definicja
levator scapulae muscle (czasami nazywany lev scap) to podobny do paska mięsień występujący po obu stronach tylnej części szyi. Patrząc z tyłu, mięśnie są maskowane przez mięsień trapezowy w górnej części pleców.
są dwa z tych mięśni, jeden po lewej, a jeden po prawej stronie tylnej części szyi. Od miejsca ich pochodzenia schodzą w kierunku barku i górnej części pleców.,
funkcjonalnie podstawową rolą mięśni łopatek dźwigacza jest podnoszenie i obracanie ramion. Dlatego ucisk w mięśniach łopatek dźwigacza jest powszechnie związany z bólem pleców, szyi i ramion oraz dysfunkcją.
Anatomia łopatki dźwigacza
każdy z mięśni łopatek dźwigacza pochodzi z tylnej części łopatki.guzki procesów poprzecznych C1, C2, C3, C4., Mówiąc prościej, mięśnie powstają z tylnej (tylnej) strony rzutów kostnych występujących w pierwszych czterech kręgach mózgowych.
mięsień wkłada się w górną część przyśrodkowej granicy łopatki od kąta górnego do przestrzeni gładkiej trójkątnej. Mówiąc prościej, wkłada się do górnej części szerokiej, wewnętrznej strony każdej łopatki.
mięsień łopatkowy dźwigacza unerwiony jest przez dwie gałęzie nerwowe: nerwy splotu szyjnego (C3-C4) oraz nerw grzbietowy łopatkowy., Łopatka grzbietowa powstaje z korzenia C5 splotu ramiennego. Nerw szkaplerzny grzbietowy unerwia trzy mięśnie: łopatkę dźwigacza, romboid mniejszy i romboid większy.
zmienność anatomiczna
liczba załączników obecnych w łopatce dźwigacza jest zmienna między osobnikami. W rzeczywistości naukowcy wykazali, że istnieje kilka potencjalnych miejsc mocowania akcesoriów, do których mogą wstawić łopatki dźwigacza. Należą do nich górne żebra i związane z nimi mięśnie oraz inne mięśnie w górnej części pleców, takie jak serratus posterior superior., Co ważne, uważa się, że zmiany te wpływają na funkcję mięśni i mogą również przyczynić się do potencjalnego bólu i stanu zapalnego.
funkcja łopatek dźwigacza
jak sugeruje nazwa mięśnia, działania łopatek dźwigacza dotyczą głównie ruchu ramion i łopatek (łopatka)., Gdy skurczy się mięsień łopatkowy dźwigacza, wykonywany jest akt podniesienia łopatki (tj. podniesienia ramienia). Możesz to łatwo zademonstrować, wzruszając ramionami.
mięsień łopatkowy dźwigacza kontroluje również obrót łopatki w dół. Rotacja w dół to ruch, w którym łopatki są podnoszone w dół. Na przykład stań z ramionami u boku, a następnie, trzymając oba ramiona prosto, podnieś je po bokach, aż spotkają się pośrodku nad tobą. Następnie odwróć ruch, zwracając ręce na boki.,
ruch ramion z powrotem do pozycji spoczynkowej po bokach zależy od obrotu w dół; podniesienie ich do góry wymaga obrotu w górę.
wreszcie, mięsień łopatkowy dźwigacza wykonuje przywodzenie łopatki. Oznacza to, że przynosi łopatki w kierunku środka ciała. Możesz tego spróbować, popychając ramiona do siebie przez plecy. W konsekwencji tego ruchu, twoje łopatki połączą się, a twoja klatka piersiowa wystawi.,
mięśnie łopatek dźwigacza nie wykonują tych czynności samodzielnie. Pracują z romboidami molowymi i większymi oraz trapezem, a także pectoralis minor, aby wykonywać te funkcje.
Levator Scapulae-ból związany z levator scapulae
ból w levator scapulae jest jedną z najczęstszych dolegliwości mięśni szkieletowych, które ludzie przynoszą pracownikom służby zdrowia. Dzieje się tak dlatego, że mięśnie łopatek dźwigacza mogą być bardzo napięte i stan zapalny, jeśli są przepracowane. Dzieje się tak, gdy ramiona są często podwyższone, a zwłaszcza gdy osoby są pochylone.,
dlatego ból w tym mięśniu jest powszechny u osób pracujących przy komputerach (zwłaszcza jeśli biurko i krzesło nie są ergonomicznie zaprojektowane). Jest to również powszechne u osób z postawą „głową do przodu” (czasami nazywany zespołem górnego skrzyżowania), u osób, które regularnie noszą ciężką torbę na jednym ramieniu, a także u osób, które wykonują czynności z powtarzającymi się ruchami ramion, takich jak pływacy, tenisiści i strzelcy.,
Ten rodzaj bólu jest odczuwany bezpośrednio w miejscu łopatek dźwigacza, a także w strukturach otaczających szyję, ramiona, łopatki i gdzie indziej w górnej części pleców.
dodatkowo ból i ucisk tego mięśnia może powodować zaburzenia ruchu szyi i ramion., Może nawet powodować ból i dysfunkcje w strukturach szyjki macicy, które mogą prowadzić do cervicogenic bóle głowy.
Co ciekawe, większość bólu związanego z łopatką dźwigacza jest uważana za wynik zmiany anatomicznej, która zmienia punkt wstawiania mięśnia.
przewlekłe zapalenie i ból związane z levator scapulae nawet ma swoją nazwę-levator scapulae syndrome. Termin ten jest rzadko używany we współczesnej literaturze medycznej i jest najczęściej używany historycznie.,
zespół bólu mięśniowo-powięziowego
ból mięśniowo-powięziowy jest związany z bólem w punktach nacisku (zwanych punktami spustowymi lub węzłami) mięśni. Te punkty spustowe są ciasnymi, nadwrażliwymi regionami, które zwykle rozwijają się w wyniku nadużywania określonego mięśnia lub grupy mięśni. Na przykład w wyniku powtarzalnego skurczu mięśni podczas pracy lub aktywności sportowej i wysiłkowej. Nic dziwnego, że mięsień łopatkowy dźwigacza jest jednym z najczęstszych miejsc mięśniowo-powięziowych punktów spustowych.,
ból mięśniowo-powięziowy staje się zespołem, gdy istnieje wiele z tych punktów nacisku, które pogarszają się w czasie. Jednak patologia tego zaburzenia jest kontrowersyjna. Mechanizmy, przez które rozwija się ten ból, są niejasne. Zasugerowano również, że jest to rzeczywiście Podtyp fibromialgii.
leczenie
Zwykle podrażnienie, stan zapalny i ucisk mięśnia łopatkowego dźwigacza są leczone kombinacją fizykoterapii i masażu. Zmniejszenie aktywności mięśni może również pomóc w zapobieganiu jego nadużywaniu., Dodatkowo można wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby rozluźnić mięśnie i zapobiec ich napięciu.
wreszcie, w bardziej ekstremalnych przypadkach, w których te podejścia nie są skuteczne, pacjent może otrzymywać lokalne zastrzyki steroidowe bezpośrednio do punktów spustowych.
