Hvordan Gjør Oregano Olje Fungere som et Naturlig Antibiotikum?
Mens tørket oregano kan bli funnet på hver krydderhylle, er dette mat krydder kan gi mange medisinske og helsemessige fordeler. Oregano olje, synes å være mer effektivt som et naturlig antibiotikum, sammenlignet med tørket oregano blader.
Nylig, oregano olje, som et antibiotikum har blitt veldig populært å hjelpe de som lider av bakterielle infeksjoner., Men dette middel har faktisk eksistert i tusenvis av år og har en dyp historie i mange kulturer.
Oregano olje viktigste aktive ingrediensene er antatt å være thymol og carvacrol.
Carvacrol er funnet i høyest konsentrasjon i oregano, men det kan bli funnet i andre urter, for eksempel timian. Denne forbindelsen (teknisk kjent som en monoterpene) har evnen til å fungere som en effektiv antibakterielle som kjemper mot en rekke stammer av bakterier, inkludert arter av Bacillus, Enterococcus, E. coli, Salmonella, og Psuedomonas., Oregano olje, er også effektiv mot både meticillin-sensitive og meticillin-resistente stammer av Staphylococcus aureus (MRSA).
Carvacrol kakker hull i cellemembranene av bakterier og forårsaker lekkasje av viktige mineraler og kan endre det interne pH av bakterielle celle. Carvacrol er også tenkt å gjøre mindre skade på den samlede microbiome i forhold til konvensjonell antibiotika, noe som gjør det til en viktig ingrediens i oregano olje, evne til å være en gunstig naturlig antibiotikum., I tillegg til sin antibakteriell aktivitet, carvacrol er også effektiv mot sopp (Candida), og noen virus.
Her er bare noen få studier som viser carvacrol er antibakterielle egenskapene:
- Denne studien, som er publisert i PLOS one medical journal konkluderte med at de støtter bruk av carvacrol i infeksjon forebyggende strategier. Studien er gjennomført på Campylobacter jejuni, en matbårne patogener.
- Denne studien, publisert i Brev i Anvendt Mikrobiologi viste effektiviteten av carvacrol og thymol mot Coli. E., coli er en svært vanlig og vanligvis ikke-patogene type bakterier—men det er noen stammer av E coli (f.eks. O157:H7) som kan produsere giftstoffer.
Thymol fungerer som en anti-inflammatorisk agent i tillegg til sin anti-bakteriell, anti-virus og anti-sopp-effekter, men på dette punktet, er det ikke klart hvordan dette gjøres.
Oregano Olje, Bruker
Oregano olje kan brukes til å hjelpe med alle slags bakterie -, sopp -, og viral forhold., Disse inkluderer:
- Bakterielle infeksjoner
- SIBO
- Dysbiosis
- Øret infeksjoner
- Forkjølelse og influensa
- Sår hals
- Gjær infeksjoner
- Urin-skrift infeksjoner
- bihulebetennelse
- Bug bites, utslett, og selv poison ivy
Oregano Olje vs Farmasøytiske Antibiotika
Når du tar alle type antibiotika, naturlige eller farmasøytiske, kan du ha spørsmål om overforbruk og skade til gode bakterier, så vel som skadelig.,
Så, hvordan gjør oregano olje i forhold til farmasøytisk antibiotika? Gjør oregano olje drepe god bakterier?
Først av alt, når du kan få de samme gunstige effekter med et naturlig produkt som oregano olje, sammenlignet med bruk av et farmasøytisk produkt, er det oftest vel verdt å bruke det.
Dette er fordi naturlige produkter som oregano olje er vanligvis mildere enn reseptbelagte legemidler og er antatt å gjøre mindre skade på sunt gut bakterier—det microbiome., Det faktum at oregano olje, har vist seg å være like effektiv som vanlig antibiotika i mange tilfeller er et veldig positivt å finne. Den «snillere og mildere» mekanismen for handling av oregano olje, betyr det at det er en redusert risiko for ugunstig virkninger som er ofte sett på med antibiotika.
Disse inkluderer kvalme, oppkast, magesmerter og kramper og diaré. Mer alvorlige bivirkninger inkluderer allergiske reaksjoner, Steven-Johnson syndrom (en smertefulle utslett som kan spre seg og føre til hevelse og tap av hud), uregelmessig hjerterytme, og senebetennelse.,
Det er viktig å huske at mens høy dose oregano olje, fungerer som en antimikrobiell, har det ikke vært mye klinisk forskning som er gjort. Animal research, vanligvis gjort på mus har vist at oregano olje, er effektive. Foreløpig er det ikke klart om oregano olje, reservedeler normal gut bakterier eller ikke—men å spise mat som oppfordrer sunt gut bakterier (yoghurt, fermentert mat) kan vanligvis bidra til å støtte re-befolkningen av sunne bakterier i tarmen.,
Her er bare noen få grunner til hvorfor bruke oregano olje over farmasøytiske antibiotika kan være et godt valg:
- Oregano olje antas å være mindre skadelig for den samlede microbiome siden det er et naturlig produkt, og laget av mange forskjellige forbindelser.
- Farmasøytiske antibiotika er veldig sterk og kan grovt angrep alle bakterier, inkludert de gode bakteriene som hjelper deg med å fordøye mat, gir næringsstoffer, støtte immunsystemet helse, og bidra til å regulere humøret.,
- Farmasøytiske antibiotika er laget av bare ett stoff, noe som gjør det lettere for bakterier å utvikle seg og tilpasse seg til antibiotika—med andre ord, blir antibiotika-resistente
- Bakterier sliter med å tilpasse seg oregano olje er mange forbindelser, som carvacrol og thymol, som hjelper deg å unngå antibiotika resistens over lang sikt
- ved Hjelp av oregano olje som er mye billigere enn å kjøpe resept antibiotika
Hvis du tenker å bruke oregano olje, til å behandle en bakteriell infeksjon eller SIBO det er et utmerket alternativ.,
Potensial Oregano Olje Bivirkninger
Mens det er begrenset medisinsk forskning på oregano olje, vet vi fra tradisjonell bruk at det er et svært potent naturlig antibiotikum. Mens du tar normale mengder olje av oregano for kortere perioder er ikke ansett som farlige, overdosering kan føre til problemer. Det er også generelt ikke anbefalt å ta olje av oregano hver dag med mindre du bruker den under tilsyn av en lege.
husk at oregano olje kapsler er svært konsentrert former for medisin sammenlignet med tørket oregano du bruker i matlaging., Dette er grunnen til at olje av oregano kan være ødeleggende hvis det er for mye som er brukt. Det er veldig sterk.
Mulige Negative Bivirkninger av Olje Oregano: source
- Kvalme
- Oppkast
- Mage nød
- Øyevev irritasjon
- Brennende
- Ødeleggelse av gunstige bakterier
- Etsende på hud og øyne (aldri i nærheten av øyne eller ødelagt hud)
Det er best å begrense oregano olje forbruk for kortvarig behandling og bruke denne urten med forsiktighet og varsomhet fordi det er kraftig., Noen studier har vist at ja, oregano olje kan drepe god bakterier hvis det er for mye som er brukt.
Bruke Olje av Oregano til å Behandle SIBO
Siden oregano har sterk antimikrobiell aktivitet, det er ofte brukt av utøvere til å hjelpe behandle SIBO. SIBO står for tynntarmen bakteriell overvekst, som er når for mye bakterier samler seg i tynntarmen. Dette bakteriell overvekst årsaker mange fordøyelsesproblemer symptomer som gass, oppblåsthet, diaré, forstoppelse, og mer.,nction
Behandling innebærer vanligvis ett eller flere av følgende:
- Fikse underliggende problemer som forårsaker treg motilitet
- Antibiotika som oregano olje
- Prokinetics (bidra til å øke gut motilitet & funksjon)
- Elemental Diett
- Probiotika
- Kosttilskudd endringer
Mens det er svært viktig at du arbeider med en lege til å stryke ut deres underliggende årsaker, antibiotika kan brukes til å behandle SIBO og redusere bakteriell overvekst i tynntarmen., Hvis du bestemmer deg for at antibiotika kan være en effektiv del av den SIBO behandling strategi, oregano olje, som er et utmerket alternativ for å vurdere fordi det kan drepe SIBO bakterier.
Oregano Olje vs Hvitløk for SIBO
Hvis du kommer til å bruke antimikrobielle urter for SIBO eller andre sta bakteriell problemet, er det viktig å undersøke de ulike alternativene som er tilgjengelig.
En av de spørsmål som ofte kommer til tankene er, «hva er forskjellen mellom å bruke hvitløk og oregano olje?,»
Både oregano olje og hvitløk fungere som gode naturlige alternativer til antibiotika og er begge veldig potent. Dette er et vanskelig spørsmål å svare på, ettersom hver person er microbiome er unik, og det kan være usikkert hvilke typer feil som du faktisk behandling.
Hvis du tenker om hvilke urter til bruk, bør du vite at oregano olje og hvitløk er to av de mest potente urter rundt.
Begge disse urte-produkter kan få jobben gjort. Mange mennesker som er behandling av SIBO eller andre sta bakteriell infeksjon bruker vanligvis en kombinasjon av 1-3 forskjellige urter., Dette betyr at du kan prøve å bruke både oregano olje-og Allimed (hvitløk) for behandling. Hvitløk inneholder allicin—dette er tenkt å være aktiv anti-bakteriell ingrediens og er svært konsentrert i Allimed,
for Å lære mer om Allimed, sjekk ut denne artikkelen.
Olje av Oregano Dosering
Som for de doser som du bør følge når du bruker oregano olje, de fleste anbefaler at du starter på 200 mg kapsler 2-3 ganger om dagen (med mat)., Mange rapporterer symptom forbedring innen 1-3 uker, selv om andre vil rapportere at det kan ta opptil 4-6 uker for symptomlindring hvis du behandler en sta tilstand som SIBO.
Det er viktig å merke seg at det er vanligvis ikke anbefalt å ta oregano olje for mer enn et par uker. Olje av oregano har veldig sterke antimikrobielle aktiviteten, og hvis tatt for lenge, kan det føre til skade på microbiome.
Som mer forskning om dette naturlig antibiotikum alternativet kommer til å lyse, er det sannsynlig at vi vil se mer og mer hvordan oregano olje, er et flott alternativ til farmasøytisk antibiotika.,
Eksempel Doser:
- For SIBO: 200 mg kapsler 2-3x en dag i 4-6 uker
- For forkjølelse og influensa: 200 mg kapsler 2-3x daglig i 7-10 dager
- For sår hals: 200 mg kapsler 2-3x daglig i 7-10 dager
- For infeksjoner: 200 mg kapsler 2-3x daglig i 7-10 dager
Hvordan å Ta Oregano Olje
Det finnes et par forskjellige måter du kan ta oregano olje, men de mest vanlige er i kapsel-eller flytende form.
Hvis du velger flytende form, er det viktig for deg å ta det med et «transportør olje», som kokos olje eller olivenolje., Dette hjelper til med oregano olje, er absorpsjon.
Prøv å fortynne din oregano olje, til et 1:1 forhold med hva transportør olje du foretrekker. Dette betyr at for hver dråpe av oregano olje, bruk en dråpe av din transportør olje. Legg en eller to dråper av din (blandet) oljer under tungen og vent et par minutter, la oljer blir absorbert, før du skylle ut munnen med vann.
Hvis du velger å ta oregano olje kapsler, sørg for at du sjekke ut produsentens dosering instruksjoner fordi de kan være forskjellige avhengig av merke.,
Hvordan å Ta Oregano Olje Muntlig i Drops
- Hvis du tar oregano olje i flytende form er det viktig å bruke det med en transportør olje som olivenolje eller kokos olje
- Hvis det ikke allerede er utvannet, bland det med forholdet 1 dråpe av transportør olje til 1 dråpe av oregano olje
- Sette 1 eller 2 dråper under tungen og la den stå der i et par minutter. Skyll deretter med vann.
- for Å få fullt utbytte av oregano olje, må du bruke en olje som er standardisert til minst 55-70% carvacrol og tar 2 dråper 2-4x per dag.,
Hvordan å Ta Oregano Olje Muntlig i Kapsler
Du kan også ta oregano olje, som kapsler. Dette er den enkleste måten å ta oregano olje, fordi alt du trenger å gjøre er å ta en kapsel med en swish av vann.
- oregano olje kapsler dose er 200 mg 3x per dag
- pass på å sjekke bruksanvisningen, siden ulike kosttilskudd inneholder ulike mengder av carvacrol
Hva er Den Beste Oregano Olje, til å Kjøpe i 2021?,
Nå som du har lært hvordan oregano olje, kan være nyttig for bakterielle infeksjoner, sår hals, SIBO, forkjølelse og andre bekymringer vil du trenger for å velge et produkt som inneholder de mest effektive form av oregano olje. Når du velger noe urte produkt er det avgjørende at du velger en hvor urter var vokst organisk og selskapet pakket produktet på riktig måte.
Nedenfor er et par av våre beste anbefalinger for kvalitet olje av oregano produkter.,
Gaia Urter Gaia Enkelt Urter Olje av Oregano
Gaia Urter Enkelt Urter Olje av Oregano støtter et sunt immunforsvar. Høy antioksidant aktivitet, Olje av Oregano inneholder fytokjemikalier som støtter kroppens naturlige motstand.
FÅ DET HER
Maya ‘ s Secret USDA Sertifisert Økologisk Oregano Essensielle Oljen
