om rengöringar är din sak, eller om du bara föredrar att konsumera ett överflöd av frukter och grönsaker genom att pressa varje dag, kommer dessa hälsosamma juicerecept att hjälpa till att vårda och befria din kropp av toxiner.
Ultimate Green Juice
Jag dricker denna juice dagligen och med god anledning. Basen är selleri,vilket är ett lite känt näringsvärde., Den är laddad med kalium, folsyra, magnesium, kalcium, järn, fosfor och essentiella aminosyror. Ovanpå allt detta, det är en av de mest alkaliserande saker du kan sätta i din kropp. Till selleri lägger jag till kale, grönt äpple, persilja, lime, citron och ingefära, vilket skapar en extremt potent, avgiftande cocktail.,
ingredienser:
1 gäng selleri
4-5 kale blad (företrädesvis lacinato)
1 grönt äpple
en stor handfull platta blad persilja blad
1 lime
1 citron
1 tum färsk ingefära
*lägg en matsked ekologisk kokosolja
för ytterligare hälsofördelar.
Beet Apple och Blackberry Juice
Beet juice är en kraftfull rengöring av blodet, och mycket näringsrik. Den är full av folat, mangankalium, järn och Vitamin C. till betorna lägger jag till äpplen, björnbär och ingefära, vilket skapar en djupröd och utsökt elixir.,
betor äpple och Blackberry Juice foto via
ingredienser:
3 små rödbetor
2-3 äpplen
8 oz. björnbär
1/2 tums färsk ingefära
foto av mat tänkare
vilda kryddade maskros Berry Bliss Juice
denna vilda kryddig maskros Berry Bliss Juice är ett fantastiskt exempel på hur en pulped juice är inte bara friskare och mer fördelaktigt, det är faktiskt mer texturellt tilltalande.,iv id=”e739705fcd”>
Wild Spiced Berry Juice via
ingredienser:
2 koppar jordgubbar
1 kopp maskrosblad eller mer att smaka
1 kopp hallon
1 liten chili med frön och placenta hud bort (mer eller mindre beroende på värmen) *tillval
10-20 droppar alkoholfri flytande stevia beroende på mognad och sötma av dina bär *tillval
TROPICAL PARADISE JUICE
det perfekta sättet att lysa upp din morgon, denna juiceblandning är lätt på matsmältningssystemet och löser försiktigt upp eventuell uppbyggnad som kan ha inträffat medan kroppen var i vila.,
foto av Breville
ingredienser:
1 medium mogen papaya, skalad, sådd och skivad
1 liten ananas, skalad, kokad och skivad
1 (1-in.) Bit skalad färsk ingefära
1 medium kiwi, skalad
1.2 kopp färsk ung kokosnöt vatten (rör om efter juice)
saftig faktum
denna saft var en chans upptäckt vid en vägkanten juice stå på den vackra ön Kauai. Även om juicestativet inte längre är i affärer, delar vi gärna detta recept och håller denna bästsäljande juice levande. Det är helt enkelt otroligt.,
blommande LOTUSJUICE AIDE
de enkla ingredienserna i denna färska gröna juice skapar en exotisk kombination. Denna söta, växtbaserade dryck är en underbar avvikelse från vardagliga juiceblandningar.
Grön juice foto via
ingredienser:
5 stora Fuji äpplen, strimlad
1 (2-in.,) Bit skalad och skivad färsk ingefära
1 medium lime, yttre 20 medium-stor färsk skal avlägsnas, vita basilikablad pith intakt
7 stora kvistar koriander sektionerad
juicy fact
denna saft serveras i Oregon ’ s blossoming Lotus Restaurant, samägd av vår egen bo Rinaldi. Detta är en all-time favorit signatur erbjudande i restaurangen och är vördad för dess Thai-inspirerade smaker.,
Green Coconut Juice photo via
Garden Green Coco
kokosnötter är packade med kalium och elektrolyter, säger Helms, vilket gör dem bra efter träningen drycker, och perfekt för sommaren.
ingredienser:
1 ung Thailändsk kokosnöt
1 handfull grönkål
1 handfull spenat
½ banan
instruktioner:
spricka öppen kokosnöt (med en klyvare och extrem Vård) och häll kokosvatten i en mixer. Ta bort kokosnötkött med en sked och Lägg till mixer. Lägg till kale, spenat och banan. Blanda högt i 30 sekunder., Häll smoothie i kokosnoten och servera med ett halm.
SPICE-C JUICE
ingredienser:
1 quarter färsk ananas
1 orange
1/2 handful koriander
1/2 small jalapeno, seeded
3-Day Cleanse by Dr Oz
be the Change: Help a Woman Rise from Poverty by Donating at Humanity Unified
