Vegansk Pasta Oppskrifter
Fjorten deilig lett vegansk pasta oppskrifter som både vegetarianere og ikke-vegetarianere vil elske!
Den Ultimate Vegansk Ost Saus
INGEN soya, INGEN melkeprodukter, INGEN cashewnøtter, INGEN blomkål! Denne lav-fett vegansk pasta saus bruker en overraskende ingrediens for å legge tykkelse, og du kan gjøre det på under 5 minutter flatskjerm!,
Blomkål Alfredo Saus
Dette blomkål Alfredo oppskriften er så rik og kremet, du vil aldri tro det ikke er full av kremfløte og kalorier!
Vegansk Mac Og Ost
Dette vegansk makaroni og ost oppskriften er en overraskende favoritt selv med ikke-veganere!, Hvis folk som husker hva ekte Kraft mac og ost smaker som sier det er bra, da vet du at det må være sant!
Kremet Spinat Tomat Pasta
Mange vegansk pasta oppskrifter ringe for cashewnøtter eller tofu å legge til rikdom og creaminess til saus uten melk, men oppskriften ovenfor kan gjøres uten enten ingrediens, og hele måltidet kommer sammen på under 20 minutter!,
Lett Vegetarisk Hvitløk Pasta
En smak, og du vil kjøre tilbake for å sjekke ingrediensene, fordi det er nesten umulig å tro at en saus tykk og kremet kan muligens ha noe kremfløte!,
Blomkål Mac Og Ost
Hvis du er en fan av bakt pasta oppskrifter eller pasta gryteretter, dette lettet opp blomkål bakt mac og ost ble laget bare for deg. Det er flott for partene og er så deilig cheesy at ingen noen gang selv merknader blomkål!,
Sesamfrø Nudler
Denne er super enkel vegansk noodle oppskriften smaker som Kinesisk takeaway og kan serveres varm eller kald, for en rask og sunn weeknight måltid. Tjene som en siderett, eller bulk opp ved å kaste i noen grønnsaker eller din favoritt protein kilde.,
Gresskar Mac Og Ost
En kremaktig og beroligende vegansk pasta oppskrift som er gode, ikke bare i Høst, men hele året. Gresskar gjør mac og ost ekstra kremet og samtidig gir det den klassiske Velveeta farge!
Cheesy Ramen Nudler Boller
Disse cheesy vegansk ramen-nudler er rett og slett vanedannende., Spis dem til middag, eller en matbit, eller pakket inn i en matboks – med spisepinner eller en gaffel. Det er helt ditt valg!
Hjemmelaget Spaghetti Os
en Annen oppskrift som tar deg rett tilbake til barndommen, voksne elsker disse veganske spaghettios like mye som barna gjør… eller muligens enda mer! Og med ingen høy fruktose mais sirup eller kunstige smaker, er det en oppskrift du kan føle deg godt om å tjene til hele familien.,
Sunn Mac Og Ost – fra Skinnytaste
Cheesy komfort mat som er bra for deg på samme tid. Hva mer kan du ønske?! Jeg liker å legge brokkoli til meg, eller er det også veldig godt med stekt squash, paprika, aubergine, eller tomater. Eller la det vanlig for kresen eaters!,
Vegansk Fylt Skall
En sunn plante-basert måltid for hele familien – fyllet kan lages med bare tre ingredienser, ingen cashewnøtter, og det er enda en soya-fri versjon.
Avokado Pasta Alfredo
Dette meatless oppskriften er overraskende høy i protein og sunt fett., Den avokado gir fantastisk creaminess uten behov for noen kremfløte. Hvis du finner deg selv med et ekstra avokado på hånden som trenger å bli brukt opp, definitivt gi dette et forsøk.
Mettende Miso Noodle Suppe
En enkel og mettende vegetarisk middag lastet med grønnsaker og smak, dette er en stor oppskrift for å bruke opp alt grønnsaker du har på hånden. Mens oppskriften sier soba eller nudler er valgfritt, jeg er alltid legge dem!,
Kremet Rød Pepper Alfredo
jeg sannsynligvis gjøre dette siste oppskrift minst en gang i måneden. Sausen er et flott tillegg til alt – pasta, ris, quinoa, grønnsaker, eller som en rik og kremet suppe. Anbefales på det sterkeste!
Er Vegansk Pasta?,
Når jeg først fortalte min italienske bestemor at jeg skulle veganer, hun bokstavelig talt spurte meg bare ett spørsmål: Kan du fortsatt spise pasta???
Etter at jeg forsikret henne om at, med unntak av egg nudler, veganere kan fortsatt spise de fleste typer pasta—inkludert spaghetti, linguine, rotini, penne, farfalle, fettuccine, lasagne, fusilli, og makaroni—hun var helt ombord med veganske ting.
jeg har aldri møtt noen som elsker pasta så mye som min bestemor; hun noen ganger selv spiste til frokost!,
Mens jeg trekke linjen på pasta til frokost, jeg har en hel hylle i skapet viet til forskjellige pasta merker og former.
Det er et flott valg noen gang du er underholdende både veganere og omnivores, fordi du kan enkelt lage en helt vegansk eller plante-basert pasta måltid som ikke-eventyrlystne eaters eller de som ikke er fans av mer polariserende vegansk kjøtt erstatter kan også nyte.
Hva Er Din Favoritt Pasta Oppskrifter?
Føl deg fri til å legge igjen linker til din egen gå-til pastaretter, og de er definitivt ikke trenger å være vegetarianer.,
jeg elsker å se på klassiske ikke-vegansk pasta oppskrifter til inspirasjon og kunne tilbringe timer poring gjennom gamle italienske kokebøker.
*Side Merk: Hvis du serverer en gjest som er gluten-fri eller å følge en lav-karbo eller keto kosthold, føl deg fri til å bytte ut pasta i mine oppskrifter som ovenfor med en glutenfri pasta, bønner nudler, eller til og med spaghetti squash (se Hvordan du Koker Spaghetti Squash).
