News flash: Røyking er virkelig, virkelig ille for deg. Og nå viser det seg at den lenge holdt en antakelse om at sigaretter kan være assosiert med vekttap kan være feil. (Så hvis det var grunnen til at du lyser opp, tar dette som et tegn på at kanskje du bør slutte å en gang for alle.)
Selv om det er sant at folk har en tendens til å sette på pounds etter at de sluttet, røyking i seg selv er også knyttet til økt vektøkning, ifølge en studie gjort ved Oregon Research Institute i Eugene., Av en gruppe av unge kvinner testet, røykere fått tre pounds i to år, mens de som ikke røyker fått to pounds.
årsakene til dette er ennå ikke klar, men en mulighet er at folk som allerede har en overspising problemet kan begynne å røyke for å dempe sin spise; alternativt, vanlig bruk av tobakk kan endre hjernens belønning krets på måter som fører til overspising, forklarer føre studie forfatteren og senior forsker Eric Stice., Selv relativt lett sosiale røyking kan være assosiert med vektøkning, sier han.
Så hvis du er en røyker, bør du vurdere dette enda en grunn til å slutte.
Likte dette innlegget? Sjekk ut disse:
• Sunnere Røykere
• Hva Ville Det Ta å Overbevise Deg til å Slutte å Røyke?
• Fortsatt å Røyke? Her Er 6 Måter å Slutte å Gjøre Deg Penere
