koffein
för mycket koffein kan orsaka kroppslig rubbning, inklusive i händerna. Koffein innehåller stimulanser som kan orsaka muskelkontraktioner.
om du märker att dina händer börjar rycka efter att ha ditt morgonkaffe eller dricka en energidryck, överväg att byta till en koffeinfri dryck.
dehydrering
dehydrering påverkar muskelfunktionen. Att inte dricka tillräckligt med vatten kan få dina muskler att krama och kan också orsaka dina muskler att spasma och kontrahera ofrivilligt., Om dehydrerad kan du också uppleva:
- huvudvärk
- torr hud
- dålig andedräkt
- frossa
- trötthet
muskelkramper
muskelkramper orsakas ofta av överansträngning och ansträngande aktivitet. Detta kan leda till att dina muskler stramar eller kontraherar, vilket resulterar i rubbning och ibland smärta., Även om de kan påverka någon del av kroppen är muskelkramper vanliga i din:
- händer
- hamstrings
- quadriceps
- kalvar
- Fötter
- karpaltunnelsyndrom uppstår när mediannerven komprimeras när den passerar in i handen., Det kan utlösas av ett antal faktorer, inklusive:
- användning av repetitiv handrörelse
- graviditet
- ärftlighet
- diabetes
- reumatoid artrit
karpaltunnelsyndrom
annat än handryckningar, kan du också uppleva symtom inklusive:
- domningar eller stickningar i handen eller fingrarna
- smärta
- skytte smärta reser upp din underarm
- svaghet
symtom på karpaltunnelsyndrom kommer att förvärras över tiden utan korrekt behandling., Om diagnosen tidigt, läkare kommer ofta rekommendera icke-kirurgiska alternativ som att använda en hand stag eller ta medicin. I mer allvarliga fall kan kirurgi vara nödvändigt.
dystoni
dystoni är ett tillstånd som orsakar repetitiva och ofrivilliga muskelkontraktioner. Det kan påverka hela kroppen eller bara en del, till exempel händerna. Spasmerna kan sträcka sig från mild till svår., De kan orsaka komplikationer, inklusive:
- smärta
- trötthet
- svårigheter att svälja
- svårighet att tala
- fysiska funktionshinder
- funktionell blindhet
det finns inget botemedel mot dystoni, men medicinsk behandling och receptbelagda läkemedel kan förbättra symtom och livskvalitet.
Huntingtons sjukdom
Huntingtons sjukdom orsakar progressiv nervcellsdegenerering i hjärnan. Som ett resultat kan det orsaka rörelse och kognitiva störningar., Symtomen varierar från en person till nästa, men några av de vanligaste symtomen är:
- muskelkontraktioner
- ofrivillig ryckning eller ryckningar
- dålig balans
- svårt att tala
- begränsad flexibilitet
- okontrollerbara utbrott
- inlärningssvårigheter
det finns ingen känd botemedel mot Huntingtons sjukdom. Men ordinerad medicinsk behandling och terapi kan bidra till att förbättra livskvaliteten medan rörelsestörningar symptom behandlas.
