«Dette var en studie av en enkelt p-apparatet, og det er mange forskjellige stiler, så det er vanskelig å trekke konklusjoner om alle hvitevarer fra denne studien,» Dr. Epstein sier. Han bemerker også et par begrensninger til studiet. Det følger en rekke personer med ingen eller svært mild obstruktiv søvnapné som søvnighet kan ha vært på grunn av noe annet at apparatet ikke kunne behandle., I tillegg kan det ikke har vært nok folk i studien for å vise en liten endring i søvnighet.
tror du at du har søvnapné?
Etter noen estimater, halvparten av personer med søvnapné ikke vet de har det. Hvis du er en snorer eller rutinemessig nod av i løpet av dagen, er det to ting du kan gjøre på egen hånd for å møte søvnapné — søvn på din side og ta av noen kilo hvis du er overvektig.
Hvis dette ikke virker, kan du snakke med legen din om hvorvidt det er fornuftig å være testet for søvnapné., I tabellen nedenfor kan hjelpe deg å avgjøre om søvnapné testing er riktig for deg.
– Relatert Informasjon: Bedre Søvn: en guide til En god natts søvn
skriv Ut 
