Anterior cruciate skade: En kneskade som involverer fremre korsbånd (ACL). ACL går diagonalt dypt inne i kneet fra midten av rotasjonen av slutten av femur (lårbeinet) til toppen av tibia (større bein i leggen).
Kvinner er sju ganger mer sannsynlig å lider av en ACL skade enn sine menn. Årsakene er komplekse. Kvinner har løsere kneledd., I kvinner på Q-vinkel (for quadriceps) er større og har en tendens til å trekke kneskålen (patella) ut til siden. Deres hamstring muskulaturen er generelt svakere enn sine quadriceps, som legger til stress til felles. Når menn hoppe de lander på begge beina med knærne bøyd, mens kvinner i land med sine knær i en rettere posisjon, sette mer belastning på kneleddet.
Første behandling omfatter is og betennelsesdempende legemidler. Den neste fasen er vanligvis strekker seg, mosjon og fysisk terapi for å gjenoppbygge styrken og tilbake bevegelse., ACL ikke helbrede på sin egen, men rundt kneet musklene kan være bygget opp gjennom trening og fysioterapi er en prosess som kan ta opptil et år. Alvorlig ACL skader, som er komplett tårer, spesielt hos yngre pasienter, kan være kirurgisk reparasjon. Operasjonen, vanligvis gjort av artroskopi, erstatter ACL med kadaver deler eller pasientens hamstring eller patella sener. Rehabilitering tar minst 6 måneder.,
LYSBILDEFREMVISNING
Bilder av de 7 mest Risikable Trening Beveger seg, og Hvordan du kan Forbedre Dem Se Slideshow
