Av Sharon Muza, LCCE, CD(DONA), Community Manager på att Ansluta Prickar
Med Fars Dag precis runt hörnet, nu är en bra tid att tänka på alla de olika sätt som fäder kan ansluta till och knyta an till sina barn. I de tidiga dagarna och veckorna efter födseln spenderar mödrar mycket tid med sina nyfödda, ammar väl etablerade och återhämtar sig från födseln med sina barn vid deras sida., Fäder kan ofta känna sig utelämnade eller uteslutna på grund av frekventa omvårdnad sessioner och den komfort som barn får från att vara nära sina mödrar. Följande tips ger många sätt på vilka pappor kan också upprätta ett band med sina barn.
1. Tidig interaktion
att ansluta fäder och deras nyfödda tidigt under de första timmarna kan hjälpa till att cementera bindningen mellan en far och hans barn. Dr., John Klaus och Phyllis Klaus, i sin bok, ”din fantastiska nyfödda” säger att när en far ges möjlighet att leka med sin nyfödda under de första timmarna efter födseln och göra ögonkontakt, spenderar han betydligt mer tid med sitt barn under de första tre månaderna än fäder som inte hade denna intima anslutning under de första timmarna. När mamman får upp för att ta sin första dusch är en underbar tid för fäder att dela denna tidiga bindningstid med sina nyfödda.
2., Hud till hud
fördelarna med hud till hud med en nyfödd är välkända; temperaturreglering, stressreducering, stabilisering av blodsocker, frisättning av oxytocin (kärlekshormonet), komfort och säkerhet. Fäder kan och bör ha hud till hud tid med sina nyfödda så snart det är vettigt att göra det. Att bosätta sig i en bekväm stol, med sin skjorta av, en naken bebis på bröstet och båda är täckta av en mysig filt är ett underbart tillfälle för dem båda att dra nytta av oxytocinfrisättningen som kommer att uppstå., Och finns det verkligen något bättre än lukten och beröring av en bara född bebis?
3. Singing to baby
Penny Simkin har skrivit här tidigare på fördelarna med att sjunga till ditt barn i utero,och sedan använda den välbekanta låten när barnet har fötts för att lugna och lugna den nyfödda. Fäder kan välja en speciell låt eller två och sjunga den till barnet ofta under graviditeten, och då kan det bli hans speciella sång att sjunga till barnet på utsidan. En underbar möjlighet för anslutning och bindning mellan de två.
4., Bada med baby
nya barn älskar inget annat än att ta ett bad säkert vaggas i armarna på en förälder. Medan de flesta nyfödda inte kräver frekvent badning, har pappa ta ett bad i kroppstemperatur vatten med barnet på bröstet är ett underbart sätt att slappna av och binda. Barnet känner sig trygg och tröstad och fadern kan njuta av ett avkopplande bad samtidigt som man fokuserar på att njuta av tiden med sin nyfödda. Kom ihåg, säkerhet först! Ha alltid en annan vuxen tillgänglig för att lämna barnet till när du går in och lämnar badkaret. Bebisar är hala när de är våta.
5., Faderskapsledighet
medan USA knappast är känt för sin generösa ledighet för föräldrar efter barnets födelse, har både mödrar och fäder rätt att ta upp till 12 veckors obetald ledighet under det första året efter barnets födelse (eller adoption) enligt familjen och medicinsk ledighet och har fortfarande jobbskydd. Fäder kan planera att utnyttja denna fördel och även överväga att använda en del av denna ledighet när (och om) mamman återvänder till jobbet, med möjlighet att vara den primära föräldern under en tidsperiod., Planering framåt för denna ledighet både från en finansiell och arbetsbelastning skulle vara till hjälp.
6. Läsa till baby
fäder kan göra tid varje dag för att läsa till deras barn. Visst, när mycket ung, barnet inte förstår orden, men ändå är nyfödda och unga spädbarn fascinerade av ljudet av mänskliga röster och är mycket tröstade av att hållas nära och lyssna på sin faders röst, säker och bekant. I början är det inte ens viktigt vad som läses, bara den tiden är avsatt för att göra det., Läs din favorit roman, tidning eller tidning om du vill! När barnet blir lite äldre kan du börja läsa mer åldersanpassade böcker med bilder som är attraktiva för spädbarn.
7. Babywearing
Babywearing erbjuder en stor möjlighet för fäder och spädbarn (även nyfödda) att ansluta och binda. De flesta barn älskar att bäras, och när en far gör så säkert är det en chans att ytterligare stärka banden mellan en far och hans barn., Dessutom, bär en baby gör det enkelt att vara ute offentligt eller göra uppgifter och sysslor runt hemmet, eller ens arbetar, beroende på vilken typ av jobb fadern kan ha. Det finns många typer av bärare på marknaden och familjer bör alltid se till att de använder en bärare på ett säkert och ansvarsfullt sätt, och att det passar både far och barn väl.
8. Utöva
fäder kan hitta sätt att få sin välbehövlig övning i samtidigt spendera tid med sitt barn., När deras barn är väldigt ung, tar barnet en promenad, i en babybärare eller en barnvagn, är ett bra sätt att komma ut och bränna några kalorier medan de är med sitt barn. När barnet blir äldre, sätta dem i en barnstol på en cykel, med hjälp av en joggingvagn, eller en cykel trailer, är ett annat alternativ som gör att pappa att plocka upp takten. Hänsyn bör alltid tas till de instruktioner och riktlinjer för ålder/vikt som följer med utrustningen för att förhindra skador på barnet.
9., Etablera återvändande hem ritualer
återvänder hem från jobbet efter en lång dag erbjuder fäder en chans att ansluta med och band med sitt barn. Fäder kan ha en tydlig övergång från arbete till hem och taett djupt andetag innan du gör dig redo att vara helt närvarande med sitt barn när de går i dörren. Ha en speciell ritual av hälsning, välkomna barnet i dina armar och ta några minuter att återansluta efter en dag (eller natt) av separation kan göra för en härlig möjlighet för limning och lätta tillbaka till att vara hemma med dem du älskar.
10., Fader-barn traditioner
fäder kanske vill fortsätta traditioner och speciella aktiviteter som de gjorde med sina fäder när de var barn eller överväga att starta några nya egna. Gå till donut butiken för söndag morgon godsaker, fredag kväll familj film natt, delta i vissa samhällsaktiviteter och sportevenemang alla erbjuder kvalitet tid för barn att ytterligare ansluta med sina fäder. Minns du de speciella traditioner du hade med din far eller manliga förebild, och kan du fortsätta verksamheten med dina egna barn,eller skapa nya?
11., Föräldraskap-inte barnvakt
en av mina husdjur peeves är när jag hör föräldrar (både mödrar och fäder gör det här) prata om hur fadern är ”barnvakt” eller ”tittar” sina barn. I mitt sinne, en far inte mer Barnvakter sitt barn än mamman gör. De överordnade sitt barn och ibland betyder det att vara ensam med barnet och ibland är det tillsammans med den andra föräldern.,
det kan vara lätt att glömma, särskilt i de ibland kaotiska första veckorna och månaderna av att välkomna en baby, att fäder har mycket att erbjuda till sitt nya barn och det gynnar både föräldrarna och barnet att upprätta denna anslutning och förbättra bindning tidigt och ofta.
Observera: jag inser att inte varje familj består av en mamma och en far, och att familjer Alla ser annorlunda ut. Idag hedrar vi Fadern för att fira Fars dag. Men ett hjärtligt tack går ut till alla föräldrar som arbetar hårt varje dag för att älska och skydda sina barn.
