för massor av människor, är deras idé om s&M mestadels begränsad till vad de har sett i Femtio nyanser franchise. Men sanningen är att det finns en hel värld av s&m där ute, och det har något roligt för alla—från den blyga nybörjaren till den erfarna masochisten. (Men kanske takten själv).
I detta Cosmo Happy Hour podcast, värd Elisa Benson och Cosmopolitan.,kom Senior Sex och Relationer redaktör Ali Drucker chatta med Tricia La Belle, ägare av alternativa club Bar Olycksbådande, Lucy, en professionell dominatrix och Dr Shannon Chavez, en sexterapeut, på vad som S&M verkligen är och hur man ska införliva det i ditt sexliv. Här är 12 saker dessa kvinnor vill att du ska veta innan du går alla Christian Grey på din partner för första gången.
1. S&M är en typ av sexuellt spel som faller under BDSM paraply.,
”s&m Tekniskt stå för sadism och masochism,” förklarar Drucker. ”Det är en del av BDSM, som är bondage, dominans, sadism och masochism, eller underkastelse och dominans— det är i grunden bara handlingen att orsaka missbruk eller ge missbruk under sex på ett sätt som är konsensuellt och roligt.”
2. Du kan välja de aktiviteter som du är bekväm med.
När du just har börjat med S&M, kanske du tror att du måste komma rätt in i nitty gritty av remmar och fjädring—vilket inte är fallet., ”I en sann s&M-relation är du både fullt medveten, fullständigt överensstämmande om alla handlingar som du ska utföra”, förklarar Drucker. Med andra ord, du är inte i mörkret (ögonbindel eller inte), ungefär som Ana var i Femtio nyanser. Drucker säger att bara för att en sak— som att bli piskad-kanske inte är för dig, betyder det inte något annat, som att använda handbojor, inte kan vara! ”Det är definitivt inte en storlek passar alla-du får välja och välja aktiviteter.”
4. Det är ett sätt för dig och din partner att få kreativa tillsammans.
”det öppnar upp kreativiteten i sinnet och utforskar din egen sexualitet med inte bara dig själv utan med din partner”, säger Tricia La Belle. Det är därför du inte bör vara rädd för att prova en rad S&m aktiviteter, särskilt om du gör dem med någon du är bekväm med., ”Det kommer att bli saker som kommer att stänga av dig, men det kommer att bli saker som kommer att göra dig på,” La Belle notes. Det är en del av upplevelsen!
5. Att få samtycke och respektera din partner är nyckeln.
tillstånd och muntliga avtal är viktiga i alla aspekter av livet, och bara för att s&m kan bli vild betyder inte att samtycke regelboken kastas ut genom fönstret. La Belle säger att det är viktigt att tala upp medan engagerade i spel. ”Det är upp till oss att ge OK…men när vi säger nej måste det ordet respekteras.,”Prata med din partner innan du börjar, och kanske skapa ett säkert ord för när saker reser utanför din komfortzon.
6. Ärlighet är också avgörande för s&m erfarenhet.
sexterapeut Dr.Shannon Chavez gillar att betona vikten av kommunikation med sina patienter. ”Självklart om det här är en del av din sexualitet och du känner dig generad eller skäms över det, det är ännu mer anledning att prata om det med din partner”, säger hon om att introducera s&m i ditt förhållande., Plus, bara prata om att utforska dina kinks betyder inte att du måste göra det direkt. ”Med par handlar det om kommunikation-att prata om det – och det betyder inte nödvändigtvis att du ber din partner att delta, det kan bara vara en konversation eller en dialog för att starta utforskningen”, säger Chavez.
7., Du kan vara en dominerande eller en underdanig, oavsett vilket som passar din personlighet bättre.
s&m spelare kan ta på en av två huvudroller, en dominerande eller en undergiven, förklarar Mistress Lucy, en professionell dominatrix. Som hon säger, hjälper en dominatrix människor, ” som är intresserade av att utforska sin undergivna sida, eller har vissa fetischer eller kinks,” i att spela ut dessa scenarier., Att vara en dominerande kan också vara särskilt bemyndigande för kvinnor—innan hon kom in i sitt område såg Lucy ”bara bilder av kvinnor som deltog i BDSM som att ta den undergivna rollen”, sa hon, vilket leder henne att ta en mer dominerande roll och njuta av en tillfredsställande karriär.
8. Det handlar inte om att bli skadad eller känna smärta.
en gemensam stereotyp om s&M är att det är” allt om att vara bunden och flogged och piskad tills du blöder och gråter”, förklarar Mistress Lucy., Men människor som gillar våldsamma s&M är faktiskt i minoritet. Saker som sensation play eller att vara fasthållen kan vara lika tilltalande som de handlingar som faktiskt orsakar smärta.
9. Det finns inget rätt eller fel sätt att börja.
doppa din tå I s&m vatten beror helt på vad du—och din partner—är bekväm med. ”Det beror på paret och grunden i deras förhållande”, säger Chavez., ”Om de har en riktigt solid grund, byggd på förtroende, öppen kommunikation och till och med sexuell medvetenhet, tror jag att det kommer att bli ett mycket bättre ställe att ta in utforskning.”
10. Kolla in några resurser—som böcker eller internet-kan vara till stor hjälp.
Fetlife.,com-vad Lucy beskriver som ” Facebook men för kinky människor — – är en webbplats som både älskarinna Lucy och Dr Chavez är en ovärderlig resurs. Det är i grunden ett onlineforum där du kan läsa bloggar från erfarna s&Mers och få några frågor du kan ha svarat på. Chavez rekommenderar också s&m 101 av Jay Wiseman, som hon säger har ”allt du behöver veta.”
11. Din relation med s& m kan bli ohälsosam, så det är viktigt att vara medveten om dig själv och fatta smarta beslut.,
”precis som alla sexuellt beteende, allt som kan hävda ditt medvetande, kan bli ohälsosamt”, säger Dr Chavez. ”Kom ihåg att om det blir utom kontroll kan du få hjälp—du kan prata med en terapeut, du kan få det stöd du behöver. Även om det inte finns någon missbruksfaktor med s&M, är det lätt att få bäras bort ibland. ”Allt beteendemässigt kan bli impulsivt eller utom kontroll,” noterar Chavez, ” så var uppmärksam på det.,”
för att höra mer om vad dessa kvinnor hade att säga om s&m, lyssna på hela avsnittet nedan:
följ Sam på Instagram och Twitter.
