-
Større tekst sizeLarge tekst sizeRegular tekststørrelse
Hva Er Sever Sykdom?
Sever s sykdom er en hevelse og irritasjon av veksten plate i hæl. Veksten plate er et lag av
i slutten av et bein der de fleste av bein vekst skjer. Det er svakere og mer utsatt for skade enn resten av benet.
Med riktig håndtering, Sever sykdom vanligvis går bort i løpet av et par måneder, og ikke føre til varige problemer.,
Hva Er Tegnene & Symptomene på Sever Sykdom?
Sever sykdom vanligvis forårsaker smerter eller ømhet i ett eller begge hælene. Det kan også føre til:
- hevelse og rødhet i hæl
- stivhet i føttene når de først er våkne opp
- halting, eller gå på tripper
- smerter når hælen er presset på begge sider
Symptomene er vanligvis verre under eller etter aktivitet og bli bedre med resten.
Hva Forårsaker Sever Sykdom?
Sever sykdom som skjer i vekstspurten i puberteten., Under en vekst sprute, bein, muskler og sener vokse på ulike priser. Muskler og sener kan bli tett, trekke på vekst plate i hæl. Aktiviteter og idrett trekk på stramme muskler og sener, skadet veksten plate. Denne skaden fører til smerte i Sever s sykdom.
sjeldnere, Sever s sykdom kan skje fra stående for lenge, som setter press på hælen.
Som Får Sever Sykdom?,
Sever sykdom skjer vanligvis hos barn som er:
- i deres vekst sprute (vanligvis 9-14 år)
- aktiv i idrett eller aktiviteter som innebærer mye løping eller hopping, spesielt på hardt underlag (for eksempel basketball, gymnastikk, og spor)
Hvordan Er Sever Sykdom Diagnostisert?
for Å diagnostisere Sever sykdom, helsepersonell:
- be om barnets fysiske aktiviteter
- gjøre en eksamen, betaler spesiell oppmerksomhet til hæl
Vanligvis ingen testing er nødvendig., Selv om Sever s sykdom kan ikke sees på røntgenbilder, helsepersonell noen ganger for dem å se etter andre problemer.
Hvordan Er Sever Sykdom Behandles?
Et barn med Sever s sykdom har behov for å kutte ned eller unngå alle aktiviteter som forårsaker smerte. Gå og ikke-vektbærende øvelser (som svømming) er vanligvis OK.
Hvis barnet ditt har Sever sykdom, din helsepersonell kan anbefale å gjøre noen eller alle av disse:
- Legg is eller en kald pakke på hælen hver 1-2 timer, 15 minutter av gangen. (Legg et håndkle over huden for å beskytte den mot kulde.,)
- Gi medisiner for smerter som ibuprofen (Advil, Motrin, eller store helt) eller paracetamol (Paracet eller store helt). Følg instruksjonene som kommer med medisin for hvor mye du skal gi, og hvor ofte til å gi den.
- Bruk hæl gel kopper eller støttende sko setter inn for å redusere stress på hælen.
- Ha sko som er åpen i ryggen slik at hælen er ikke irritert.
- Bruk et elastisk sjal eller komprimering strømpe for å hjelpe til med smerter og hevelse.,
- Prøv fysioterapi (PT) eller et hjem treningsprogram som er gitt til deg av helsepersonell for å hjelpe til med å strekke og styrke.
- Ha en gangavstand støvel som begrenser bevegelse av ankelen/hæl.
noen Ganger en kort etappe cast er satt på for omtrent en uke hvis:
- Symptomene er alvorlige.
- Symptomene ikke forsvinner med et par uker med hvile og behandling.
Kan Barn med Sever er Sykdommen Fortsatt Gjør Sport?
Barn kan gå tilbake til idrett når aktiviteten ikke medfører noen smerte.,
Se Fremover
Med resten, Sever sykdom som regel blir bedre innen 2 uker til 2 måneder. De fleste barna kan gjøre alt av sport og aktiviteter som de gjorde før.,
Etter healing, barnet kan hjelpe til med å hindre Sever sykdom fra å komme tilbake ved:
- iført sko og joggesko som passer godt og har polstret såle
- unngå tunge eller høyhælte sko
- stretching før og etter aktivitet og idrett
- å sette isen på hælen for 15 minutter etter aktivitet og idrett (med et håndkle over huden for å beskytte den mot kulde)
- ved hjelp av spesielle sko innlegg
- for å miste vekt hvis du er overvektig)
Vanligvis ved 15 års alder, vekst plate er ferdig økende. Etter at barnet ikke vil få Sever sykdom igjen.,
