Tvangsmessig Overspising

At statistikken kommer fra en omfattende gjennomgang av medisinske journaler, utført som en del av en studie publisert i Journal of American Medical Association. Det synes å antyde at mange mennesker i dette landet som sliter med problemer av vekt og ernæring og mosjon. Men det kan hint om noe større.,

Noen mennesker i dette landet er overvektige fordi de har en uvanlig forhold til mat. I stedet for å bruke mat for å gi fuktighet og gir energi til kroppen sin, slik at de kan håndtere dag-til-dag oppgaver, de tenker på mat i vanedannende vilkår. De ikke bare trenger å spise for å holde seg i live. De er besatt av mat, og de tenker om mat, selv når de ikke er sultne. Når de spiser, de gorge på mat før de kan ikke spise noe mer.

Folk liker dette kan være sliter med tvangsmessig overspising., Mens dette problemet kan føre til noen forferdelige medisinske problemer og alvorlige psykiske plager, det er også et problem som er utrolig responsiv til behandling. Som kan være veldig gode nyheter for folk som ønsker å endre måten de tenker på og spise mat.

Hva Gjør Tvangsmessig Overspising Se ut?

Hver person på planeten er behov for å spise mat for å overleve.

Det er sannsynlig at nesten hver person har spist litt for mye av en bestemt mat på ett eller annet tidspunkt. Personer med tvangsmessig overspising spørsmål er bare litt annerledes.,

Ser nøye på noen diagnostiske spørsmål levert av Overeaters Anonymous kunne bidra til å avklare hva folk med tvangsmessig overspising tilbyr med på en jevnlig basis.,div id=»e7dff31598″>- >

1. Spise når de ikke er sultne
2. Holder på å spise, selv når de føler seg full
3. Erfaring skam eller anger om måten de spiser eller hvordan de ser ut
4. Spise når du arbeider med intense følelser, enten positive eller negative
5. Bruk godteri, tyggis, drikkevarer, eller mints til å tilfredsstille en konstant trang til å tygge og spise
6. Kan ikke slutte å spise visse matvarer når de begynner

de Fleste av disse spørsmålene center på tanker eller sinnstilstander som kan påvirke en person med en tvangsmessig spising problem., Dette er ikke den slags ting familier kan se eller oppleve for seg selv, men det er noen atferd som kommer med compulsive spise som kunne bli ganske synlig for utenforstående. For eksempel, folk med compulsive spise atferd har en tendens til å spise mye mat i en sittende, og de ofte binge i det private. Familier kan legge merke til at skap synes nakne, selv når familien har nettopp vært på shopping. De vil kanskje legge merke til at personen er i bilen, på kontoret eller soverommet er fullpakket med skjult mat og/eller mat innpakning.,

Forskere som skriver for the Journal of Traumer og Dissosiasjon tyder på at personer med disse lidelsene ofte inn i en transe-lignende tilstand når de spiser. De er uvitende om lukten eller smaken av maten de spiser, og de kan ikke høre folk kommer eller går fra et rom når de spiser. Det betyr at familier kunne snuble på episoder med overspising, og når de gjør, som kan være et stort tegn på at noe forferdelig skjer.

Hva Er bakenforliggende Årsaker?

For mange mennesker, tvangsmessig overspising begynner med slanking., Disse menneskene kan ha vært tung mesteparten av sitt liv, eller de kan ha fått ganske mye ned i vekt i det siste, og de ønsker å miste vekt så raskt som mulig, uavhengig av smerte at tap kan føre til. De hopper på restriktive spise programmer som legger sterke begrensninger på hva de kan spise og når. Som gjør spesifikke matvarer, virker det enda mer kraftfull eller fristende.

Noen på en diett som dette kan se en annonse for kake i morgen, mens bla gjennom papiret., At bildet av kaken ser ut til å holde seg i personens sinn, og som denne personen går gjennom dagen, tanken på kaken ser ut til å vises om og om igjen uten advarsel. Personen virkelig ønsker kake, og på kvelden, når familien har gått til sengs og lysene er lav, er det en person bestemmer seg for å gjøre en kake og har bare ett stykke. Men når kaken er ferdig, og det siste stykket av glasuren er på plass, at personen setter seg ned og spiser hele kaken. Det er ingen skiver venstre.

Når binge er fullført, personen føler seg forferdelig om at binge., Det virker uvøren, dumt, og enda litt ekkelt. Men neste dag, at samme mønsteret kan dukke opp igjen. Dietten starter prosessen, og da sinnet tar over.

Om lag 15 prosent av folk som prøver å gå ned i vekt alene eller med hjelp av kommersielle produkter har en tvangsmessig overspising lidelse, ifølge Psykologi i Dag, så det er klart at kosthold spiller en stor rolle for noen. Men hva om andre mennesker som ikke diett? Hvor kommer den fra dem?

Forskerne er ikke helt sikker på., Det er mulig at familiens historie og genetikk spille roller, som folk som overstadig har en tendens til å ha nær familie medlemmer som gjør det samme. Men mer forskning er nødvendig før eksperter kan komme ut med en endelig markør for sykdommen.

helseproblemer

Spise mye mat i en sittende hardt for magen og fordøyelsen. Under en binge, vitale organer kan bli oppblåst og overarbeidede, og som kan føre til mage smerter, blødninger og/eller blokkeringer.Når kroppen ikke fordøye maten, den overflødige kalorier er ofte lagt ned som fett.,

Som betyr at folk med tvangsmessig overspising problemer er ofte overvekt eller fedme.,>

The National Heart, Lung, and Blood Institute tyder på at fedme kan føre til:

Kreft

hjertesykdommer

Unormale blod fett

Høyt blodtrykk

Hjerneslag

Type 2 diabetes

Slitasjegikt

Gallestein

søvnapné

Metabolsk syndrom

Fedme hypoventilation syndrom

Infertilitet

Finn Behandling

Dietter er ikke svaret, når det kommer til tvangsmessig overspising problemer.,Personer med disse lidelsene trenger en helhetlig tilnærming som gjør det dem til å tenke på mat på en helt ny måte.

Ofte, som innebærer behandling som låne teknikker fra narkotikamisbruk bevegelse. Som tilnærming gir mening, i henhold til forskere som skriver for tidsskriftet Appetitt, som personer med tvangsmessig overspising problemer som ofte vises i behandling programmer med problemer sett i personer som har narkotika avhengighet. De trenger samme behandling som resultat.

Terapi tilnærminger fokuserer ofte på de tanker som kommer rett før en binge., Folk kan bli bedt om å undersøke alle negative tanker de har om sin kropp, sine følelser og sine liv.

Deretter kan de arbeide med en terapeut til å utvikle ferdigheter de kan bruke til å håndtere de tanker eller løse sine problemer, uten lener seg på mat for å lette smerter.

Det Nasjonale Senter for spiseforstyrrelser tyder på at folk ser for terapi hjelpe bør spørre om både trening og tilnærming av folk som vil være involvert i behandling plan. Har de behandlet spiseforstyrrelser før?, Hva behandlingsformer tilbyr de? Hva suksess priser ser de? Hvor lenge varer behandlingen vare? Å stille spørsmål er ikke pushy eller krevende. Det er en god måte å forstå hvordan en terapeut fungerer, slik at folk kan få rett type hjelp for de problemene de står overfor.

Noen mennesker synes at det er nyttig å bli med på en overspising støtte gruppe. Disse møtene er ikke drevet av profesjonelle terapeuter, så de bør ikke brukes som en erstatning for psykiatrisk hjelp., Støtte grupper kan bidra til å redusere følelsen av isolasjon som kommer med tvangsmessig overspising, og medlemmene av disse gruppene kan noen ganger gi virkelige verden råd om hvordan å holde mat cravings under kontroll.

Overeaters Anonymous tjenestemenn tyder på at om lag 60 000 mennesker deltar i disse støtte gruppe møter over hele verden. I en typisk møte, folk kommer sammen for en slags velsignelse eller en innbydende øyeblikk, og deretter medlemmer har en mulighet til å lære mer om tvangsmessig spising. Noen ganger, foredragsholdere deler sin kunnskap. Andre ganger, gruppen drøfter trykt litteratur., Nær slutten av møtet, gruppen gjør en avsluttende velsignelse eller seremoni, og gruppen adjourns.

Det er ingen avgift for å delta på møtene, og det er ingen offisiell liste av medlemskap. Folk kan gå til så mange møter som de vil, og de kan slutte å gå når som helst de velger å gjøre det. Medlemmer kan også lene seg på en annen utenfor møter for ekstra støtte. Disse sponsing kan være en kilde til fantastiske vennskap og pågående spise støtte.

Er Det Mat Avhengighet Netthjelpelinjene?,

Den Nasjonale spiseforstyrrelser (NEDA) gir en støtte for integritetsspørsmål tilgjengelig mandag – torsdag 11 – 9am ET og fredag 11 am-5 pm ET. Antallet er (1-800-931-2237). Hvis du eller noen du elsker er lider av mat avhengighet og rusmisbruk på samme tid, vår avhengighet netthjelpelinjene er tilgjengelig for å hjelpe deg med å finne behandlingstilbud.

Endre Forholdet

En tvangsmessig overspising lidelse kan bringe en person hjertesorg og skam, men med behandling, spise-problemer kan være effektivt forvaltet., Folk kan lære å kontrollere sine tanker om mat de spiser og hvordan kroppen deres ser ut og utføre, og som kan hjelpe mennesker til å føle seg helt annerledes om sin helse og sin fremtid.

Den beste måten å komme i gang er å åpne opp om problemet med en klarert node. En venn, et familiemedlem, en pastor, eller en lege kan alle være gode kilder for støtte, og som kan være avgjørende når folk melde seg på behandling. Når det skjer merkelige ting kan skje, men de vil ikke skje uten at folk begynner å snakke. Som kan skje nå.

Good Mood