matlagning hälsosam kan vara en utmaning för många seniorer. En del av kampen är att hitta bra recept som är lätta att fixa och passa in i din hälsosam kost plan, vad som än kan vara. Oavsett om du behöver låg carb, sockerfri, glutenfri eller bara något som består av att äta rena, obearbetade livsmedel, har vi en roundup av de bästa webbplatserna som erbjuder hälsosamma recept., Här är våra favoriter:
Food Network
Food Network har en hel del hälsosamma recept på deras hemsida. De innehåller speciella samlingar av recept, som Weeknight middagar och måltider Du kan fixa på Under en timme. Dessutom har Food Network sektioner för frukost, lunch och middag, och olika dieter som låg-carb och vegetarian.
Clean Eating Magazine
Clean Eating Magazine har en stor samling recept på deras hemsida som bara använder hela, obearbetade livsmedel. De har unika samlingar av recept som ” klassiker gjorda rena.,”De har också snabba recept och budgetvänliga recept. Clean Eating Magazine har också sektioner för dieter som glutenfri och vegetarisk.
Matlagningsljus
Matlagningsljus ger recept för frukost, lunch och middag samt olika dieter. Webbplatsen har också artiklar för mer specifika samlingar, som chili Recept, slow-cooker recept, och sedan recept som är vegan, glutenfri eller vegetarisk.
Delish
Food blog Delish har en del av hälsosamma recept som innehåller artiklar med listor över recept för frukost, lunch och middag., De flesta av Delish webbplats är gjord av blogginlägg, men deras hälsosamma recept avsnitt ger dussintals olika recept för alla måltider och kost överväganden.
äta bra
liknar Clean Eating Magazine, äta bra ger artiklar och recept med hälsosam mat. Äta väl samling av recept sorteras efter frukost, lunch och middag, liksom den typ av mat. Du kan bläddra igenom deras delar av smoothies, bröd, sallader, grytor och olika dieter som diabetesvänlig, mjölkfri och glutenfri.,
bra hushållning
populära tidningen Good Housekeeping har sin egen samling av recept på deras hemsida, inklusive separata sektioner för snabb& enkla recept och hälsosamma recept. Avsnittet hälsosam recept på bra hushållning har både recept och artiklar som ger listor över recept för olika måltider och speciella tillfällen.,
Mycket bra passform
Mycket bra passform, har inte bara en otrolig databas med hälsosamma recept, men det gör det också möjligt att söka recept av medicinska tillstånd, inklusive recept utformade med de bästa näringsämnena för tillstånd som Alzheimers, inflammatorisk tarmsjukdom, halsbränna och Cancer, bara för att nämna några. Det har också specifika recept för dem med ett brett utbud av matallergier.
Food Hub
Food Hub sponsras av American Diabetes Association., Fylld med recept som är säkra och rekommenderas för alla med typ 1 eller typ 2-Diabetes, ger denna Webbplats dig också en mängd olika sökalternativ, möjlighet att spara dina favoritrecept och ett enkelt sätt att sammanställa din inköpslista för att hålla dig på rätt spår.
National Heart, Lung och Blood Institute
National Heart, Lung och Blood Institute har sin egen hälsosam kost webbplats med massor av recept för alla kulturer och dieter., De ger hälsosammare recept för specifika kulturer, som ”Healthy Latino Recipes” och ”Home Cooking African American Style”, samt recept baserade på typ av mat eller måltid. Du kan bläddra baserat på den typ av kött du matlagning, lunch och middag recept, snacks och olika typer av måltider som pasta och grönsaker.
