cum se simte o lacrimă Labrală de șold? Hip Labral simptomele lacrimale, tratamentul și recuperarea
lacrimile Labrale de șold sunt o leziune destul de frecventă, atât pe terenul de joc, cât și ca urmare a afecțiunilor cronice. Labrumurile de șold rupte sunt frecvent observate în sporturile care necesită mișcări ascuțite de tăiere, cum ar fi fotbalul, fotbalul și baschetul, în special la sportivii cu displazie de șold.,cu toate acestea, o lacrimă labrală de șold se poate dezvolta, de asemenea, într-o manieră mai lentă, mai puțin dramatică. În timp, anumite afecțiuni cronice sau uzura simplă de zi cu zi de la mișcări repetitive pot duce la lacrimi labrale ale șoldului. Este de la sine înțeles că durerea și disconfortul șoldului limitează adesea mobilitatea unei persoane, ceea ce duce la diminuarea calității generale a vieții. Din fericire, există multe hip labral lacrima tratamente pentru pacienți să ia în considerare, inclusiv nechirurgical și terapii minim invazive artroscopica proceduri., În acest post, vom discuta anatomia articulației șoldului, precum și cauzele lacrimale ale șoldului, simptomele, terapia eficientă și multe altele.Anatomia șoldului-ce este o lacrimă Labrală?
înainte de a atinge opțiunile de tratament al lacrimilor labrale de șold, trebuie mai întâi să parcurgem o lecție rapidă de anatomie asupra structurii generale a articulației șoldului. Șoldul este o articulație cu bilă și soclu. Porțiunea” bilă ” a articulației este compusă din partea superioară a osului coapsei, cunoscută sub numele de capul femural. Porțiunea „soclu” este format dintr-un os numit acetabul și o margine de fibrocartilaj cunoscut sub numele de labrum., Acest fibrocartilaj extinde priza și mărește stabilitatea generală a articulației. Labrum permite, de asemenea, articulația cu bilă și soclu să funcționeze fără probleme în timpul activității. Dacă acest cartilaj moale din jur este deteriorat, articulația nu poate funcționa corect. Aceasta este ceea ce știm ca o lacrimă labrală. Este important să rețineți că, în timp ce labral lacrimi poate duce la leziuni acute, cele mai labrum lacrimi sunt rezultatul femoroacetabular impingement (FAI), o afectiune mai frecvent cunoscut ca un hip impingement., Această afecțiune este caracterizată de un os suplimentar în jurul capului femural și acetabulului, împiedicând articulația să alunece corect în timpul mișcării. În cele din urmă, contactul dintre labrum și proeminențele osoase de pe capul femural poate duce la lacrimi labrale și leziuni ale cartilajului. Alte afecțiuni cronice, cum ar fi osteoartrita șoldului, pot provoca, de asemenea, lacrimi labrale de șold.
RELATED: Simțiți-vă liber pentru a citi mai multe despre impingement șold aici.
Hip Labral lacrimă simptome-de ce se blochează șoldul meu?,
acum că am vorbit despre ce este o lacrimă labrală de șold, următoarea întrebare este cum să recunoaștem una. Deci, care sunt simptomele unei lacrimi labrale de șold? Deși numai un profesionist medical poate oferi un diagnostic definitiv, există multe comune șold labral lacrimă simptome persoane experiență ca urmare a leziuni acute sau cronice. Durerea de-a lungul părții frontale a articulației șoldului sau a regiunii inghinale este unul dintre cele mai frecvente simptome de lacrimă labrală a șoldului., De fapt, până la 55 la sută dintre persoanele care suferă de dureri de șold sau inghinale suferă de o lacrimă labrală de șold, potrivit cercetărilor publicate în recenzii curente în medicina musculo-scheletică. Durerea articulară și rigiditatea sunt, de asemenea, simptome comune ale labrumului de șold rupt. Intensitatea durerii și a altor simptome variază în funcție de individ și de severitatea leziunilor. Unii pacienți cu lacrimi labrale de șold diagnosticabile pot să nu aibă deloc dureri vizibile. Unii pacienți raportează, de asemenea, că se confruntă cu blocarea șoldului în timpul utilizării de zi cu zi., Alți pacienți pot simți clicul șoldului sau pot auzi șoldul în timpul mișcărilor normale.înainte de a putea fi determinat un regim de tratament adecvat, lacrima labrală a șoldului va trebui mai întâi să fie diagnosticată profesional. Pentru a exclude alte afecțiuni și pentru a determina gravitatea vătămării, medicul dumneavoastră va efectua mai întâi o examinare fizică a zonei, inclusiv un test de rupere a șoldului. Astăzi, testul FADDIR este metoda standard de verificare a unei lacrimi de șold labrum. Testul FADDIR este un acronim pentru ” flexie, răpire și rotație internă.,”În timpul administrării testului, medicul va ghida pacientul printr-o serie de mișcări concepute pentru a testa puterea generală și gama de mișcare a articulației șoldului, observând în același timp orice durere, disconfort, clic pe șold și o gamă diminuată de mișcare. Teste suplimentare, cum ar fi raze X și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) pot fi, de asemenea, utilizate pentru a diagnostica starea de bază.
Hip Labral Lacrima de Recuperare, Fara interventii Chirurgicale — Rupt Labrum Hip Exerciții și Mai mult
Mulți pacienți se intereseze despre hip labral lacrima de recuperare, fara interventii chirurgicale., Pur și simplu, o lacrimă labrală de șold nu se va vindeca fără tratament chirurgical. Cu toate acestea, multe lacrimi labrale de șold mai puțin severe pot fi gestionate ani de zile, uneori chiar la nesfârșit, cu tratament nechirurgical. Când începeți un plan de tratament nechirurgical, medicul dumneavoastră poate începe prin a recomanda mici ajustări ale stilului de viață pentru a minimiza durerea și disconfortul legate de lacrimile labrale ale șoldului.pentru unii, aceasta poate include un regim de scădere în greutate pentru a minimiza cantitatea de greutate și stresul asupra articulației șoldului în timpul activității., Alți pacienți pot fi încurajați să-și modifice activitățile și rutinele de fitness, reducând frecvența sau intensitatea activităților cunoscute de a provoca apariția simptomelor lacrimale ale șoldului labral. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (cunoscute și sub denumirea de AINS) pot fi utilizate pentru ameliorarea durerilor minore și a simptomelor durerii de șold labrum. Metoda de orez poate fi, de asemenea, recomandată pentru a ajuta la atenuarea simptomelor labrumului de șold sfâșiat, cum ar fi umflarea și inflamația. Orezul înseamnă odihnă, gheață, compresie, altitudine și este un tratament popular la domiciliu pentru leziunile inflamate, precum și pentru durere și disconfort în urma unei activități riguroase., Terapia cu gheață și căldură poate, de asemenea, să relaxeze țesuturile înconjurătoare și să minimizeze rigiditatea șoldului. Într-o postare recentă pe blog, am detaliat un ghid cuprinzător despre momentul utilizării terapiei cu gheață sau căldură pentru o serie de condiții.
înrudit: nu ezitați să citiți mai multe despre terapia cu gheață sau căldură adecvată aici.terapia fizică pentru labrum de șold rupt este o altă opțiune comună de tratament nechirurgical. Exercițiile de șold labrum rupte sunt concepute pentru a întări țesuturile din jur și, de asemenea, pentru a crește gama de mișcare., În general, exercițiile de reabilitare a șoldului labrum se vor concentra pe formarea de forță și întinderea, pentru a susține articulația și pentru a oferi stabilitate în timpul activității. În timpul terapiei fizice hip labrum, un terapeut va ghida mai întâi pacienții prin executarea corectă a acestor exerciții diferite. Apoi, pacienții sunt încurajați să efectueze aceste exerciții de șold labrum rupte la domiciliu. Kinetoterapeutul va proiecta un program personalizat de terapie fizică cu exerciții și obiective de repetare pentru ca pacienții să urmeze cele mai bune rezultate.,dacă un pacient nu a suferit o ușurare cu opțiunile nechirurgicale menționate mai sus, medicul de supraveghere poate recomanda operația de șold rupt labrum. În trecut, intervențiile chirurgicale deschise erau adesea folosite pentru a trata lacrimile labrale de șold. Astăzi se utilizează proceduri artroscopice minim invazive, oferind pacienților timpi de recuperare mai rapizi, precum și mai puține dureri și umflături postoperatorii în comparație cu tehnicile deschise. În timpul operației artroscopice de șold labrum, se fac o serie de incizii mici în jurul articulației șoldului., O cameră mică este introdusă printr-una dintre aceste incizii pentru a oferi chirurgului acces vizual la articulație. Apoi, o serie de instrumente chirurgicale sunt introduse pentru a îndepărta porțiunile rupte sau deteriorate ale labrumului. Excrescențele osoase excesive și fragmentele libere pot fi, de asemenea, rase sau îndepărtate din zonă pentru a permite articulației șoldului să funcționeze fără probleme în timpul activității. Pentru pacienții care suferă de lacrimi labrale rezultate din osteoartrita șoldului, tratamentul se va concentra pe restabilirea funcției articulației artritice., În cazurile de osteoartrită severă la șold, medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenția chirurgicală la șold sau înlocuirea parțială sau totală a articulațiilor.
Hip Labral Lacrima Timp de Recuperare
Mulți pacienți sunt dornici să se intereseze despre anticipat labral lacrima operație timp de recuperare. Acestea fiind spuse, este important să rețineți că fiecare procedură și recuperare vor fi diferite pentru fiecare individ. Timpii de recuperare postoperatorie variază în funcție de severitatea rupturii labrumului de șold, de afecțiunile cronice asociate și de alți factori., Cu toate acestea, majoritatea pacienților trebuie să se aștepte să utilizeze cârje în primele două săptămâni după operația de șold labrum. Pentru unii pacienți, poate dura până la șase luni pentru a face o recuperare completă a chirurgiei labrum de șold. Oricât de mult durează procesul, medicul dumneavoastră vă va monitoriza progresul în timpul recuperării chirurgiei lacrimale a șoldului labral și vă va recomanda o strategie de dezintoxicare, inclusiv exerciții de șold labrum rupte, atunci când este cazul.la Sports Medicine Oregon, ne-am specializat atât în cele mai recente opțiuni de tratament conservator de îngrijire, cât și în cele mai recente tehnici chirurgicale artroscopice pentru tratarea lacrimilor labrale de șold., Dacă dumneavoastră sau o persoană iubită sunteți reținuți de durerea și disconfortul legate de o lacrimă labrală de șold, veniți la o consultație pentru a afla mai multe despre cele mai recente opțiuni de tratament. Echipa noastră este dedicată să ajute pacienții să își atingă obiectivele de stil de viață activ fără limitări.amintiți-vă, actualizăm lunar blogul nostru de Medicină Sportivă Oregon, așa că asigurați-vă că vă acordați adesea pentru a fi la curent cu cele mai recente știri și opinii despre medicina sportivă!
