diaré er produktet av en intestinal endring som fører til produsere praktisk talt flytende avføring, uten konsistens eller definert form.
det er en relativt vanlig sykdom som påvirker et bredt utvalg av mennesker, enten på tid på grunn av å ha spist noe med giftige stoffer, eller på grunn av biologiske predisposisjoner og kroniske sykdommer som gjør oss mer sårbare for patogener.,
heldigvis finnes det en rekke vaner og tips som det er mulig å søke i dag til dag, så i denne artikkelen vil vi se flere tips på hvordan å kutte diaré.
- relatert artikkel: «snerpende Kosthold: Hvordan å bære det ut og fordeler»
hva er diaré?
la oss starte med det grunnleggende: Hva er diaré? Hvorfor gjør han dukker opp? Diaré er en måte at kroppen vår har til å angripe noen mikroorganismen som har satt seg i fordøyelsessystemet.,
ved hjelp av diaré kroppen prøver å kvitte seg med denne inntrenger, og for denne grunn helt eliminere diaré kan virke mot sin hensikt, siden den skadelige agent ikke forlate systemet og infeksjonen kan forverres. På grunn av denne grunn er det å foretrekke å innta noen hjemme rettsmidler eller antidiarrheal medication etter andre dag av denne forstyrrelser i fordøyelsen har dukket opp.,
hvordan å kutte diaré
selv om dette problemet kan vare i opp til 4 dager, ubehag kan lindres og kutte diaré med over-the-counter medisiner eller noen hjemme rettsmidler. Hvis diaré som varer i flere dager, eller er ledsaget av magesmerter, feber, oppkast eller spor av blod i avføringen, bør lege konsulteres umiddelbart. Det er også nødvendig å gå til helsepersonell, åpenbart, om sammen med diaré det er andre symptomer på en alvorlig art, for eksempel en mye magesmerter.,
imidlertid i mindre alvorlige tilfeller, skjæring diaré kan være relativt enkle. La oss se hvordan.
snerpende mat
en effektiv måte å eliminere diaré er ved å konsumere matvarer som bidrar til eøs-intestinal vev og deflasjon. Disse snerpende mat kan tilberedes guava, poteter, gresskar, ris og Apple. Det er en frukt som også har denne egenskapen er banan.
en gelé, grønnsakssuppe og kokosnøtt vann er også matvarer som kan hjelpe oss, og at også fukte kroppen for å stoppe diaré.,
du bør også bruker mye av væsker og helst et serum. Du kan lage en hjemmelaget ett eller kjøpe en i hvilken som helst butikk. Det kan være en drink for idrettsutøvere, men et serum vil være mer effektive.
en annen mat som vil hjelpe deg å bli kvitt diaré er en plate av kornblomst-blå. Eller du kan kombinere potet med ris og kokt kylling til mette og ikke angripe magen lenger, fordi det er viktig at du ikke spiser fettrik mat eller mye mindre irriterende.,
- Kanskje du er interessert: «the Psychology of power: definisjon og programmer»
appelsinskall
skallet på Den oransje har fytokjemikalier og flavonoider, enda mer enn oransje, slik at det bidrar til å redusere betennelse, hjelpe fordøyelsen, og har også makt til å lindre tarm problemer som surhet, halsbrann, og selv gasser.
i tillegg, dette hjem rette for å eliminere diaré, er veldig deilig og selv avslappende., For å gjøre det du er bare nødt til å koke i vann appelsinskall i ca 5 minutter, la den avkjøles og tilsett honning etter smak. Du kan ta den så mange ganger du vil gjennom hele dagen.
hvitløk
selv om smaken er sterk, sin bakteriedrepende og rensende egenskaper vil hjelpe deg å redusere diaré og fjerne infeksjonen. Fjern skallet på to fedd hvitløk og tilsett brunt sukker for å få dem til å koke i en halv kopp og drikke det to eller tre ganger om dagen.
smaken er kanskje ikke det mest behagelige, men det er et svært effektivt middel til å lindre diaré.,
kokte gulrøtter
dette hjem middel er utvilsomt den mest komplette å bekjempe diaré og bidra til å eliminere infeksjonen. En gulrot suppe gir vann, natrium, kalium, fosfor, kalsium og andre mineraler som bekjemper dehydrering, men også gjenopprette balansen i tarmfloraen.
vil du bare nødt til å koke gulrøtter, enten i skiver eller terninger og spise dem med alt, og suppen hvor du har satt til å lage mat til dem.,
kamille te med guava
kamille er en utmerket anti-inflammatorisk og har også antispasmodic egenskaper. Guava er en snerpende mat og bidrar til å redusere sammentrekninger i tarmen. Kombinasjonen av denne teen vil hjelpe deg med å kjempe diaré.
kok i 15 minutter, en håndfull av kamille og 10 guava blader sammen, la den avkjøles og deretter belastning. Det er tilrådelig å ta ca 250 ml hele dagen. Kanskje du liker smaken og har lyst til å drikke litt mer.,
Probiotika
en nylig oppdaget rette er probiotika. Probiotika er levende mikroorganismer som kan bidra til å gjenopprette bakteriell balanse i fordøyelsessystemet når det har blitt forstyrret.
de er funnet i noen medikamenter som yoghurt, kefir, og soya drikker; men det er de som finner meieri verre i et diaré-krisen. Det er bedre å slå til over-the-counter probiotika at du lett kan finne i apotek. Det finnes ulike merker, og de er alle trygge.,
antidiarrheal bedøve
det er et svært effektivt medikament for å redusere tarm bevegelser som fører til at tarmen til å absorbere vann fra avføring og dermed diaré er redusert.
loperamide og Racecadotril er forbindelser som finnes i over-the-counter medisin for å eliminere diaré, men tidkrevende noen av disse legemidlene uten medisinsk tilsyn medfører en risiko, som diaré på grunn av infeksjon bør ikke behandles med disse produktene og kan til og med forverre det.,
hvis du er i tvil, er det best å gå til legen slik at det er han som sjekker årsaken til diaré og indikerer trygt medikament for å behandle det.
