Good Mood

Ernæring

Etter en lang dag, det er ikke noe mer avslappende enn å krølle opp med en god bok og en rykende kopp te. Det er ikke bare kaffe flott å holde varme i kalde Boston vintre, men det er også full av helsemessige fordeler. Grønn te og svart te har blitt funnet å ha anti-aldring, anti-diabetiker, og til og med kreft-forebyggende egenskaper, mens urtete kan også ha flere helsemessige fordeler.

i Stedet for å kjøpe en fem dollar kaffe latte fra Starbucks denne uken, bland opp te rutine og prøv en av disse hjemmelaget kaffe-oppskrifter.,

1. Kanel Te
via Beste Oppskrifter i Dag

Dette kremet kaffe kan bli brukt til å lindre sykdom og hjelpe til med søvn. Det te er laget med bare fire ingredienser: melk av ditt valg (selv om mandel er anbefalt), kanel, ingefær, og rå honning.

2., Peppermynte Te Latte
via Koke Opp Kjærlighet

Denne kaffe latte får sin frothiness fra å blande kaffe-og mandel melk sammen. Oppskriften gir to måter å få peppermynte smaken fra denne latte—gjennom en peppermynte te-pose eller peppermynte essensielle oljer. Hvis du bruker eteriske oljer, bare sørg for at de er av høy kvalitet og spiselig.

3. CBD-Infused Te
via Greens of the Stone Age

Hvis du sliter med å sovne om kvelden, denne te er en god pre-sengetid drikke., Blå matcha, kamille te, og lavendel er gjennomsyret sammen og CBD er lagt til for å hjelpe indusere søvn. Mandel melk og blå spirulina gir teen sin creaminess og vakre blå nyanse.

4. Rose, Sitrus, Bær, og Apple Te
via Deilig Crescent

Frisk frukt, som for eksempel appelsiner, jordbær og epler, tørkede roser, og hvit te er brukt for å gjøre dette concoction., Mens oppskriften krever en dehydrator til å tørke frukt, kan du også bruke butikk-kjøpte tørr frukt, så lenge det er høy kvalitet, og det finnes ikke tilsatt sukker.

5. Honning Kamille Te Latte
via Kitchn

Kamille er kjent for sine velvære fordeler, og hvis du bruker varme kumelk i denne latte oppskrift, som vil legge til avslapning fordeler og bidra til å gjøre deg søvnig. Bakken kanel brukes til toppen te, men føl deg fri til å bruke muskat, allehånde, eller hva krydder du foretrekker.,

6. Gurkemeie Ingefær Te
via Rainbow Deilig

Ingefær hjelper roe magen, så denne te er et godt alternativ hvis du har fordøyelsesproblemer eller kvalme. Denne oppskriften bruker alle friske råvarer som er gjennomsyret sammen og så anstrengt ved hjelp av en fransk press. Bland litt sitron og honning i te for et hint av sødme.

7., Jul Te
via Elsker Latter Alltid Etter

Kanel og nellik gi denne te holiday smak som gir den sitt navn. Mens oppskriften krever for tre kopper sukker, vil jeg anbefale å senke det til bare en eller ingen i det hele tatt, siden ananas og appelsin juice vil hjelpe til med sødme. Pynt hver kopp med en kanelstang og et oransje skjær.

8. Rose Latte
via Te Cachai

roseblader er den viktigste ingrediensen i denne kaffe latte og gi en lys, urte smak., For å få den rosa fargen, bete pulver brukes som en naturlig konditorfarge. Lønnesirup er brukt som søtningsmiddel, men føl deg fri til å bruke et søtningsmiddel av ditt valg.