-
Større tekst sizeLarge tekst sizeRegular tekststørrelse
Glukose er et sukker som kommer fra maten vi spiser, og det er også dannet og lagret i kroppen. Det er den viktigste kilden til energi for cellene i kroppen vår, og er gjennomført til hver celle gjennom blodet. Hjernen vår er avhengig av glukose for å fungere, selv når vi sover.
mengden av glukose i blodet., Når disse nivåene (også kalt blod sukker nivåer) slippe altfor lavt, det kalles hypoglykemi (uttales: høy-poe-gly-SE-meg-uh). Svært lavt blod sukker nivåer kan føre til alvorlige symptomer som må behandles med en gang.
Lavt Blod Sukker Nivåer i Diabetes
Personer med diabetes kan ha lavt blod sukker nivåer på grunn av medisinene de har til å ta å behandle sin diabetes. De trenger kanskje et hormon som kalles
eller diabetes piller (eller begge) for å hjelpe kroppen bruke sukker i blodet.,
Disse medisinene å ta sukker ut av blodet og få det inn i kroppens celler, noe som gjør at blodsukkeret går ned. Men noen ganger er det en vanskelig balansegang og blod sukker nivåer kan få for lavt.
Folk med diabetes trenger for å holde blodet sukker fra å bli for høye eller for lave. Å holde blod-sukker nivåer i et sunt betyr å balansere når og hva de spiser, og når de utøver med når de tar medisiner.
Hva Kan Føre til Lavt Blod Sukker Nivåer?,
Noen ting som kan gjøre lavt blod sukker nivåer mer sannsynlig er:
- for å hoppe over måltider og snacks
- ikke å spise nok mat i løpet av et måltid eller snack
- du trener lenger, eller hardere enn vanlig uten å spise litt ekstra mat
- for å få for mye insulin
- ikke timing insulin doser riktig med måltider, snacks og øvelse
Også, noen ting kan øke hvor raskt insulin blir absorbert i blodet, og kan gjøre hypoglykemi mer sannsynlig., Disse inkluderer:
- ta en varm dusj eller badekar rett etter at en injeksjon av insulin øker blodstrømmen gjennom blodårene i huden, noe som kan gjøre insulin bli absorbert raskere enn vanlig
- injisere skjøt inn i en muskel i stedet for fet lag under huden
- injisere insulin inn i en del av kroppen som brukes mye i en bestemt idrett (som injisere benet rett før fotball-praksis).
Alle disse situasjonene øke sjansene for at en person kan få hypoglykemi.,
Hva Er Tegnene & Symptomer på Lavt blodsukker?
Forskjellige mennesker kan føle lavt blod sukker nivåer annerledes., eller har «sult smerter» i magen
Hvis du har diabetes, prøv å huske hvordan kroppen din reagerer når blodsukkernivået ditt er lavt., Det kan hjelpe deg å finne ut når du har lavt blodsukker raskere neste gang.
ved å merke av for Lavt Blod Sukker Nivåer
advarselen tegn på hypoglykemi er kroppens naturlige reaksjon på lavt blod sukker nivåer. Når blodsukkeret faller for lavt, kroppen frigjør hormonet adrenalin, som bidrar til å få lagret glukose i blodet raskt., Dette kan gjøre noen:
- blek
- svett
- start risting
- ha en økt hjertefrekvens
Hvis hypoglykemi er ikke behandlet, mer alvorlige symptomer kan skje, slik som søvnighet, forvirring, kramper og tap av bevissthet.
Den eneste måten å vite sikkert hvis du har lavt blodsukker er å teste. Blod sukker nivåer kan testes med en
. Dette datastyrt enhet som måler og viser mengden av glukose i blodprøve., Men hvis du ikke kan raskt sjekke ditt blod sukker nivå, er det viktig å behandle deg selv for hypoglykemi umiddelbart for å hindre at symptomene blir verre.
noen Ganger kan en person med diabetes kan ha symptomer på lavt blodsukker nivåer, men blod sukker nivåer er faktisk ikke lave. Dette er kalt en falsk reaksjon. Hormonet adrenalin (nevnt ovenfor) er ikke bare ut når blodsukkeret synker for lavt, det er også utgitt når blodsukkeret faller raskt når de er altfor høy., Hvis du har en falsk reaksjon, kan du faktisk har blod sukker nivåer i et sunt, men føler det som om du har lavt blodsukker. Testing av blod sukker nivåer før du behandle deg selv for hypoglykemi kan hjelpe deg med å finne ut om du har en falsk reaksjon.
Noen mennesker med diabetes trenger faktisk ikke merke til den typiske tegn på lavt blodsukker nivåer. For dem er det enda mer viktig å kontrollere blodsukkernivået ofte og ta ekstra forholdsregler for å unngå lavt blodsukker (se våre forebygging tips nedenfor)., Hvis du har problemer med å føle symptomer på lavt blodsukker, la din diabetes health care team vet.
Hvordan Er Lavt Blod Sukker Nivåer Behandlet?
Din diabetes health care team vil gi deg retningslinjer for behandling av lavt blodsukker nivåer, avhengig av symptomene dine. Hvis du kan, prøve å teste ditt blod sukker nivåer å sørge for at dine symptomer er på grunn av hypoglykemi. Hvis du ikke kan teste blodsukker umiddelbart, ikke forsinkelse i behandling av symptomene dine — du kan alltid sjekke blodsukkeret ditt etter at du har tatt skritt for å få blodsukkeret opp igjen til det normale området.,
Når blodsukkeret er lavt, målet er å få dem tilbake opp raskt. For å gjøre det, bør du ta i sukker eller sukkerholdige matvarer, som øker blodsukkeret raskt. Din fastlege team kan foreslå at du:
- Spise, drikke, eller ta noe som inneholder sukker som kan komme inn i blodet raskt. Legen din kan fortelle deg å ha virkelig sukkerholdige matvarer eller drikkevarer (som vanlig brus, appelsinjuice, eller kake frosting) eller kan gi deg glukose tabletter eller gel for å ta alle disse kan bidra til å øke blodsukkeret fort, som er det du trenger å gjøre når det er lave.,
- Vent ca 10 minutter for å la sukker arbeid.
- Kontroller ditt blod sukker nivå med en glukose meter for å se om blod sukker nivåer er tilbake til det normale.
- Få en glucagon skudd (se nedenfor), hvis symptomene er alvorlige eller bli verre etter du spise, drikke, eller ta glukose.
noen Ganger, blod sukker nivåer kan få så lave at du kan ikke være våken nok til å spise eller drikke noe for å få dem opp igjen. Når dette skjer, kan du trenger en glucagon skudd.
Glucagon (uttales: GLOO-kuh-gon) er et hormon som bidrar til å øke blodsukkernivået raskt., Dine foreldre, lærere og trenere bør alle vet hvordan de skal gi
skudd i tilfelle av et lavt blodsukker krise eller i det minste vet å ringe 911. Legen din kan forskrive en glucagon kit, som skal holdes på et sted der mennesker som er nær du enkelt kan finne den.
du bør Også alltid ha en medisinsk identifikasjon armbånd eller kjede og/eller bære et ID-nummer som sier at du har diabetes. På den måten, hvis du ikke føler seg vel, hvem er å hjelpe deg, selv om personen ikke vet du — vil vite å ringe til medisinsk hjelp., Dette medisinsk identifikasjon kan også inkluderer legens telefonnummer eller en forelder telefonnummer.
Forebygge Lavt Blod Sukker Nivåer
Ved å vite hva som forårsaker lavt blodsukker nivåer, og å være forberedt, kan du minske sjansen for at du vil ha dem. Men uansett hvor godt de tar vare på seg selv, folk med diabetes vil noen ganger har lavt blod sukker nivåer.
Her er noen flere tips for å hjelpe deg med å unngå lavt blodsukker nivåer:
- Spise alle måltider og snacks på tid og prøver ikke å hoppe over noen.
- Ta den rette mengden av insulin.,
- Dersom du trener lenger, eller hardere enn vanlig, har en ekstra matbit.
- ikke ta et varmt bad eller dusj rett etter en insulin skudd.
- hold deg til din diabetes management plan.
- Sjekk ditt blod sukker nivåer regelmessig, så kan du fortelle om ditt blod sukker er å kjøre for lave og behandlingen plan behov for justering.
- Utføre noe som inneholder sukker med deg til enhver tid, og ta det med en gang hvis du har symptomer. Ikke vent for å se om symptomene vil forsvinne — de kan bli verre!,
Alkohol og medikamenter kan forårsake store problemer med ditt blod sukker nivåer, slik at du unngår dem er en annen måte å forebygge diabetes problemer. Drikke kan være spesielt farlig — selv dødelig for mennesker med diabetes fordi det messes opp kroppens evne til å holde blodsukkeret på et normalt område. Dette kan føre til en svært raske fall i blodsukker hos personer med diabetes. Narkotika eller alkohol bruk er også farlig fordi det kan påvirke en persons evne til å sense lavt blod sukker nivåer.
Du bør også sjekke blodsukkeret — og behandle hypoglykemi, hvis nødvendig, før du kjører., Sørg for at du har noen form for sukker godt med i bil til å bruke hvis du får lavt når som helst mens du kjører. Hvis du føler lave, trekk straks trygt over til den siden av veien og behandling av hypoglykemi — og ikke begynner å kjøre igjen til symptomene er borte. Du bør også teste blodsukkeret før aktivitetene som et lavt blodsukker reaksjon kan være spesielt farlig, for eksempel ski, svømming, eller fjellklatring.
Lære å gjenkjenne tegn på lavt blodsukker nivåer og få dem tilbake til normal er en viktig del av omsorg for diabetes., Å holde oversikt over ditt blod sukker nivåer og opptak nedturer når de oppstår, vil hjelpe deg og din diabetes health care team holde blod-sukker nivåer i et sunt utvalg.
