Good Mood

cervicalcolumna, som ligger i nakken, er underlagt mange av de samme problemene som plager i korsryggen—muskel spenninger og spasmer, disk degenerasjon og denervation, og spinal stenose. Om 10 til 15 prosent av folk opplever nakkesmerter til enhver tid. Heldigvis, de fleste nakkesmerter er kortvarig og blir bedre på egen hånd, eller med enkle egenomsorg tiltak., Men noen ganger nakkesmerter er et rødt flagg for et mer alvorlig problem.

Nakke smerte fører

halsen støtter vekten av hodet, noe som kan veie 10 kilo eller mer. Selv om hodet skal være sentrert over ryggraden når vi sitter eller står oppreist, utallige aktiviteter, slik som å sitte ved en datamaskin, leser, ser på tv, eller å spise—få folk til å lavkonjunktur, avrunding sin øvre del av ryggen og vippe hodet frem. Denne holdningen kan føre til muskelspenninger eller kramper i nakken., Muskelspenninger eller kramper kan også oppstå fra stadig på jakt over eller under ens briller, ha dårlig sovende stilling eller å ta lengre bilturer.

Generell slitasje fra hverdagens aktiviteter og normal aldring kan føre til endringer i den disker av halsen som fører til smerter og stivhet.

For eksempel, herniation av intervertebral plater i nakken kan redusere plass gjennom hvilke nerver avslutte spinalkanalen, som fører til klemte nerver og påfølgende smerter. Benete utvekster på ryggvirvlene (osteofytter) også kan knipe nerver., Spinal stenose kan legge press på ryggmargen, som forårsaker smerte eller lammelse.

de Fleste mennesker med nakke smerte ikke har en herniated disk, osteofytter eller en sykdom som påvirker ryggmargen. Vanligvis, det er resultatet av muskelspenninger eller kramper.

noen ganger, nakkesmerter resultater fra akselerasjon/retardasjon, skader, vanligvis kjent som whiplash. Det kan også stamme fra alvorlige problemer som leddgikt eller kreft eller fra problemer som stammer fra andre områder på kroppen som for eksempel skulderen., Kroniske nakkesmerter som ikke er knyttet til noe fysisk problem, kan resultatet fra tilknyttede stress eller depresjon.

de Fleste tilfeller av nakkesmerter bli bedre på sine egne. Hvis nakkesmerter er knyttet til en nyere rekreasjons-eller arbeidsrelatert aktivitet, smerte vil trolig redusere innen to uker, og behandling fra lege er vanligvis unødvendig.,mpanied av følgende:

• Hodepine, feber eller vekttap

• Smerte som forverres om natten

• Vanskeligheter med å gå, klossethet eller svakhet

• Smerter, nummenhet eller prikking i fingrene, armene eller bena

• Problemer med blæren, avføring eller seksuell funksjon

• Ubehag eller trykk i brystet

• Sterke smerter over et bein som kan tyde på at et brudd eller skade på en ligament

• Osteoporose eller lengre behandling med kortikosteroider (øker risikoen for brudd)

se Også din lege hvis smertene varer lenger enn to uker.,

Venter for lenge før du ser legen for nakke smerte reduserer sannsynligheten for at smertene vil helt løse.

Tester for nakkesmerter

Hvis du søker hjelp for nakke smerter fra en lege, din vurdering vil omfatte en medisinsk historie, en fysisk undersøkelse og, om nødvendig, imaging tester. Under fysisk eksamen, legen vil trolig måle dine reflekser, omfanget av bevegelse, følelse, styrke og muskel og nerve funksjon i nakke, armer og ben.,

Hvis smerten er den eneste symptom, og det gjør ikke stråle utover nakken, imaging studier er vanligvis ikke nødvendig. I dette tilfellet, smertene er sannsynligvis midlertidig og krever ingen invasiv behandling. Men, for folk med en traumatisk skade, revmatoid leddgikt eller en fysisk eksamen som ikke pin ned halsen smerte årsaker, imaging studier kan være nødvendig.

Imaging tester omfatter røntgen, MR skanner og en CT-skanner. Ytterligere alternativer kan inkludere elektromyografi og nerve conduction tester for å vurdere den kombinerte funksjonen i muskler og nerver., Mennesker som opplever intens smerte som varer i flere måneder, kan kreve ytterligere evaluering, for å utelukke kreft.