Amerikanere er utrolig stresset. En tredjedel av alle Amerikanere har sagt sin mentale helse har hatt som en direkte følge av Covid-19 pandemi. I henhold til 2020 Stress i Amerika rapporten, gjennomsnittlig stress nivået som er rapportert for voksne er en 5.9. Siste året det var 4,9. Mange mennesker har til å navigere i en tap av inntekt og tap av sosiale bånd, alt mens å bekymre deg om ikke å bli syk med coronavirus.,
Bortsett fra meningsmålinger, skyter Google-søk kan også tjene som en looking glass inn i en nasjons psyke. En, i særdeleshet, er spesielt moden for dette øyeblikket: «Kan stress føre til feber?»I løpet av de siste 12 måneder, Google interesse i dette søkeordet har økt med 160 prosent. Interessen nådde en topp i April, før den faller i juni. Nå er det på vei oppover igjen.
svaret er ikke akkurat komplisert, men hvordan du bruker den til ditt liv kan være. Stress kan føre til en økning i kroppstemperatur., Men en stigende kroppstemperatur betyr ikke at du har graden av feber, som er forbundet med Covid-19. Det er uhøflig at coronavirus stress kan øke temperaturen i sin tur gjør deg mer bekymret for coronavirus, men det er gni.
kroppstemperatur, generelt, er ikke en stillestående ting. Det varierer i løpet av dagen, med senere timer assosiert med høyere temperaturer, og er påvirket av ens metabolic rate. Til tross for myten om den 98,6 grader, det er ingen «normal» kropp temperatur — og hvis det ikke var, nyere forskning sier at det faktisk ville være nærmere 97.9 grader., Leger vanligvis vise en kroppstemperatur mellom 97 og 99 som sunt: CDC vanligvis bare klassifiserer temperaturer over 100 grader som en feber.
Følelsen mentalt stresset er en fysiologisk endring som kan føre til en økning i kroppstemperatur, kjent som psykologisk stress-indusert hypertermi. Det er sett på som en autonom stress respons og er observert i mange arter av pattedyr. Det er også ansett for å være evolusjonært gunstig — en oppvarming av muskler og det sentrale nervesystemet som gjør at dyr, inkludert mennesker, for å overleve «fight or flight» – situasjoner., I rotter, rett og slett blir flyttet inn i et nytt bur kan øke kroppstemperaturen med mer enn 1 grad Celsius.
langvarig psykisk stress kan faktisk føre til kronisk hypertermi, som også er kjent som «psykogen feber.»Tilstanden er lite studert, og sannsynligvis underrecognized, men det er manifestert som høy kroppstemperatur., I henhold til 2015 anmeldelse i tidsskriftet Temperatur, noen pasienter utvikle en kjerne kroppstemperatur opp til 105 grader etter å ha blitt utsatt for et ekstremt emosjonell hendelse, mens andre viser en vedvarende feber på 100 grader når du opplever kronisk stress.
Det er mulig at en temperatur er et resultat av stress, snarere enn Covid-19. Hva er viktig å ta hensyn til hva temperaturen faktisk er, og hvor lang tid det har vedvart. En liten oppgang mest sannsynlig betyr ikke at du blir syk., Hvis du ønsker å overvåke din helse, og CDC anbefaler:
- Ta temperaturen to ganger daglig i 14 dager, noe som gjør at du registrerer det.
- Før du tar temperaturen bør du vente 30 minutter etter å ha spist, drukket, eller trener, og 6 timer etter inntak av medisin som kan senke temperaturen.
- Hvis temperaturen er konstant over 100.4, det er på tide å ringe legen.,
Det er viktig å huske å være oppmerksom på de andre symptomer assosiert med Covid-19, og husk at det kan være mellom 2 og 14 dager etter eksponering til virus for symptomer skal vises. Disse inkluderer, men er ikke begrenset til: hoste, kortpustethet, frysninger, gjentatt risting med frysninger, muskelsmerter, hodepine, sår hals, diaré, og et nytt tap av smak eller lukt.
Hvis det er stress som er roten av feber, det er skritt du kan ta for å klare det. Disse inkluderer trening, proaktiv mestring, safe puste, og å gi dyret ditt en klem.
