en høy kroppstemperatur indikerer at du sliter med en infeksjon eller sykdom. Det er normalt å ha mellom 37.1 og 37.3°C, avhengig av hvor det er målt. Når det er høyere, kan du ty til visse naturlige rettsmidler for å bidra til å redusere feber; vi forklare noen i følgende artikkel.,
Hvordan for å redusere feber naturligvis
selv om de følgende forslag kan være nyttig, eksperter tyder på at det er viktig å rådføre seg med legen din hvis dette problemet vedvarer, eller hvis det stiger over 39° C. I disse tilfeller, vil det sikkert være en fysisk tilstand som må behandles.
på den annen side, andre medisinske publikasjoner spørsmålet om det er tilrådelig å redusere feber, siden det i seg selv er det ikke representerer et problem, og er en mekanisme for kroppen å bekjempe infeksjoner.,
med mindre annet er angitt, er følgende naturlige rettsmidler er bare oppskrifter som har gått i arv fra generasjon til generasjon over tid. Ingen av dem kan kurere feber på sin egen, selv om de kan testes som et supplement til medisinsk behandling eller i tilfeller hvor feber ikke forårsake ubehag i den enkelte.
ta et bad med varmt vann
du kan også våte kroppen med en fuktig svamp (på hodet, armhulene eller hender)., Dette er også en indikasjon relatert til å dekke deg med et pledd for å lindre frysninger forårsaket av feber, som beskrevet i denne Mayo Clinic artikkelen.
men du må være forsiktig, hvis vannet er kaldt, vil kroppen reagere ved å heve temperaturen til å forhindre avkjøling, så det er ikke tilrådelig.
bruk en løk
selv om det er et naturlig middel som historisk er brukt i henhold til studier, bør det være avklart at det ikke er nok vitenskapelig bevis for å støtte sin effektivitet.,
hvis du ønsker å prøve det, skjær en løk og plasser den på bakken. Gå med bare føtter, slik at saften siver inn kroppen og bli så lenge du kan i denne posisjonen.
matlaging med mer krydret
i dag, antimikrobielle egenskaper chili er under etterforskning, så det kan være effektive for å fordøye det å angripe problemet som forårsaker feber. Men dette har ennå ikke blitt påvist og dens effektivitet avhenger av mange faktorer, slik som selve årsaken til symptomet, som kanskje ikke er en mikrobiell infeksjon.,
du kan Også gjerne: Combat bihulebetennelse med dette rette pepperrot og hvit eddik
Drikkevann
Hydrat er et godt middel til å redusere feber, men fra innsiden av kroppen. Det kan også være en iskrem eller en mat som er fersk.
Leire komprimerer
selv om dette har ingen vitenskapelige bevis for, det har spredt seg som en metode for å lindre feber i tradisjonell medisin. Bland i en bolle litt leire og noen dråper vann til en våt lim inn er dannet., Satt på nakke, hodet og magen i noen minutter, slik at du kan «absorbere» feber.
Les også: de beste urter for å gjøre fotbad
komprimerer med cottage cheese
cottage cheese eller cottage cheese kan være en god alliert for å senke feber, i henhold til populære tro. Bland fem spiseskjeer, et par dråper av eple cider eddik (de fordeler som inkluderer bidrag til regulering av kroppstemperatur) og melk, til en pasta er ikke for tykk.,
våt et par lin duker i dette preparatet, og gjelder som om de var komprimerer på kalvene. Dekk til med et skjerf eller noe ull og endres hver gang de varme opp.
infusjon av timian og kamille
lag en infusjon med en spiseskje av kamille, som brukes av leger i tidligere århundrer i henhold til denne akademisk publisering, og en annen av timian, både tørket.
den tradisjonelle oppskriften angir å blande i en kopp med kokende vann og la stå i fem minutter. Så sil og drikk varm flere ganger om dagen., I henhold til tidligere sitert studie, kamille reduserer betennelse, og timian er knyttet antiseptiske egenskaper.
te av salvie, sitron og honning
lag en infusjon med 5 gram honning, 25 gram fersk salvie blader —som bidrar til å lindre menopausale hetetokter, så det kan være nyttig å senke kroppstemperaturen— og tre ss ferskpresset sitronsaft, noe som vil være helt i en kopp kokende vann.,
melon juice til å senke feber
hakk en halv sitron uten skall og bland i blenderen, uten å legge vann eller melk. I teorien, tidkrevende denne drinken kan være gunstig for å kontrollere kroppstemperaturen på grunn av sine fuktighetsgivende egenskaper.
sitron og bygg kaffe
i en bolle sted en liter kokende vann, to spiseskjeer av bygg —med antatt anti— febrile egenskaper-og skallet av en sitron. Lokk og la stå i 12 timer (over natten, for eksempel). Belastningen, for å blidgjøre smak, gjerne med honning, og drikke.,
infusjon av kanel og honning
i en kopp kokende vann, hell en teskje kanel pulver; olje av denne ingrediensen, for eksempel, har virkninger påvist i studier for å redusere feber. Dekke, la avkjøles i tre minutter og sil. Blidgjøre med en skje honning. Drikk dette preparatet hver time.
infusjon av blomster
denne oppskriften fra tradisjonell medisin for å redusere feber tar 10 gram av lavendel og 5 gram hver av disse blomster: borage, calendula, hyllebær og Mallow, i tillegg til en liter vann., Få alt til å koke i en kjele, dekk, belastning og drikke.
som vi har sagt, disse naturlige rettsmidler kan være effektive i å redusere feber, men realiteten er at de er på ingen måte en erstatning for profesjonell medisinsk behandling. Hvis den er høy feber eller vedvarende, imidlertid, kan du gå til legen din for å foreskrive en egnet medication.
