Good Mood

sex er en sunn aspekt av ditt forhold til din partner. Men er det greit å ha sex når du er gravid? For de fleste kvinner, sex ikke innebærer risiko under graviditet. Hvis du har spørsmål om sex under svangerskapet, snakk med din fastlege.

her er de viktigste punktene du bør vite om sex under svangerskapet:

• hvis svangerskapet er sunn, du kan ha sex., Du og din partner kan bruke stillinger som er trygg og komfortabel gjennom hele svangerskapet.
• samleie tar ikke skade din baby. Fostervann fra livmoren bidrar til å beskytte barnet under samleie.
• hvis du har graviditet komplikasjoner nå eller har hatt dem i det siste, kan det ikke være trygt å ha sex under svangerskapet.
• hvis du etter å ha sex, du har kraftig blødning, sterke magesmerter, eller tap av fostervannet, kan du ringe ditt profesjonelle eller gå til akuttmottaket.,
• det er normalt å ha endre ønsker om sex under svangerskapet. Snakk med partneren din om hva som gjør henne føler deg komfortabel.

når er usikker sex under svangerskapet?

sex kan ikke være trygge under graviditet hvis du har visse komplikasjoner nå, eller hvis du har hatt dem i det siste., Hvis du har noen av disse komplikasjoner, snakk med din fastlege for å se om du kan ha sex:

• du er gravid med flere (tvillinger, trillinger eller flere)
• du hadde en spontanabort før eller er i fare for å ha en spontanabort i dette svangerskapet. Abort skjer når barnet dør i mors liv før 20 uker av svangerskapet.
• hadde et for tidlig født barn før eller har tegn på for tidlig fødsel i dette svangerskapet. Prematur baby er en som er født for tidlig, før 37 uker av svangerskapet., Fødsel før termin er når fødselen begynner tidlig, før det hele 37 uker av svangerskapet.
• har inkompetent cervix. Det skjer når livmorhalsen åpnes for tidlig i svangerskapet. Livmorhalsen er åpningen til livmoren (livmoren) som er på toppen av skjeden. Inkompetent cervix kan få deg til å føde for tidlig.
• du har placenta previa. Det som skjer når morkaken er svært lav i livmoren og dekker alle eller en del av livmorhalsen., Placenta previa kan føre til alvorlige blødninger og andre komplikasjoner senere i svangerskapet.

Hvordan kan du sørge for at sex er ikke risikabelt under graviditet?

samleie tar ikke skade barnet under svangerskapet. Musklene i livmoren og fostervannet som omgir barnet i mors liv beskytte det. Den slimete plug bidrar til å beskytte barnet mot infeksjoner. At støpselet er en masse av slim som blokkerer åpning av livmorhalsen. Hvis partneren din er en mann, penis har ingen kontakt med barnet under samleie.,

kontakt din profesjonelle hvis det er noen seksuell aktivitet ikke tillatt. I noen tilfeller kan du bli bedt om å begrense seksuell aktivitet eller betale oppmerksomhet hvis du har sammentrekninger etter sex.

selv om samleie er trygt for de fleste kvinner under graviditet, og gjør ikke vondt babyen din, vil du ønsker å beskytte det mot visse infeksjoner som du kan få gjennom sex., Her er hva du kan gjøre for å beskytte deg og Din Baby::

• beskytt deg selv mot seksuelt overførbare infeksjoner (Soi), også kalt seksuelt overførbare sykdommer (Kjønnssykdommer). STI er en infeksjon som kan spres ved å ha ubeskyttet sex eller intim fysisk kontakt med noen som er smittet. De kan føre til problemer for barnet under svangerskapet og fødsel. Du kan få en STI, hvis du har en vaginal, anal eller oral sex., Hvis du har sex under svangerskapet, gjør det bare med en person som, i sin tur, har ikke andre seksuelle partnere. Ikke ha sex med en partner som kan ha en STI. Hvis du har en ny partner, kan du bruke en kondom.
• hvis du har oral sex, sørg for at din partner ikke blåse luft inn i skjeden din. Oral sex er sex som munn-og kjønnsorganer (seksuelle organer som penis og vagina) er involvert. Blåser luft inn i skjeden kan føre til en luft emboli (en luftboble som blokkerer en blodåre)., Det kan føre til alvorlige problemer for deg og din baby.
• spør helsepersonell hvis du kan ha anal sex. Anal sex er sex som penis og anus er involvert. Anal sex, kan det være risikabelt under svangerskapet fordi anus er full av bakterier. Hvis du har en vaginal sex etter anal sex, har du større risiko for å få en infeksjon med bakterier i skjeden. Bakterier er små organismer som lever i og rundt kroppen. Noen bakterier er gunstig for kroppen. Men andre kan forårsake sykdom.,

Hva er tegn på problemer i løpet av eller etter sex?

hvis du føler smerte under samleie, rådfør deg med helsepersonell. Hvis du har kraftig blødning, tap av fostervann, eller alvorlig abdominal smerte som ikke går bort etter sex, kan du ringe ditt profesjonelle eller gå til akuttmottaket.

det er normalt å ha noen magesmerter og spotting etter å ha sex under svangerskapet. Å ha en orgasme kan føre til magesmerter. Spotting er en liten blødning., Når det skjer, noen dråper av blod vises på undertøyet. Spotting er så mild at blodet ikke mette en daglig kvinnelige protector.

hvordan kan graviditet påvirke sexlivet ditt?

gjennom hele svangerskapet, kan du endre din interesse for sex og seksuell lyst (også kalt libido). Hormon-nivåer for å øke eller redusere og andre endringer i kroppen kan påvirke din seksuelle lyst.

la partneren din vet hva som gjør at du føler er behagelig eller ubehagelig uansett hva din humør. Din partner seksuell lyst kan øke eller redusere så vel., Noen ganger paret føler seg nærmere til den gravide kvinnen, og kan noen ganger føles mer bekymret for henne og babyens helse. Å snakke åpent med din partner om disse problemene kan være gunstig.

her er noen vanlige endringer i seksuell lyst kan du føle deg under graviditet:

første trimester. Endre hormone nivåer i tidlig graviditet og endringer i figuren kan gjøre at du føler deg sexy., Men disse endringene kan også føre til graviditet ubehag som kan føre til at du mister interessen for sex, som å føle seg trett eller kvalm og kaste opp, ømme bryster, og det er nødvendig å bruke badet ofte.

andre trimester. Du kan føle deg bedre i andre trimester. Kanskje ubehag av første trimester har forsvunnet, eller du kan få bedre kontroll over dem i andre trimester. Magen vokser, men det er likevel liten nok til å ha sex komfortabelt., Faktisk, du kan føle et ønske om å ha sex oftere enn tidligere.

kvinner få om lag 3 pounds av blodet under svangerskapet, og de fleste av at blodet sirkulerer under midje linje. Du kan finne at ekstra sirkulasjon av blod gir deg mulighet til å få orgasme lettere og enda mer enn ett. Orgasme er den intense følelsen av glede som er produsert ved samleie. Når du har en orgasme, kan du føle deg sammentrekninger rundt vagina.

tredje trimester., Hvis du og din partner vil, du kan ha sex før fødselen av barnet, med mindre din lege forteller deg noe annet. Mot slutten av svangerskapet, kan du ikke være så interessert i sex. Som magen utvider, du kan finne noen seksuelle posisjoner ubehagelig. Du kan også føle seg mindre interesse for sex fordi du tenker mer om fødsel og ha din nye baby. Det er normalt å føle slike følelser. Du og din partner kan like vis kjærlighet og intimitet selv om du ikke ønsker å ha sex. .,

som sex stillinger er bedre under graviditet?

seksuelle posisjoner som var komfortable før og tidlig i svangerskapet kan være ubehagelig eller til og med farlig i senere stadier av svangerskapet. For eksempel å ligge på ryggen (også kalt den tradisjonelle misjonæren posisjon) etter den fjerde måneden av svangerskapet legger press på de viktigste blodkar av vekten av din voksende baby. Prøv disse andre posisjoner:

• kvinnen ovenfor., Denne posisjonen kan du styre hvor fort, sakte og behagelig du vil være under samleie.Det kan også spare deg for press på magen.
• skje posisjon. Sideliggende med din partner i samme posisjon bak deg. Denne stillingen bidrar til å redusere mengden av trykket som utøves på magen.
• kvinne i fire. Denne posisjonen på hendene og knærne fungerer best under den første og andre trimester fordi det reduserer trykket på magen. Som magen utvider, du kan finne denne posisjonen ubehagelig.,

på hvilke andre måter kan du oppnå intimitet med din partner?

det er ikke nødvendig å ha samleie for å vise følelser til partneren din. Du kan ha øyeblikk av intimitet ved:

• kos eller kos
• kyssing
• masserer. Det er når du og din partner forsiktig gni kroppen.
• gjensidig onani. Det er når du og din partner berører hverandre for å nå orgasme.
• oral sex

for å opprettholde forbindelse med din partner, snakke om dine behov åpent og kjærlig. La deg bli guidet av glede og komfort., Hvis det er noe som ikke passer en av de to, endre det. Hvis du er bekymret for at graviditet er å påvirke ditt forhold til din partner, snakk med din fastlege.

hvor fort kan du ha sex etter fødsel?

det er best å vente til etter fødsel sjekk-opp (ca 6 uker etter fødselen) til å ha sex igjen.

Bruk en pålitelig prevensjon når du føler deg klar til å begynne å ha sex igjen., Snakk med helsepersonell om prevensjon som er trygg hvis du ammer.

selv etter at kroppen er gjenopprettet, kan disse vanlige endringer som kan påvirke sexlivet ditt:

• du kan føle tørrhet i skjeden fra hormonelle endringer, spesielt hvis du ammer. Bruk en smørende krem eller gel for å bidra til å gjøre skjeden mer glatt. Prøv forskjellige posisjoner til du finner den mest komfortabelt.
• du kan ikke føle så mye nytelse under samleie fordi skjeden musklene kan være svake etter levering., Dette problemet forsvinner vanligvis over tid. For å styrke skjedemuskulaturen, gjør Kegel øvelser. Kontrakten musklene du bruker til å stoppe flyten av urin, og holder dem i 10 sekunder. Gjør det 10 til 20 ganger på rad minst tre ganger om dagen mens du ligger nede, eller du kan prøve sitter eller står, når du føler deg sterkere.
• kanskje din seksuelle lyst er ikke så intens som vanlig. Det kan være på grunn av hormonelle endringer etter fødsel. Det er normalt, så ikke bekymre deg., Det er mange grunner til at du føler deg mindre interesse for sex, for eksempel følelsen veldig sliten eller stresset om omsorg for barnet. Eller du kan bekymre deg for at samleie vil være ubehagelig eller smertefullt. Å øke din seksuelle lyst, din tilnærming partner til tider annet enn i sengen. Hvis du har ikke lyst til å ha sex, kan du prøve andre former for intimitet med din partner.
• du kan føle deg trøtt omsorg for din nye baby. Du og din partner vil ønsker å sove etter at barnet har sovnet., Du kan også ha mindre interesse med en gang fordi du har mindre tid, energi, og fokus på sex som en ny mor.

det er ikke lett å ta vare på seg selv når hun er fullstendig dedikert til å ta vare på barnet sitt! For å hjelpe henne til å føle seg bedre, spise sunn mat, gjøre noe aktivt hver dag, og få så mye hvile som mulig.

hvis du er bekymret for å ha sex igjen, snakk med din partner. Kanskje din partner føler det samme. De fleste par gjenoppta sine aktivt sex liv en gang i det første året av barnets liv.,

de fleste par gjenoppta sine aktivt sex liv en gang i det første året av barnets liv. Hvis du er bekymret, føler smerte eller ubehag når du gjenopptar normal sex, eller føler seg presset til å gjøre dette, la helsepersonell vet.

Sist Oppdatert februar 2020