jeg hatet jobben min før pandemien, og nå er jeg hater det enda mer. Jeg er en product manager hos et klær selskapet, og hele stedet er forferdelig. Timene er aldri slutt, og det er enda mindre respekt for personlig tid nå, at vi alle arbeider fra hjemmet. Jeg har heller ikke godkjenne hvordan lager ansatte har vært behandlet gjennom denne krisen., Jeg er 29, og har hatt denne jobben for to år; det var et betydelig steg opp fra min forrige jobb i form av lønn og tittel, men kulturen er vondt og verre.
jeg hadde opprinnelig tenkt å slutte i Mai (jeg har spart opp til å gjøre det siden i fjor høst) og ta litt tid til å revurdere hva jeg ønsker å gjøre videre. Men nå er jeg lurer på om det er helt vanvittig. Jeg har nok sparepenger til å dekke mine utgifter og regninger for minst seks måneder (eller lenger hvis sosial-og distansere tiltak for å holde opp), men jeg vil være i stand til å finne en ny jobb da?, Det virker meningsløst å lete etter jobber akkurat nå, og jeg er ikke sikker på når det skal endre seg.
jeg vet at jeg er utrolig heldig å ha jobb akkurat nå, og en del av meg synes jeg burde være takknemlig for min lønnsslipp. Men du sparer opp til å slutte er den eneste som har fått meg gjennom disse siste månedene, og ærlig talt, jeg trenger en pause. Hva er riktig vei å gå her? Kan jeg prioritere min mentale helse og satt i mitt to ukers varsel? Eller trenger jeg å spare mer før jeg drar? (Hvis ja, hvor mye?) Eller bør jeg bare suge den opp til økonomien tar seg opp litt?,
jeg kan ikke fortelle deg når du skal slutte i jobben, akkurat. Jeg vet ikke hva økonomien vil se ut i seks måneder, heller. Men jeg tror at du bør ikke å torturere deg selv for en lønnsslipp. Jeg skulle ønske flere folk hadde den økonomiske muligheten til å forlate en arbeidsplass som er til skade for deres helse (mental og/eller fysisk), og jeg er glad for at du er i en posisjon til å gjøre det, selv om den er tynn.
På dette notatet, vil du ønsker å vurdere din neste skritt veldig, veldig nøye., De fleste økonomiske modeller forutsier at dette rotet vil fortsette å bli verre før det blir bedre, og landets recovery kan ta år. Det er mye press for å holde fast på det du har, være hyperprotective, innesperret. Disse er sunne instinkter, og ikke å bli ignorert. Det siste du ønsker er å bli sittende i rundt et år følelsen enda mer fanget enn du gjør nå fordi du har kjørt ut av besparelser og ingen ansettelse.
Likevel, jeg forholder seg til hva du går gjennom., Jeg har også truffet et vendepunkt i min karriere rundt 30 år, og for en stund følte jeg at jeg hadde virkelig mistet tomten. (Da jeg gjorde det slutt jobben min senere, jeg har spart opp en haug med penger først også. Det endte opp med å bli mindre nødvendig enn jeg forventet, men det hjalp kvele min angst.) Jeg tror det er naturlig å ha smertefulle perioder av selv-evaluering, spesielt i slutten av 20-årene og begynnelsen av 30-årene, når du har satt i en masse grynt arbeid, men har ikke sett utbetalingen ennå. Hvis din erfaring er noe som min, det kommer til å bli ubehagelig for en stund.,
Uansett, bør du fortsatt føler at du er med å gjøre noe med situasjonen, selv om det betyr at du stikker det ut på jobben din for litt lengre tid. Jeg oppfordrer deg til ikke å se på dette som en binær beslutning — opphold versus gå, suge den opp versus ta en pause. Heller, du trenger for å lage en hodet klart prosess for å vurdere grad av risiko du er villig til å ta på, og deretter forberede for det.
denne prosessen kan kokes ned til følgende fire trinn, sier Amanda Clayman, en økonomisk terapeut og økonomisk-velvære talsmann for Prudential. «Trinn én er å samle informasjon., Hva er knowable fakta om din situasjon? Dette vil inkludere ting som din nåværende lønn, faste utgifter, og hvor mye besparelser du har.»Mens du er på den, der vil du få din helseforsikring etter at du har sluttet, og hvor mye vil det koste? Hva er din kreditt score? Hvor mye vet du har lagret i din 401(k)? Du ønsker å måle din fulle økonomiske bildet, selv styggere deler, til å kutte ut unødvendige overraskelser.
Det andre trinnet er å utveksle alle dine valg og generere nye hvis du kan., For eksempel, det kan være verdt å snuse rundt for å se om din bedrift kan være villig til å sette deg ut, noe som vil gjøre deg kvalifisert for dagpenger. Du bør også tenke på mindre salte muligheter — liker, kan du flytte til et billigere hvis du trengte det? Hvor skulle det være? Hva ville du gjøre hvis det var en økonomisk krise? Hva er det aller verste som kan skje, og hva ville du gjøre med det? Hva slags arbeid ville du være villig til å gjøre hvis du er virkelig festet?,
Dette kan kanskje virke counterintuitive, men å gå ned disse katastrofe kanin hull til slutt vil gi deg større handlefrihet. «En av de dysfunksjonelle måter som folk bruker pengene sine, spesielt når de er stresset, er å tenke på det som en løsning på sine problemer — den enkleste måten å gjøre en dårlig følelse gå bort,» sier Clayman. «Problemet med denne måten å tenke på er at det er veldig lineært, og hvis du står fast, kan du føle deg som om du trenger å gå tilbake til square one., Men når du generere så mange alternativer som mulig, analysere fordeler og ulemper med hver enkelt, og identifisere en plan a, en plan B og en plan C, så vil du ha en enklere tid å gi slipp på noe som ikke fungerer.»
neste trinn er å plukke en av disse planene og forberede seg på det. Det høres ut som du har begynt å gjøre dette allerede i fjor høst, når du begynte å spare opp for å slutte. Hva vil være annerledes denne gangen er at du vil ha gjort mer rom for usikkerhet. Jeg har en følelse av vil du innse at du trenger å spare opp mer før du avslutter — ideelt sett nærmere ett år igjen av penger., Dette kan ikke være det du ønsker å høre akkurat nå, men det vil til slutt få deg til å føle mer styrket og kontroll.
til Slutt, trinn fire er handling — som, ironisk nok, kommer du tilbake til trinn én. «Når du drar i avtrekkeren, du er tilbake i stedet for å samle informasjon, noe som gjør at den nye scenario er å jobbe på, sier Clayman. «Dette holder deg i en sløyfe som er bærekraftig og dynamisk, i motsetning til å prøve å løse følelsesmessige nød ved å tilpasse noe i miljøet for å prøve å få følelsen gå bort.,»Eller sagt på en annen måte, i håp om at hvis du lagrer en magisk beløpet av penger som vil fikse din karriere klang.
I virkeligheten, slutte i din nåværende jobb ikke vil løse dine problemer — det vil bare skape ulike de som virker mer overkommelig for deg. Og det er en god ting, forutsatt at du er fullt klar over. Til slutt, ikke noe av dette vil bli enkelt, men det kan være utrolig livsbejaende å innse at en jobb er ikke bare noe du har å «komme gjennom» fordi du tror det er det beste du kommer til å få.
