Top Bidragsytere – Eman Ammar
Beskrivelse
tractus skrift eller tractus band er en langsgående fibrøs forsterkning av fascia lata.går langs utsiden av låret og fungerer som en viktig struktur som er involvert i nedre ekstremitet bevegelse.
Den delen av tractus band som ligger under tensoren fasciae latae er forlenget oppover for å bli med i den laterale delen av kapselen av hip-leddet. Den tensoren fasciae latae effektivt strammer tractus band rundt det området av kneet., Dette gjør det mulig for avstiving av kneet, spesielt i å løfte motsatt fot.
gluteus maximus muskel og tensoren fasciae latae sett på skrift.,
Innsetting
Setter inn på den laterale condyle av tibia på Gerdy er tubercle
Nerve
ITB aksjer innervation av TFL og gluteus maximus via overlegen gluteal nerve (SGN) og dårligere gluteal nerve (IGN)
Arterien
ITB, blir en tendinous forlengelse av tensoren fascia lata (TFL), deler den samme arteriell forsyning:
- Stigende gren av den laterale femoral circumflex-arterie (LFCA)
- Overlegen gluteal arterien (SGA)
Funksjon.,
virkningen av musklene forbundet med ITB (TFL, og noen fibre av Gluteus Maximus) bøy, utvide, bortføre, og lateralt og medially rotere hoftene. ITB bidrar til lateral kneet stabilisering. Under kneet extension ITB beveger seg anterior til den laterale condyle av femur, mens ~30 grader kne fleksjon, ITB beveger seg posterior til laterale condyle., Det har imidlertid vært antydet at dette er bare en illusjon på grunn av skiftende spenning i fremre og bakre fibrene under bevegelse
Klinisk relevans
Ekstern snapping hip-syndrom, eller externa coxa saltans har potensial til å forårsake kroniske smerter i lateral aspekt av hip ligger over større trochanter av femur. Pathophysiology består fortykkelse av posterior aspekt av ITB eller fremre sene fibre av gluteus maximus muskel nærheten sin innsetting., Denne delen av båndet forblir posterior til større trochanter i hip extension, men beveger seg anteriorly når bøyes, adducted, eller innadroterte forårsaker en «snapping» mekanisme. Dette festing er spente fascial struktur fange på større trochanter som den beveger seg i den før nevnte bevegelser.
Vurdering
Klinisk undersøkelse testing for ITB dysfunksjon er best fremkalte utnytte Ober Test.
for Å utføre Ober test, må pasienten ligge på hans eller hennes uninvolved side i den laterale liggesår posisjon. Symptomatisk side skal være vendt oppover (jeg.,e., nærmeste til taket). Neste, sensor passivt bøyer kneet til ca 90 grader. Hip er deretter brakt passivt inn i en bøyes og bortført posisjon. Neste, sensor vurderer passiv fleksibilitet over ITB med hip ført til økende nivåer av utvidelse og adduction. En positiv test innebærer smerte, tretthet, eller ved å klikke over ITB.
Behandling
Behandling vanligvis starter med ITB stretching ,terapeutiske øvelser og fysioterapi. NSAID bruk kan være gunstig for å redusere betennelse. Kirurgi er en siste utvei brukes for refraktære tilfeller.,
Her er noen korrigerende øvelser:
1-Hip Bridge med Motstand Band
En effektiv men enkel trening til å begynne med er det hip-broen utnytte en motstand band. Forskere Choi og kolleger fant at gluteus maximus EMG aktivitet var betydelig større, mens fremre bekken tilt vinkel var betydelig lavere i glute bridge med isometrisk hip bortføring i forhold til glute bridge uten band., Derfor, de konkluderte med at å utføre glute bridges med isometrisk hip bortføring mot isometrisk elastisk motstand kan brukes til å øke gluteus maximus EMG aktivitet og redusere fremre bekken tilt under øvelsen.
2-Side Lå Hip Bortføring
Siden Lå Hip Bortføring er en flott måte å isolere glute medius. Distefano og kolleger så på gluteal aktivering blant vanlige øvelser og identifisert dette som en av de beste øvelsene.,
3 – Lateral Band Spasertur
Når du har isolert gluteus medius du kan nå integrere en mer funksjonell trening med lateral band gange. Økt hip bortføring styrke har vist seg å forbedre evnen av kvinnelige utøvere til å styre nedre ekstremitet justering. (14) Når du utfører denne øvelsen, stepping bevegelse skal utføres i en semi-huk-posisjon med knærne bøyd snarere enn en oppreist straight leg posisjon for å skape større gluteus maximus og medius muskel aktivitet.,
4-Side-Planke
start ved å utføre 3-5 repetisjoner i 10 sekunder hver, gradvis legge til flere repetisjoner.
Tractus Band Syndrom
Snapping Hip Syndrom
