Good Mood

ledsen att säga, men det finns ingen definitiv formel där ute som är så här (X) + Det (Y) = du har hittat den. (Om bara våra kärleksliv var så enkla som en matematisk ekvation.)

de goda nyheterna, men: det finns några tecken där ute som kan indikera att du är med den person du ska vara med för alltid. Och om äktenskap är något du vill, dessa tecken kan innebära att du officiellt har hittat din man eller hustru också.,

men, återigen, kom ihåg att det inte finns någon lätt ”test” som kan avgöra detta eftersom relationer är baserade på en myriad av faktorer och omständigheter. Vad som fungerar för dig och din So fungerar inte nödvändigtvis för ett annat par.

så ta en titt på dessa tecken experter säger kan innebära att du är med mannen eller kvinnan du ska gifta—eller åtminstone vara med för långdistansen. Dessa kommer 100 procent hjälpa dig att mäta långsiktig kompatibilitet. Kom bara ihåg att din partner inte nödvändigtvis behöver kolla alla dessa rutor, men de bör bara kolla vad som är viktigast för dig.,

dina värden justeras.

”att ha en konversation om värderingar, som familj, andlighet, Personlig tillväxt och hälsa är avgörande för att du och din betydande andra är på samma sida på lång sikt”, säger Kara Lissy, LCSW och psykoterapeut. Du behöver inte vara överens om allt ner till din favorit popcorn underhållningsvärde, men om någon djupa värden som ligger utanför linjen, kan du behöva överväga om förhållandet har potential att pågå in i framtiden, tillägger Lissy.

detta kan innebära:

• du vill båda ha samma saker., Ni vill båda ha barn och räknar med att dela upp barnomsorgen lika. Eller så vet ni att ni båda vill ha barn och han vill ta längre pappaledighet. Kanske har du också kommit överens om att du ska var och en få 45 minuter till dig själv för att gå till gymmet varje dag, eller du planerar att köpa ett hem och flytta till förorterna om fem år. Du vet att du är på samma sida med saker som betyder mest för dig eftersom du har diskuterat dem.
• han arbetar hårt på sitt jobb, men du är hans prioritet., Om du ber honom att gå till en händelse som är viktig för dig, är han inte rädd för att gå ut ur kontoret för att följa med dig. Han kommer på ett sätt att få sitt arbete gjort, precis som du skulle göra för honom.

du kan ha hälsosamma konflikter.

meningsskiljaktigheter och konflikter kan inte bara förväntas i ett långsiktigt förhållande, de kan vara bevis på att du är i rätt hälsosam relation om du båda hanterar saker i förtid.,

”det är ett hälsosamt tecken på att kommunikationen är intakt och båda motparterna uttrycker sina känslor på lämpligt sätt”, förklarar Lissy. Röda flaggor skulle upprepas argument om samma sak, vrede eller förakt — även om Lissy tillägger att du inte borde oroa dig för mycket om något av dessa låter bekant. ”Parterapi är ett bra verktyg för att lösa dessa problem.”

detta kan innebära:

• han respekterar dina gränser., Han förstår att du har andra åtaganden som, säg, en vecka törstig torsdag med dina flickor eller middag på dina föräldrar varje söndag. Men viktigast av allt, ”han försöker inte sätta dessa gränser ner, prata dig ur dem eller avbryta dem”, säger terapeut och beteende tränare Mari Verano.
• du litar på honom att köra dina ärenden för dig. Detta kan tyckas liten, men en kille som kan plocka upp det du glömde i mataffären (utan att klaga) eller ta kemtvätten du håller försumma är sant äktenskap material.
• han är mottaglig för feedback., Det finns inte mycket du skulle ändra om honom, men när du berättar för honom något han störde dig, lyssnar han och gör ett försök att bli bättre. Och du gör samma sak för honom.
• Du kan göra saker som att resa tillsammans utan att slåss hela tiden. Vi har alla sett (eller varit) det tragiska paret slåss om var att få lunch på flygplatsen så illa att en av dem slukar i tårar och sätter sina nyanser på inomhus och ligger över tre platser i terminalen. Du kan göra tråkiga saker med din So utan all denna kamp., Det är inte att du inte kommer att bli irriterad med varandra när din 18 timmars flygning försenas över natten på flygplatsen, men du vet båda att det inte är slutet på världen och kommer att försöka lösa det som ett lag.

ni har båda en sund nivå av självständighet.

du vill inte vara beroende av varandra i en grad där du förlorar din autonomi. Om du eller din partner behöver lita på eller förvänta sig varandra att ta hand om alla sina behov, Detta är inte bra., ”I något partnerskap bör det finnas ömsesidigt stöd och omsorg”, säger Lissy, men om det ömsesidiga stödet börjar bli obalanserat mot en partner och någon ständigt förlitar sig på sin partner för alla sina självkänsla behov eller för att hålla dem lugna, det kan innebära problem ner linjen. Vad händer den dagen då du inte kan vara där för dem? ”En självsäker partner är självsäker och kan ta sina egna känslomässiga behov”, förklarar Lissy.

detta kan innebära:

• han är dedikerad till sin personliga tillväxt—samtidigt som han stöder din., ”Varje långsiktigt hälsosamt förhållande kräver förmåga att växa och förändras tillsammans. Den som är värd att gifta sig kommer inte att hotas av ditt engagemang för dina personliga mål-de kommer att se detta som en styrka”, säger Verano.
• han känner sig helt bekväm som din plus-en i alla situationer. Arbetsdrycker som du redan vet kommer att vara styva och besvärliga? Inga problem. Bästa väns födelsedagsmiddag där han vet att du förmodligen är för upptagen för att faktiskt umgås med bara honom? Låter bra!, Han är stödjande och glad att vara runt dig, och skulle aldrig badger dig att lämna en händelse du förde honom till, bara för att han hellre skulle vara hemma på soffan.
• Du överlevde ett långdistansförhållande. Det var svårt och skrämmande, men du älskar varandra så mycket att du kunde göra de nödvändiga uppoffringarna för att göra det genom med ett singulärt mål i åtanke: att leva på samma plats och vara tillsammans när det var över.
• du känner dig bekväm att planera saker sex månader—eller ett år—in i framtiden., Du är inte orolig att du måste avboka flygbiljetter eller säga att du inte behöver ett plus-ett trots allt. Du känner dig så säker i ditt förhållande.
• han bryr sig om dina vänner. Om en av dem har en dålig dag, föreslår han att du går spendera tid med henne eller bjuda in henne att gå med er två till middag. Om han inte har hört någons namn på ett tag frågar han hur hon mår. Han försöker inte isolera dig från dina vänner och istället ser till att du får spendera tillräckligt med tid med dem, även när det betyder att ni inte kommer att se varandra för lite att göra det.,

du har bra sexuell kemi.

om din partner är bra på papper, men du saknar en sexuell gnista eller kemi, kan detta vara viktigt ner linjen. Du vill inte känna dig skyldig för bristen på sexuell kemi, och du vill inte att din partner ska känna sig skyldig i bristen på kemi heller — speciellt om du spenderar resten av dina liv tillsammans! ”Sexuell kemi och bra sex är viktiga om du är med den,” säger David Bennet, certifierad rådgivare och relationsexpert.,

detta kan innebära:

• han berättar, ur det blå, att du ser het ut. Och det är den dagen du inte torka håret eller sätta på smink eller ens byta ut din t-shirt och sweatpants.
• även om det har varit år, kan du fortfarande inte vänta med att hoppa benen efter en lång frånvaro. Säker på att du redan bor tillsammans och du vet att sex är def på bordet när du kommer tillbaka från din arbetsresa eller flickors vacay, men om du befinner dig rarande för att gå och få antsy i bagagekravet eftersom du inte kan vänta med att återförenas med din boo, vet du att det är på riktigt.,
• han komplimangerar dig alltid och säger att du ser fantastisk ut när du försöker klä upp dig, och du gör detsamma för honom.
• du känner dig säker att experimentera sexuellt med honom eller ta upp potentiellt besvärliga sexkonvoer som att diskutera dina kinks. Han dömer dig inte och du dömer honom inte heller.

de behandlar dig med vänlighet och generositet.

John Gottman, en v. känd relationsexpert, fann i sin forskning att vänlighet och generositet var de två stora drag som bestämdes om ett förhållande skulle vara kvar., ”Om din partner har dessa egenskaper och behandlar dig i enlighet därmed kan den här personen vara den,” säger Bennet.

detta kan innebära:

• han skryter alltid om dig. Om du får en befordran på jobbet eller bara vinna konsertbiljetter, kan han inte motstå att berätta för alla att du umgås med innan du ens tänker nämna det. Eftersom han är din största fan (förmodligen bredvid din mamma).

• han gör uppoffringar för dig—och du är glad att göra detsamma för honom. Han flyttar städer för att bo med dig om du får ett nytt jobb eller slutar skolan., Du är glad att göra nästa steg för en av hans möjligheter.

• även efter år tillsammans gör han fortfarande små ridderliga saker för dig. Som öppna dörrar för dig, eller bära dig till din dörr när dina fötter ont efter att ha höga klackar hela dagen och du bara inte kan bära att gå ett kvarter till.

• han planerar aktiviteter som han vet att du kommer att njuta av. Han är inte beroende av dig att vara ansvarig för allt, och han kommer ihåg att du sa att du ville gå till den nya restaurangen eller museiutställningen.

du är öppen med varandra och ärlig.,

”ett sätt jag kan berätta för en person är i slutändan olycklig i deras förhållande är om de känner behovet av att gömma mycket från sina partners, inklusive små saker. säger Bennet. Om du befinner dig behöver dölja eller motivera dumma saker som det faktum att du köpte en splurge objekt att Unna dig efter en särskilt grov vecka, det är inte bra. Om ni kan vara helt öppna och ärliga om saker och du inte känner behov av att dölja något från din boo, det är ett gott tecken.

detta kan innebära:

• Du kan gråta framför honom utan att känna dig generad., Han vet när man ska oroa sig och när man bara fångas upp i en scen av en film.
• han är nära din familj, och han har sett till att du har lärt känna hans. Han ringer din pappa eller din mormor utan tvekan. Det är bara logiskt att du skulle gå till hans brorsons födelsedagsfest, även om han inte är där. Du litar på honom med din familj och han litar på dig med sin.
• dina andra relationer med familj och vänner blir ännu bättre och stabilare., ”Friska partners stöder våra andra kontakter och uppmuntrar oss ofta att nå ut till vänner, prioritera dem och göra tid för aspekterna av vårt liv utanför det förhållande som ger oss glädje”, säger klinisk psykolog Rebekah Montgomery, PhD.
• han låter dig ventilera. Ibland när något frustrerar dig behöver du bara gå över det om och om igen. Han blir inte irriterad på det här, och han avfärdar dina ursäkter. Det enda som stör honom om situationen är att du är upprörd och han önskar att du inte var., Du känner inte att du måste redigera ner hur mycket din väns passiva aggressiva kommentar verkligen fick dig när du pratade med honom. Du vet att han inte kommer att tro att du är liten eller döma dig om du är upprörd.

de känner sig som hemma.

om du kan vara helt själv och inte behöva oroa dig för fjärilar av ångest, notera det. Det är inte en känsla av fjärilar, men en känsla av komfort, när du växer i relationen, förklarar Ingrid Sthare, grundare av relation Coaching och koppling., ”Fjärilar är för de första första första datumen och det är bra, men det borde växa till en känsla av lätthet. Som att simma nedströms. Om det känns som en uppströms simma, du är inte på rätt spår.”

detta kan innebära:

• den här personen gnistor ljus i tider av mörker för dig. ”Oavsett vad som händer i världen för dig, känner du dig trygg känslomässigt, fysiskt och mentalt med en känsla av” allt är bra med världen”, säger licensierad psykoterapeut Markesha Miller.
• du känner ingen skam att prata om hur glad du är runt vänner., Det här är inte ett förhållande som du ständigt felsöker med grupptexten eller över brunch. När du pratar om den här killen, pratar du om något bra han gjorde nyligen, eller hur trevligt din helg bort var. Du är kär, och du är så jävla glad över det!
• Han är din go-to person när du har en historia att dela, om arbete, om vänner, om någonting. Du brukade berätta för dina föräldrar och vänner om alla dessa saker, men nu kallar du dem inte lika mycket som du brukade. De har inget emot det, för de ser hur glad du är.
• han försöker inte ändra dig., Han vet att du är messier än honom, att du alltid behöver en katt, och kan inte laga mat för att rädda ditt liv, och allt detta är okej av honom.
• ”jag saknar dig” är inte bara en söt sak du säger. Det är en verklighet. Även om det inte har varit så länge (typ två timmar) sedan du såg varandra.
• du gillar inte att ha en rumskamrat och älskar att ha ditt eget utrymme, men du föredrar fortfarande att leva med honom. Du ser fram emot slutet av dagen, inte för att du kommer att vara klar med jobbet men för att du får se honom igen.,
• när dina vänner klagar över sina betydande andra eller killarna de har gått ut med, du får typ av tyst eftersom du inte har mycket att bidra med. Du vill inte skryta, men du behöver bara inte ta itu med något av det nonsens eftersom din betydande andra är bra för dig.
• när du tänker på att gifta sig med honom, är det bästa inte bröllopet, det är tanken på att spendera dina liv tillsammans. Bröllopet är roligt, men du verkligen inte kan vänta på två veckor direkt efter när du får oavbruten smekmånad tid.,

vill du få de hetaste sexpositionerna, de vildaste bekännelserna och de steamiest hemligheterna direkt till din inkorg? Registrera dig för vårt sex nyhetsbrev ASAP.

Prenumerera