kjøper et produkt gjennom en link i denne artikkelen.
Wella Keratin Maske
Rogers nevner at produkter som inneholder hvete protein eller keratin kan midlertidig gjøre håret føles mykere og bouncier. Denne masken er som en mini salon-stil keratin behandling du kan gjøre hjemme.
Det er En 10 Keratin Leave-In
For enda mer langvarige virkninger fra en keratin behandling, kan du prøve en leave-in versjon., Denne ene fra Det er En 10 kan brukes på vått eller tørt hår, så det er flott for dager når du ikke sjampo for.
Moroccanoil Hydrating Mask
Hvis du elsker olje, forberede seg til å falle i kjærlighet med masken. Du trenger bare å la den stå på i 5 til 7 minutter til å se resultater!
IGK Leave-In Conditioner
Denne leave-in er fullpakket med silikoner Rogers anbefaler. Plus, det lukter virkelig, virkelig gode.,
Philip Kingsley Elasticizer
Denne pre-shampoo treatment inneholder oliven og castor olje for å hjelpe fukte håret og smoothe ned den ytterste skjellaget, noe som kan gjøre din tråder se blankere.
Bumble & bumble Varme Protectant
I tillegg til et mykt og utjevning fordelene du får fra en olje som kan stå i, denne inneholder UV-beskyttelse, som kan stoppe tråder fra å miste ekstra fuktighet mens du er ute.,
Davines Hair Mask
Avhengig av ditt hår lengde og tykkelse, kan du få om to til fem bruker ut av denne hendige lille maske posen.
Redken Moisture Mask
Redken hevder at fordelene fra den Ekstreme Mega Maske kan vare opp til tre sjampoer, så det er et flott alternativ for folk med finere hår som er skeptiske til å bruke en tykk maske hver gang de vasker.
one ‘n bare Argan Olje Maske
Trenger litt ekstra glans? Velg en maske med argan olje.,
Briogeo Leave-In Conditioner
Denne leave-in conditioner også inneholder argan olje, pluss tonnevis av ekstra oljer for å gi ditt hår massevis av mykhet og glans.
Denne historien ble opprinnelig publisert på Nov. 18, 2015. Det ble oppdatert og republisert i September. 9, 2019.
