Alle får engstelig fra tid til annen, og som regel årsaken er enkel å finne, enten det er en stressende jobb, et anstrengt forhold, eller penger bekymringer. (Sjekk ut disse effektive løsninger for angst. Men noen ganger angst kan være en advarsel tegn på en underliggende medisinsk problem.,
«En plutselig, uforklarlig følelse av angst kan være et signal om noe er galt i kroppen, sier Sarah Saaman, MD, en kardiolog i Plano, Texas, og forfatter av Beste Praksis for et Sunt Hjerte. Mens du kanskje lider av en angstlidelse (som er seriøse i sin egen rett), dine symptomer kan også være maskering en annen sykdom: Forskere har nylig publisert en «delvis liste» på nesten 50 sykdommer som kan presentere som angst.,
«Det kan ikke være en pasient er viktigste symptom, men angst kan fortsatt være en viktig tip-off, sier Donnica Moore, MD, en kvinne sunnhet ekspert i Chester, New Jersey. Her er scoop på fem forhold der angst kan fungere som et heads-up—men ikke la dette legge til din angst! Du kan godt bare har kronisk angst, og ikke noe mer—men det kan være verdt å bli testet for disse problemene bare i tilfelle.
(Oppdage EN enkel, naturlig løsning som kan hjelpe deg med å reversere kronisk betennelse og helbrede mer enn 45 sykdommer. Prøv Hele Kroppen Kur i dag!,)
Overaktiv skjoldbruskkjertel
Når en pasient med noen historie av angst problemer starter klager følelsen av å føle seg engstelig, «hypertyreose er en av de første tingene jeg vil utelukke,»sier Moore. En tilstand der skjoldbruskkjertelen gjør mye av skjoldbruskkjertel hormonet, hypertyreose øker din metabolske rate, noe som kan føre til symptomer som rask puls, vekt tap, og angst., Problemet er generelt lett å diagnostisere via en enkel blodprøve for å sjekke nivået av thyroid hormon. Hvis du har det, vil du sannsynligvis trenger for å behandle det med radioaktivt jod. (Finn ut hvilken ting i hjemmet kan føre til skjoldbrusk problemer.)
Hypertyreose er mye mer vanlig i kvinner, spesielt de over 35 års alder; forekomst også pigger igjen etter fylte 60 år (både menn og kvinner). En påminnelse: Mange symptomer på hypertyreose overlapper med perimenopause og overgangsalder, som kan gjøre det mer vanskelig å suss ut, sier Moore., Men det er viktig å få riktig diagnose, siden venstre ubehandlet, en overaktiv skjoldbruskkjertel kan føre til komplikasjoner som hjerte lidelser og sprø bein.,
MER: 4 Tegn På Skjoldbrusk-Kreft Bør Du Se Ut For
hjertesykdommer
«Det er sjelden angst for å være den eneste symptom på hjertesykdom, men når det kombineres med uventede kortpustethet med anstrengelse eller stress, eller med overdreven tretthet, det bør føre en evaluering med din lege, sier Samaan, som bemerker at alvorlige symptomer garanterer et besøk til ER., Studier bekrefter sammenhengen mellom angst og hjerte-problemer: Når undersøkere bedt om kvinner som led et hjerteinfarkt om hvilke symptomer de har opplevd i måneden frem til det, 35% rapporterte å føle seg mer engstelig, stresset, og har skrevet opp enn vanlig.
Mange av kvinnene i studien rapporterte også uvanlig tretthet (oppleves av 70%), søvnforstyrrelser (48%), kortpustethet (42%), og dårlig fordøyelse (39%). Det er interessant at færre enn 30% av kvinnene rapporterte ubehag i brystet som fører opp til sitt hjerte-event—og 43% hadde ikke engang oppleve det i løpet av oppholdet hjerteinfarkt., (Her er hva du kan gjøre for å forebygge hjerte-og karsykdommer.)
Her er 5 tegn ditt hjerte ikke fungerer på riktig måte:
Anemi
Anemi oppstår når du ikke har nok røde blodlegemer eller når de ikke fungerer på riktig måte. Siden røde blodceller frakte oksygen, en mangel, som betyr at kroppen ikke kan transportere oksygen effektivt til der det er behov for å gå., Det kan forårsake symptomer som kortpustethet, og en rask eller uregelmessig hjerterytme, noe som kan gjøre at du føler at du er i fight-or-flight-modus. (Hvis du tror du kan være blodfattig, klikk her for å lese mer.)
«Når noen er vesentlig blodfattig, pulsen kan øke for å sirkulere de tilgjengelige blodceller mer raskt, forklarer Samaan. «Dette er kroppens naturlige måte av mestring, men raskere hjertefrekvens kan skape en følelse av angst.,»
Kvinner som menstruerer eller gravide og personer med kroniske medisinske tilstander—særlig revmatoid artritt eller andre autoimmune sykdommer, nyre-og karsykdommer, kreft, leversykdom, skjoldbrusk sykdom, og inflammatorisk tarmsykdom (crohns sykdom—er mest utsatt for å utvikle anemi. Og i henhold til American Society of Hematologi, risikoen øker med alder. Den mest vanlige form for anemi, jern-mangel anemi, som skjer når du ikke har nok jern i blodet ditt. Å spise mer jern-rik mat er en enkel måte å pumpe opp kroppens jern butikker. Finn ut her matvarer som inneholder mest jern.,
FOREBYGGING PREMIUM: Når Det er Greit Å Spille Legen (Og Når Det Ikke)
Ernæringsmessige mangler
De er sjelden en lege ‘ s første tanke når du behandler noen med angst, men ernæringsmessige mangler, kan utløse psykiske symptomer, sier Moore. Ta sink: Mens for lite av dette mineralet er ofte knyttet til depresjon, en rekke studier har også funnet at en sink-mangel kan føre til relaterte symptomer, inkludert angst., (90% av befolkningen er mangelfull i vitamin E—her er den enkleste måten å få mer uten kosttilskudd.)
gjennomsnittlig voksen kvinne trenger 8 mg sink en dag (menn krever 11 mg), og som de fleste vitaminer og mineraler, sink kan ikke være laget av kroppen. Siden planter ikke inneholder så mye sink som animalske proteiner, sink-mangel er vanlig blant vegetarianere. Folk over 60 og de som er under mye stress er også utsatt for det. (Sjekk ut andre tegn du kanskje ikke får nok sink.)
Kommer til kort på B12 kan også føre til angst, sammen med depresjon., Det er fordi dette vitaminet er nødvendig for å opprette signalstoffer som styrer humøret. De fleste voksne trenger 2.4 mikrogram om dagen, men noen mennesker (som vegetarianere) ikke spiser nok. En annen faktor er at kroppen blir mindre i stand til å ta opp B12 fra mat som du blir eldre. Som sannsynligvis forklarer hvorfor opptil 20% av voksne over 50 år gamle har minst en borderline-mangel.
Hvis du mistenker at du har for lite av B12 eller sink, spør legen din til å kjøre en blodprøve for å kontrollere nivåene.,
kreft i Bukspyttkjertelen
Angst ser ut til å være en budbringer av kreft i bukspyttkjertelen, en av de fem beste kreft mordere i både menn og kvinner. Som en studie rapportert, så mange som halvparten av folk som endte opp med å bli diagnostisert med sykdommen opplevd symptomer på depresjon og angst på forhånd, selv om det er uklart hvorfor. Det har også blitt publisert to tilfeller av mennesker som har panikkanfall før du mottar sin diagnose., (Kan en enkel blodprøve finne kreften før den sprer seg? Finn ut her.)
Her er de gode nyhetene: kreft i Bukspyttkjertelen er ganske sjeldne; gjennomsnittlig levetid risiko for både menn og kvinner er ca 1 i 65, ifølge American Cancer Society. Den dårlige nyheten er at det er vanskelig å diagnostisere kreft tidlig, slik at overlevelse er lav. Bukspyttkjertelen er dypt inne i kroppen, så tidlig svulster kan ikke bli sett eller følt under rutinemessig eksamener., Og de første symptomene—inkludert gulsott (gulfarging av hud og øyne), vekttap, tretthet, sykdomsfølelse, kvalme, og ryggsmerter er ofte subtile og kommer på etter hvert.
Hvis du merker noen symptomer, med eller uten angst, sørg for å sjekke med legen din.
