«Det er en ting at 99% av feil og vellykkede mennesker som har det til felles: de har alle hater å gjøre de samme tingene. Forskjellen er vellykkede mennesker gjør dem likevel.,»-Darren Hardy
de Fleste mennesker vil tilbringe hele livet med å prøve å endre negativ atferd, men aldri vil virkelig ha varig suksess.
Endre atferd er vanskelig, ingen tvil om det. Utvikling i bedre versjoner av deg selv tar offer, energi og fokus. De fleste mennesker ser pris og rett og slett si nei.
I sin bok, 10x Regelen, forfatter Gi Cardone skrev at det å opprettholde en gjennomsnittlig levetid tar omtrent like mye energi som å utvikle et ekstraordinært liv., Benjamin Hardy sette det på samme måte: «Det er faktisk langt mer slitsomt å ikke arbeid enn det er å jobbe. Det tar langt mer energi til å sitte med intern konflikt enn det gjør å få til å fungere.»
Endre negativ atferd kan virke som mer arbeid, men i det lange løp, er det faktisk sparer du energi, tid og penger enn hvis du aldri har endret seg.
Dette er fordi negativ atferd koste deg så mye.
I en fascinerende video, NFL hadde en gjennomsnittlig fyr løp mot de raske NFL-spillere. Selvfølgelig, NFL-spillere vant., Men selv de største, «tregeste» spillere — en linebacker — forsvarlig slå gjennomsnittlig Joe. De ga gjennomsnittlig fyr et forsprang.
Hvordan kunne dette skje? Den linebacker er en erfaren løper. Han vet hvordan man skal gå så effektivt som mulig, selv om han veier dobbelt så mye. Gjennomsnittlig Joe ‘ s form var forferdelig — han kunne nok kjørt langt raskere med noen enkle tilpasninger.
Utvikler seg til bedre versjoner av deg selv som gjør at du kan være mer produktiv, fokusert, kreativ, energisk, og oppfylt., Shedding gamle vaner som bare holdt deg tilbake vil tillate deg å oppleve noen av de dypeste oppfyllelsen av ditt liv så langt.
Her er hvordan å permanent endre atferd, og utvikle seg til den beste versjonen av deg selv, som starter akkurat nå.
«Hvis du vil ha mer, må du bli mer.»-Jim Rohn
«Når du bygger en vane, du trenger ikke å bruke mental energi bestemmer hva du skal gjøre.»-David Kadavy
Tenk deg en alkoholiker som vet at hun må slutte å drikke., Så, hun sverger å ikke drikke hele dagen. Men hun forteller selv at hun kan drikke i 5 minutter på slutten av dagen, som en belønning.
hele dagen, det lille godbit — cheat måltid, sukkerholdige kaffe, litt porno, litt narkotika — henger over hodet. Det er alt du kan tenke på. I en forskrudd måte, kilden til problemet faktisk blir kilde til motivasjon.
Gi deg selv denne lille ut gjør prosessen med å slutte å 100x hardere.
98% er vanskeligere enn 100%.,
I ord av Tony Robbins:
«Hvis du ønsker en varig endring, du har å gi opp denne ideen om å bare prøve noe, og du må forplikte deg til å mestre. Det betyr ikke bare «dabbling,» men fullt fordyper deg. Fordi livet er ikke kontrollert av hva du gjør noen av tid, men hva du gjør konsekvent.»
Hvis du ønsker å virkelig endre atferd, du trenger å gi slipp på denne ideen om «98%» og forplikte seg til 100%.
Du trenger å stoppe dabbling og faktisk har begått. Du må være konsekvent., Ellers, du vil alltid være å kaste bort energi på å forsøke å motivere deg selv.
de Fleste mennesker dabble. De lover at de vil være bra, men de etterlater seg en ut. Denne lille sikkerhetsnett er et kraftfullt budskap til deres sinn som sier, «jeg sannsynligvis ikke kan gjøre denne oppgaven.»
Denne meldingen blir utrolig kraftig i din underbevissthet. Forfatter David Schwartz beskrev det slik: «Vantro er negative krefter. Når sinnet tviler eller tvil, sinnet tiltrekker grunner til å støtte de vantro.,»
På den andre siden, sier han, «Tro, sterk tro, utløser sinnet å finne ut måter og metoder hvordan.»
Anonyme Alkoholikere beskriver hvordan mange nye alkoholikere ofte «skjule flasker,» lagre unna hemmelig sprit som de later til å se edru. Til utenforstående observatør, det er ikke mer alkohol. Men det er en løgn.
Du er sterkere enn du tror. Du trenger ikke skjult flasker og sikkerhetsnett.
Du vil være OK. Prosessen utvikler seg i en bedre versjon av deg selv føles som du er bokstavelig talt å drepe av deler av deg.
sannheten er, du er., Men det er OK — du er drapet av den gamle, slik at de nye kan trives.
«Suksess er målt ved størrelsen på din tro. Tror lite mål og forventer litt prestasjoner. Tror store mål og vinne stor suksess.»-David Schwartz
Endre En Del av Livet Ditt Påvirker Hver Andre Del
«En mann kan ikke gjøre det rette i en avdeling av livet, mens han er opptatt å gjøre feil i en annen avdeling.,»-Gandhi
Den minste forbedringer i enda ett område av ditt liv har ringvirkninger.
Endre skaper momentum, alltid.
Positivt endre en del av ditt liv, selv bare litt, skaper kraftig momentum. Nøkkelen er å utnytte denne drivkraften til å utnytte litt mer forandring, hver dag.
Sa David Kadavy:
«Hver dag, sjekk disse 4 bokser: Har jeg økt 1% på fysiske, følelsesmessige, mentale og åndelige helse?»
Jo mer du blir bedre, jo mer du ønsker å forbedre.,
Jo mer du lærer, jo mer vil du oppdage hva annet du trenger å lære.
Den minste videreutviklinger er vanedannende. Det er stor kraft i å vite at du er en bedre versjon i dag enn du var i går. Tenk hva du vil være i morgen?
Den siste måneden, jeg har brukt hver time av min fritid til å lage min første noensinne online kurs på atferdsmessige endre, en drøm jeg har hatt i 5 år.
Og gutt, det var hard som faen. Jeg har brukt timer på å gå frem og tilbake med teknisk støtte på tvers av flere plattformer, løse problemer, jeg fortsatt ikke forstår.,
Men kurset er endelig leve (du kan lære mer ved å abonnere på slutten). Og et par netter siden, jeg ble liggende i sengen, og undret oss over den nye utviklingen jeg hadde blitt.
Før, jeg var bare en «forfatter.»Jeg hadde ingen tekniske ferdigheter for å snakke om, og jeg virkelig ikke trodde jeg ville være i stand til å gjøre ting jeg hadde gjort denne måneden.
Nå, jeg er en ny utvikling. Jeg er en forretningsmann. Jeg har (litt) mestret tech nødvendig for meg å nå mitt neste serien av mål.
Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, er det fint. Det betyr ikke engang noen rolle hvor du start — bare at du gjør det.,
I ord av Jim Collins i sin bok Gode, «God-å-store transformasjoner aldri skje i en fei. Det er ikke enkelt å definere handling, ingen grand program, ingen killer innovasjon, ingen ensom lucky break, ingen mirakel øyeblikk.»
jeg lover deg — du kan utvikle seg til en bedre versjon av deg selv med i morgen.
Det bare starter med en liten endring på ett område.
«Når vi setter oss ned dag etter dag og holder sliping, noe mystisk begynner å skje., En prosess er satt i gang av som uunngåelig og ufeilbarlig, himmelen kommer oss til unnsetning. Usynlige krefter verve vår sak. Serendipity forsterker vårt formål.»-Steven Pressfield
Du Vil Aldri Få Mer Enn du Tror Du Kan Få
«Du har å forvente ting av deg selv før du kan gjøre for dem.»-Michael Jordan
størrelsen på din fremtid avhenger av størrelsen på din tenkning.
kvaliteten på ditt liv avhenger av kvaliteten på dine tanker.
Det du fokuserer på vokser.,
de Fleste mennesker ikke har høy kvalitet, eller i verdensklasse tanker. De er omgitt av påvirkninger som søker en «god nok» omstendigheter, og ingenting mer. Så, sitt liv og sine valg er ikke i verdensklasse.
«Alle av oss, mer enn vi er klar over, er produkter av tenkning rundt oss. Og mye av denne tenkningen er liten.»-David Schwartz
Du kommer ikke til å motta mer enn du tror du får.
Derfor, din første oppgave er å postadressen din tenkning.,
Spør deg selv:
- Er mine mål så store som de burde være? (Jeg selv har noen langsiktige mål?)
- Hvis jeg utvidet mitt mål 10x større, hva ville skje?
- tror jeg at jeg kan lykkes? Eller er jeg bare later som?
Dypt nede, de fleste mennesker tror ikke et ekstraordinært liv er mulig. Deres ideelle fremtiden — reiser verden, å gjøre massevis av penger, blir utrolig passform og enormt oppfylt med sine liv bare er ikke et rimelig mål for dem.
Denne triste modus tenkning er direkte et resultat av lite å tenke på., Husk, hvis du tror liten, vil du få små resultater. Hvis du tenker stort, så kan du forvente stor suksess.
Hvis du vil endre atferd og fortsette å utvikle seg til bedre versjoner av deg selv, du må tro at du kan forbedre.
vil Du kanskje ikke være i stand til å se for deg hele fremtiden ennå. Men du må se for seg noe større, litt bedre forhold enn det du har nå.
Dette bygger momentum. Denne fremtidsrettede gjør små utvikling mulig. Disse små seire bygger på hverandre.
Små ting blir store ting.,
Tilbake når jeg var håpløst henfallen til pornografi, jeg virkelig ikke tro at jeg kunne stoppe. Jeg husker at jeg tenkte, som tenåring, hvor jeg var nødt til å skjule denne vanen fra min fremtidige kone en dag, fordi jeg visste at jeg ikke kunne stoppe.
Det var ikke før i år med rådgivning og terapi senere at jeg begynte å tro at jeg hadde en fremtid uten pornografi og avhengighet.
Og her er jeg. Jeg har ikke sett på porno i år. Jeg har tenkt å aldri se på det igjen. Faktisk, jeg forventer jeg vil ikke.
Dette er bare mulig fordi jeg tror det er det.
Hva tror du om deg selv?,
Hva er det meste du tror du er verdig til å motta?
«vil Man aldri få noen mer enn han tror han kan få.»-Bruce Lee
– Kvalitet av Omgivelsene Bestemmer Nivået av Suksess
«Hvis vi ikke lage og kontrollere våre omgivelser, våre omgivelser skaper og styrer oss.,»-Marshall Goldsmith
Dette er en av de viktigste faktorene av atferdsmessige endre de fleste mennesker går glipp av.
Når du prøver å endre en atferd, de fleste folk ikke-adressen deres miljø. De tror at deres mentale erklæring i en bølge av inspirasjon er nok for å bekjempe år av rutine atferd.
Hvis miljøet er det samme, du kan ikke forvente noen meningsfull atferdsmessige endringer.
En leser av meg sendte meg den andre dagen, og spurte: «jeg vet folk jeg henge rundt har negative tenkemåter, og som er å trekke meg ned., Men hva skal jeg gjøre? Skal jeg bare la dem?
jeg kunne ikke svare på spørsmålet for henne, men det gjorde jeg fortelle henne hva Darren Hardy gang skrev:
«Du kan ikke henge rundt negative mennesker og forventer et positivt resultat.»
Du kan finne det svært vanskelig å endre enkelte deler av miljøet. Det kan være deler som synes umulig å endre.
Det er OK. Gjør hva du kan. Benjamin Hardy gang skrev, «ikke bry deg om det-utdata når du prøver å bygge opp momentum., I stedet, bare få deg til å gjøre hva du føler du trenger å gjøre.»
Hvis du hele tiden opererer i negative miljøer, kan du ikke forvente å se enormt positive resultater.
å Utvikle verdensklasse atferd og utvikling i bedre versjoner av deg selv starter med ditt miljø. Utsiden av deg gjenspeiler vanligvis på innsiden av deg.
Hvis du fortsetter å ha problemer med atferdsvansker endring, er det sannsynligvis fordi miljøet har gjort det vanskelig.
Velge å ikke tolerere middelmådighet og subpar, «god nok» tenkemåter.,
Du må kontrollere omgivelsene, eller det vil ende opp med å kontrollere deg.
«Husk: vi får det vi tolerere. Så slutte å tolerere unnskyldninger i deg selv, begrensende tro i det siste, eller half-assed eller engstelig stater.»-Tony Robbins
Personlige Utvikling = å Gjøre Litt Bedre Valg Daglige
«Storhet er ikke noe mer enn det langsiktige investeringer av tid.»-Nicolas Cole
de Fleste mennesker tror at å skape betydelige liv endring skjer raskt.,
Men det er ikke slik det fungerer. Det tok lang tid for deg å bygge opp de negative atferd og tenkemåte, det vil ta noen tid å utvikle en ny en.
problemet de fleste mennesker opplever er deres utålmodighet vente for resultatene, selv om bare en liten framgang. I deres øyne, liten fremgang er ikke stor nok.
Dette svart-hvitt-tenkning er ansvarlig for mange mennesker er mislykkede forsøk på å endre. Siden de ikke kan se noen store resultater snart, de utålmodig gi opp og gå tilbake til hvem de var.,
I ord av Niklas Goeke:
«Små skritt vil ta deg mye lenger enn sjelden hjemme går.»
I de siste 3 månedene, jeg har fått med 10.000 nye e-post abonnenter.
vil du vite hvor mange abonnenter som jeg kom over min første 4 år med blogging?
For 4 år, jeg publiserte artikkelen og artikkelen til cyber-ingenting. Deretter, i løpet av en måned, jeg fikk 100 abonnenter. Den neste måneden, 1,000. Den neste måneden, og 3000.
Og så videre.
vitenskapen utvikler seg til noe bedre, er ikke komplisert., I ordene til Jim Rohn, «Suksess er verken magiske heller mystisk. Suksess er den naturlige konsekvens av konsekvent å anvende grunnleggende grunnleggende.»
Darren Hardy ekko denne oppfatningen: «Små, tilsynelatende uforenlige trinn gjennomført konsekvent over tid vil skape en radikal forskjell.»
Personlige utvikling skjer sakte. Ofte virker det som om ingenting skjer i det hele tatt.
Men suksess er sleipe. Det kommer ofte alt på en gang, og du plutselig innser at du er 10x den personen du var for bare noen måneder siden.,
«Når pengene begynner å komme, det kommer i en slik overflod at du lurer på hvor det har blitt skjule alle de magre år.»-Napoleon Hill
I Konklusjonen
«Sett den slags mål som vil gjøre noe av deg hvis du oppnår dem.»-Jim Rohn
de Fleste mennesker praksis dusinvis av negativ atferd og handlinger hver eneste dag.
de Fleste mennesker ikke ta deg tid til å bevisst designe sitt miljø, slik at suksess er uunngåelig., De innser ikke at 98% er langt vanskeligere enn 100%, og hvordan deres underbevissthet mangel på selvtillit-tro krøplinger alle andre del av deres liv.
Du er ekstremt flytende. Du kan tilpasse og endre omtrent alt.
Dette krever offer. For å oppnå et ekstraordinært liv og stadig bedre versjoner av deg selv krever enorm energi og engasjement — kanskje mer enn du noensinne hadde å gi.
Ditt ideelle liv er mulig. Veien det er ikke overfylt. De fleste er fornøyd med å leve i «god nok», og så miste sin sjanse til å oppnå storhet.,
Din beste selv er bare et par litt bedre daglige valg unna.
Klar til å Nivå Opp?
Hvis du ønsker å bli ekstraordinære og bli 10 ganger mer effektiv enn du var før, sjekk ut min sjekkliste.
Klikk her for å få sjekkliste nå!
