Super ușor de făcut acasă aceste tortilla fără Gluten sunt gata în mai puțin de 5 minute. Cu siguranță vor deveni un favorit al familiei atunci când vine vorba de mese ușoare pe care chiar și copiii pretențioși le iubesc.
puteți fi sigur că dacă doriți tortilla de casă, ați ajuns la locul potrivit.gândiți-vă doar de a face uimitor de orez și fasole Quesaritos sau meu uimitor ușor Vegan Taco Lasagna.,aceste tortilla sunt super ușoare, versatile, moi, fillable, de casă, proaspete, calde, fierbinți, întotdeauna delicioase și trebuie să facă pentru mese sub 5 minute, doar pentru că o tortilă este gata în 2 minute, coaptă la 1 minut de fiecare parte.
Ce ai nevoie pentru acest gluten tortilla:
- fara gluten faina
- vegan cu unt de
- apa
- sare dupa gust
în Serios simplu fara gluten reteta tortilla ai face vreodată. Cu doar 2 ingrediente care nu numără apă și sare.,
cum se face tortilla fără gluten
într-un bol se combină untul vegan topit, făina fără gluten, apa și se condimentează cu sare. Frământați cu mâinile până când se formează un aluat omogen. Apoi rotiți-o într-o minge.împărțiți mingea în 8 părți egale. Pe o suprafață prespălată se formează tortilla.
am folosit o tigaie de 8 inch pentru a face aceste tortilla. Așadar, vă rugăm să vă asigurați că nu le formați prea mici sau prea mari pentru acest lucru, dacă doriți să ajungeți la dimensiunea mea.
în caz contrar, nu ezitați să utilizați dimensiunea preferată., Dar rețineți că veți obține mai mult de 8 tortilla la o dimensiune mai mică sau mai mică de 8 la una mai mare.acum încălziți tigaia fără unt vegan sau cu așa cum doriți. Ambele căi vor funcționa frumos. Coaceți tortilla timp de 1 minut pe fiecare parte. Deci, 1 minut flip, apoi cealaltă parte.bucurați-vă de ele calde sau lăsați-le să se răcească, ambele moduri sunt delicioase.
utilizări, sfaturi și variații
tortilla fără cereale: pentru a face tortilla fără cereale, schimbați făina fără gluten pentru făină de migdale., Puteți utiliza, de asemenea, manioc și făină de nucă de cocos, dar dacă faceți acest lucru, amestecați aceste două făini: 3/4 cană făină de manioc și 1/4 cană făină de nucă de cocos va face trucul pentru gust și textură.alte făină fără cereale pe care le puteți încerca sunt făina de nuci de tigru și făina de ovăz.chips-uri fără Gluten: pentru chips-uri fără gluten, faceți doar tortilla, apoi tăiați-le în triunghiuri. Presărați puțin ulei sau unt vegan (sau lăsați-l afară pentru gătit fără ulei) și coaceți-le pe o foaie de copt timp de aproximativ 5 minute la 410°F.
Paleo wraps: făină de migdale și făină de alune toate funcționează., Așadar, săriți făina fără gluten fără toate scopurile cu una dintre aceste făină paleo.Keto tortilla și low carb wraps: dacă sunteți pe o dietă keto sau un stil de viață cu conținut scăzut de carbohidrați, poate fi un pic dificil să găsiți o rețetă bună de tortilla, dar acestea sunt minunate, citiți „tortilla de făină de migdale keto + vegan”.Burritos: aceste tortilla fără gluten sunt perfecte pentru orice umplutură de burrito: orez, fasole, roșii, salsa de guacamole, yum.,
Taquitos: puteți face taquitos, dar aș recomanda să vă faceți tortilla fără gluten un pic mai mică sau să folosiți 3/4 dintre ele pentru a obține dimensiunea corectă a taquitos. Preferatele mele sunt aceste Taquitos de conopidă de bivol și, desigur, Taquitos-urile mele de brânză cremă vegană.Instagram sau Facebook cu o fotografie făcută.încercați cele mai bune tortilla fără Gluten pentru dvs. și arătați-mi toate umpluturile delicioase cu o etichetă pe Instagram sau Facebook cu o fotografie făcută.
abia aștept să le văd pe toate.noroc, Florian.
ingrediente
- 2.,5 cesti de gluten de faina
- 4 tbs vegan cu unt, topit
- 1 cana de apa
- sare dupa gust
Instrucțiuni
- Într-un castron combinati topit unt vegetarian, fără gluten faina, apa, și se condimentează cu sare. Frământați cu mâinile până când se formează un aluat omogen. Apoi rotiți-o într-o minge.
- împărțiți mingea în 8 părți egale. Pe o suprafață prespălată se formează tortilla.
- acum încălziți tigaia fără unt vegan sau cu așa cum doriți. Ambele căi vor funcționa frumos., Coaceți tortilla timp de 1 minut pe fiecare parte. Deci, 1 minut flip, apoi cealaltă parte.
Informații Nutriționale:
Randament: 8Serving Dimensiune: 1 tortilla
Cantitate Per Portie:Calorii: 193Total Greutate: 6.3 gSaturated Greutate: 3.7 gTrans Grăsime: 0gUnsaturated Greutate: 1.9 gCholesterol: 0mgSodium: 48.3 mgCarbohydrates: 29.6 gFiber: 1.1 gSugar: 0.1 gProtein: 4.1 g