- Selv-bevissthet er evnen til å overvåke egne følelser og reaksjoner.
- Studier viser at folk som har stor selvinnsikt er bedre ledere av den grunn.
- Det er mange måter å forbedre deg selv-bevissthet. Fra å sette grenser for å praktisere selvdisiplin, kan du bli mer selvbevisst på en rekke måter.
Hva er den viktigste karakteristisk for en leder? Noen vil kanskje si det er integritet, andre kan si det er å være en god motivator., Men psykolog og forfatter Sherrie Campbell mener at selv-bevissthet er den viktigste faktoren i ledelse suksess.
Hva er selvbevissthet?
Selv-bevissthet er evnen til å overvåke egne følelser og reaksjoner. Selvinnsikt kan du kjenne dine sterke sider, svake sider, triggere, motivatorer og andre egenskaper. Blir self-aware betyr at du tar en dypere titt på dine følelser, hvorfor du føler en viss måte og hvordan dine følelser kan føre til reaksjoner.
Hvor viktig er selvbevissthet i ledelse og virksomhet?,
Uten selvbevissthet, ledere kan virke litt arrogant. Hvis du ikke kan være presentabel, eller vite når du skal krysse en linje, hvordan kan du muligens lede en bedrift?
behovet for selv-bevissthet strekker seg til andre situasjoner også. Tenk på hvor viktig selvbevissthet er å gi salg plasser eller håndtering av tilbakemeldinger, for eksempel; hvis du ikke er klar over hvordan du vil reagere eller ikke har en måte å hindre en negativ reaksjon, du kan ende opp med å få deg i trøbbel.
Selv-bevissthet er også nyttig for presentasjoner., Mange blir nervøse når du leverer plasser, foredrag eller selv notater på et møte. Imidlertid, selv-bevisstheten kan hjelpe deg i slike situasjoner. Hvis du bruker for mange filler ord i presentasjoner, for eksempel, øve på presentasjonen og har noen klapper hver gang du bruker et ord som du ønsker å unngå. Eller, hvis du har en tendens til å svaie eller tempo mens presentere, kan du forsøke å begrense din evne til å bevege seg ved å sitte ned ved bordet sammen med din klient eller til og med bare ved hjelp av et podium. Selvinnsikt kan føre til selvutvikling i disse områdene.
Hva er selvbevissthet ferdigheter?,
I tillegg til å være klar over dine egne følelser, selvinnsikt innebærer å vite hvordan du vil reagere på andre. Når du finjustere din selvbevissthet evner, vil du bli mer empatisk grunn av forhøyet emosjonell intelligens som kommer med selv-bevissthet. Du vil også bli mer tilpasningsdyktig. Hvis du vet hvordan du reagerer på, kan du være i stand til å unngå en tøff situasjon ved å ta en spasertur eller kanskje bare et par dype åndedrag. Selvinnsikt kan også forbedre din selvtillit., Ved å være åpen om dine feil, behov og sterke sider, vil du styrke din evne til å være sårbare, som gir mulighet for sterkere relasjoner på arbeidsplassen.
«Self-awareness holder oss jordet, tilpasset og fokusert,» sa Campbell, forfatter av å Elske deg Selv: Mestring av å Være Din Egen Person (AuthorHouse, 2012). «Når ledere er jordet, de er i stand til å være effektiv og bevisst i å bo på oppgaven og være tilpasset til de rundt dem., Ledere som har evnen til å styre sine tanker og følelser bidra til å guide de rundt dem til å utvikle sin egen kunnskap og suksess.»
Lære å bli kjent med deg selv er ikke alltid lett, men det å mestre denne ferdigheten kan hjelpe deg å bli en mye mer effektiv leder. Campbell delte disse sju tips for å bedre selv-bevissthet.
- ha et åpent sinn. Når du kan regulere din egen emosjonelle verden, kan du være innstilt til andres følelser. Å være en god leder, må du være nysgjerrig på nye mennesker og alt de har å tilby., Dette viser at du kan være en lagspiller og du trenger ikke å være Nr 1. Jo mer åpen er du til andre, jo mer kreativ blir du.
- Være oppmerksom på dine styrker og svakheter. Selvbevisste individer kjenne sine egne styrker og svakheter, og kan jobbe fra denne plassen. Å være oppmerksom på dette, betyr det at du vet når du kan nå ut for å få hjelp, og når du er god på egen hånd.
- være fokusert. En viktig del av det å være en leder er å gjøre tilkoblinger, men du kan ikke gjøre de tilkoblinger hvis du er distrahert., Trene deg selv til å fokusere for lange perioder av gangen, uten å bli sugd inn i sosiale medier, e-post og andre små distraksjoner.
- Angi grenser.En leder må ha sterke grenser i stedet. Vær hyggelig mot andre, men sier ikke nei når du trenger det. Bli alvorlig om arbeidet ditt og dine lidenskaper, og holde dine grenser firma for å opprettholde integriteten til dine mål og arbeid du putter inn i dem.
- Vet din emosjonelle triggere. Selvbevisste individer kan identifisere sine følelser som de skjer., Ikke fortrenge følelser eller nekte sine årsaker; i stedet, være i stand til å bend og bøy med dem, og fullt behandle dem før du kommunisere med andre.
- Omfavne din intuisjon. Vellykkede mennesker stole på sine instinkter og ta den risiko som er forbundet med dem. Instinktene er basert på den sterkestes rett, og den trenger for å lykkes. De forteller deg hva du skal gjøre neste; lære å stole på din intuisjon.
- Praksis selvdisiplin. Gode ledere har en tendens til å være disiplinert i ethvert område av livet., Det er et karaktertrekk som gir dem med varig fokus er nødvendig for et sterkt lederskap.
