eteriska oljor växer snabbt i popularitet. Men vänta – innan du når en flaska lavendel för att hjälpa din baby sömn eller en flaska kryddnejlika för tandvård, låt oss prata om säkerhet. Är eteriska oljor säkra för spädbarn?
Även om de har funnits i tusentals år, verkar det som om eteriska oljor finns överallt nuförtiden. De har vuxit snabbt i popularitet på grund av försäljning ansträngningar MLM företag som DoTerra och Young Living.,
många människor använder eteriska oljor dagligen och anser att de är ett botemedel mot alla typer av sjukdomar och stressorer. Och fler och mer välmenande föräldrar använder eteriska oljor på sina små barn för att minska koliksymptom, öka immunsystemet, hjälpa sina barn att sova bättre och att ta itu med hälso-eller beteendeproblem.
eteriska oljor växer i popularitet så snabbt, faktiskt, att industrin beräknas nå $ 11 miljarder i intäkter över hela världen av 2022., Tillväxten är förståelig: med sin lockande arom och lovar att läka, vädjar eteriska oljor till dem av oss som prioriterar naturlig välbefinnande. Men eftersom eteriska oljor i stor utsträckning anses vara ”naturliga” är det lätt att anta att de är helt säkra.
många människor antar att eteriska oljor är ofarliga, men allvarliga biverkningar är möjliga. Det finns många saker att tänka på när du använder eteriska oljor, inklusive säkerhetsriktlinjer och användningsriktlinjer för varje olja. Detta går dubbelt när du använder eteriska oljor på eller runt barn.,
mitt personliga mål är att sprida medvetenhet om produkter och metoder som är barnsäkra och barnvänliga. Även om det skulle vara bekvämt (och lukrativt) att hoppa på den eteriska oljebandet, försöker jag ifrågasätta normen och vill uppmuntra andra föräldrar att göra detsamma. I det här fallet ges så mycket dåliga råd om hur man använder eteriska oljor-särskilt på spädbarn – att jag känner behovet av att ta itu med frågan.,
Free Baby Registry Spreadsheet
Make baby prep easier with this free spreadsheet and budget tracker.
This guide to essential oil safety for babies was written with the guidance of a certified aromatherapist., Innan du tar en flaska av din favorit eterisk olja, se den här listan, sök råd från en aromatherapist och använd alltid sunt förnuft när du använder eteriska oljor runt spädbarn eller småbarn.
all information som tillhandahålls i artikeln är endast i informationssyfte. Även om det skrevs med en aromaterapeut är hon inte din aromaterapeut. Denna information är inte avsedd att behandla, diagnostisera eller bota sjukdom. Det ersätter inte medicinsk rådgivning.
Vad är eteriska oljor?
eteriska oljor är flyktiga växtföreningar., Medan naturligt förekommande har eteriska oljor kemiska komponenter-oljorna ångdestilleras eller kallpressas från olika delar av växter: buskar, blommor, träd, rötter, buskar, frukt, sköljningar, hartser och örter, beroende på var den ligger i själva växten. Eteriska oljor är mycket koncentrerade, vilket gör dem mycket potenta.
är eteriska oljor säkra för spädbarn?
eteriska oljor rekommenderas inte för allmän användning på eller runt spädbarn eftersom de inte är utan säkerhetsrisker., Toxisk exponering för eteriska oljor har mer än fördubblats de senaste åren, med 4 av 5 fall hos barn.
det finns många anledningar till att eteriska oljor kan vara osäkra för spädbarn:
- vissa eteriska oljor är helt enkelt för potenta eller inte säkra för spädbarn. Vissa eteriska oljor är osäkra att använda runt barn och barn på grund av deras styrka och/eller den koncentrerade naturen hos deras kemiska föreningar. Om de används felaktigt utgör starkare oljor en hög risk och kan orsaka biverkningar som utslag, brännskador, andningssvårigheter och blodkoagulationsproblem., Fototoxicitet (kemisk inducerad hudirritation) kan också förekomma i mindre potenta oljor, såsom citrusoljor.
- barn ska aldrig äta eteriska oljor. Desinformation är skenande kring ämnet eteriska oljor. MLM företag är kärnan i detta; ofta gånger, dessa företag ge ut felaktiga råd om säkerheten för intag av oljor och använda osäkra eller outspädda oljor på barn. Obs: Vänligen aldrig äter eteriska oljor eller lägga till dem i din mat om du inte är under vård av en aromatherapist.
- eteriska oljor är kraftigt överanvända., Människor använder eteriska oljor nonchalant och grovt överanvända dem. Överanvändning är farlig. Precis som alla andra läkemedel eller medel bör eteriska oljor användas avsiktligt och med försiktighet — helst under ledning av en aromaterapeut.
- de kan användas felaktigt. Till exempel bör även barnsäkra eteriska oljor aldrig appliceras outspädd på ett barns hud. En diffusor bör inte lämnas igång i mer än 15-30 minuter åt gången, men det är vanligt att människor kör en diffusor i timmar åt gången. Detta är inte säkert eller rekommenderat.,
- oljekvalitet och renhet spelar också en faktor. Den eteriska oljeindustrin är inte väl reglerad, så det finns inga regler som dikterar vad essentiella oljebolag måste avslöja på sina produktetiketter. Detta lämnar dörren vidöppen för ett antal kemikalier och tillsatser för att ta sig in i dina eteriska oljor. Vänligen köp inte billiga eteriska oljor från Wal-Mart, Target, Amazon och andra stora butiker. Köp direkt från tillverkaren. Jag har personligen begränsat min eteriska oljeanvändning till dessa utvalda märken: Rocky Mountain Oils, växtterapi och Mountain Rose Herbs.,
vid vilken ålder kan du använda eteriska oljor runt spädbarn?
utsätt åtminstone inte ditt barn för eteriska oljor före 6 månaders ålder. Detta inkluderar att undvika aktuell eller aromatisk exponering före 6 månaders ålder. Vid den tidpunkten kan du överväga att köra en diffusor mycket försiktigt och sparsamt – och endast när det behövs. Undvik aktuell användning före två års ålder.,
det är också viktigt att undvika överanvändning av eteriska oljor runt barn eftersom detta kan leda till systematisk sensibilisering och resultera i oförmåga att använda eteriska oljor.
innan du vänder dig till eteriska oljor för ett litet barn, fråga dig själv vad du försöker uppnå och överväga mildare alternativ. Till exempel, erbjuda en barnsjukdomar leksak om ditt barn är barnsjukdomar eller ge barnet probiotika om ditt barn har matsmältningsproblem istället för att förlita sig på eteriska oljor för att ta itu med dessa problem. Väg alltid fördelarna och nackdelarna med att använda eteriska oljor.,
När du börjar använda eteriska oljor i ditt hem och runt dina barn är det bäst att introducera en ny olja åt gången. Du kommer att vilja noggrant övervaka dina barn i några timmar efter att ha använt någon ny eterisk olja. Även om det inte är vanligt kan reaktioner se ut som hudutslag eller kemisk brännskada.de kan också komma i form av illamående, kräkningar, huvudvärk, slöhet och andningssvårigheter. Sök omedelbart läkare om detta inträffar.
Essential Oil Safety Tips
- använd eteriska oljor sparsamt., Trots den nuvarande normen, avstå från att använda eteriska oljor som ett botemedel mot allt och allt, särskilt med en bebis. Det är bäst att bara använda dem när det behövs och för att undvika tillfällig användning.
- Använd endast den rekommenderade dosen. Eteriska oljor är mycket potenta; Använd aldrig mer än vad som är nödvändigt. Sök vägledning från en aromatherapist för doseringsriktlinjer.
- följ oljesäkerhetsriktlinjerna. Om en olja inte är säker att använda på eller runt barn, avstå från att göra det.
- förvara oljor utom räckhåll för barn. Låt aldrig dina barn leka med eteriska oljeflaskor., Eteriska oljor är skadliga vid förtäring.
- övervaka ditt barn för reaktioner. Håll ett öga på ditt barn efter administrering av en ny eterisk olja för att titta på allergiska reaktioner eller irritation.
- använd inte produkter som innehåller eteriska oljor. Många doftande produkter innehåller NU eteriska oljor, men det betyder inte att detta är säker exponering för spädbarn. Stick med unscented babyprodukter som baby shampoo, lotion och baby wipes.
är hydrosoler säkra för spädbarn?
Ja, hydrosoler är säkrare för spädbarn än eteriska oljor., Om du känner att ditt barn kan dra nytta av aromaterapi, hydrosoler är mindre koncentrerade versioner av eteriska oljor som du kan använda.
hydrosoler produceras genom destillering av färska blad, frukter, blommor och andra växtmaterial, men är mycket mindre benägna att leda till en negativ effekt eftersom de helt enkelt är det kvarvarande destillatvattnet. De innehåller vanligtvis små spår av eteriska oljor, utlåning till deras terapeutiska fördelar, men eftersom det är i så små mängder, hydrosoler Utgör liten risk.,
hydrosoler kan användas outspädda eftersom de är mildare än oljan från samma växt. Medan det finns mindre risk med att använda hydrosoler, rekommenderar jag att du följer samma oljesäkerhetsrekommendationer nedan för att lära dig vilka hydrosoler som skulle vara fördelaktiga eller osäkra för spädbarn.
Vilka eteriska oljor är osäkra för spädbarn?
här är en lista över några av de eteriska oljorna som alltid bör undvikas för användning på eller runt spädbarn och småbarn.,
vissa eteriska oljor som finns på denna lista kan vara säkra för användning hos äldre barn.det finns dock vanligtvis andra barnsäkra alternativ som fungerar lika bra. Till exempel är oregano eterisk olja inte barnsäker eftersom det är en het olja, men tea tree oil är ett mycket säkrare alternativ som har liknande fördelar.
Observera att detta inte är en uttömmande lista. Det är alltid bäst att samråda med en aromatherapist när du är osäker på om en olja är säker för ditt barn.,us (alla sorter)
Oregano li>
Observera också att eterisk olja blandar tjuvar från unga levande och OnGuard från doTERRA är osäkra för användning runt barn under 10 år., Använd inte dessa produkter i ditt hem förrän dina barn är över 10 år. Detta inkluderar att undvika sina hushållsrengöringsmedel och tvättprodukter också.
Vilka eteriska oljor är säkra för små barn?
generellt sett är det säkraste sättet att inte använda eteriska oljor på barn under 2 år. Även om det kan vara vanligt att använda vissa av dessa oljor på spädbarn så unga som 6 månaders ålder, rekommenderas det endast under vissa omständigheter när fördelarna överväger riskerna., Kontakta en aromatherapist om du tror att du vill använda eteriska oljor på ett terapeutiskt sätt på ett barn under två år.,li> blå renfana
hur man använder eteriska oljor
det finns ett antal sätt att använda eteriska oljor på ett säkert sätt., När du har identifierat en eterisk olja som inte finns på den osäkra listan kan du introducera oljan säkert med en av dessa metoder (beroende på vad som är lämpligt). Låt oss titta på några av de vanligaste och mest användbara sätten att uppleva deras fördelar.
Diffusing
Diffusing är ett av de bästa sätten att använda eteriska oljor. Du kan välja en enda olja eller en blandning av oljor. Jag föredrar att använda en ultraljuds cool mist diffusor. Det rekommenderas att du diffunderar 4-8 droppar med vatten i 15-30 minuter. Därefter stänger du av diffusorn i minst 15-30 minuter.,
topiskt
användning av eteriska oljor topiskt är till hjälp när du hanterar hudförhållanden eller achy muskler. Applicera aldrig eteriska oljor outspädda på huden. Kontakta en aromatherapist innan du applicerar några eteriska oljor lokalt till spädbarn eller småbarn.
för att späda eteriska oljor:
- för spädbarn och småbarn, 0,5-1%. Detta motsvarar ungefär 1 droppe per 1-2 tsk. av bärolja.
- åldrarna 5-12 och för äldre, 1-2%. Detta motsvarar 1-2 droppar eterisk olja per tsk. av bärolja.
- för friska vuxna, 2-5%., Detta motsvarar 2-5 droppar eterisk olja per tsk. av bärolja.
inandning
inandning är ett annat bra sätt att dra nytta av din eteriska olja val, särskilt om du är på en plats där du inte kan diffundera (vistas på ett hotell, till exempel). Lägg bara en droppe på hörnet av din ärm, näsduken i fickan eller smycken med en lavasten.
ett annat alternativ för aromatisk användning är att applicera några droppar till en bomullsboll. Detta är mitt favorit sätt att använda eteriska oljor som lavendel runt mina barn.,
vilka essentiella oljemärken rekommenderas?
liksom de flesta produkter skapas inte eteriska oljor lika. Inte fastna i lockbete av ”terapeutisk kvalitet” oljor. Det finns ingen tredjepartscertifiering för att garantera kvaliteten eller standarderna för någon eterisk olja på marknaden, så det är viktigt att titta på de tester som utförs för varje produkt. Många ärliga företag är transparenta och noga med att förklara deras ursprung, processer och testning.
Jag föredrar USDA organiska certifierade oljor när det är möjligt, och rekommenderar följande eteriska oljemärken.,
växtterapi
Jag älskar personligen Växtterapins organiska linje av eteriska oljor. De har till och med en kidSAFE organisk linje som innehåller både outspädda och förutspädda roll-ons alla formulerade för att vara säkra för din lilla. Blandningarna har även söta namn som immun Boom och Nighty Night. (Kontrollera ålder lämplighet för alla oljor du anser för ditt barn.)
deras organiska oljor är 100% rena organiska och högkvalitativa, vilket jag litar på. Växtterapi utför GC/MS (gaskromatografi / masspektrometer) tester tillsammans med organoleptiska tester., Denna testning ger en uppdelning av de kemiska beståndsdelarna i varje olja; kontrollerar konsistens, färg och lukt; och används för att detektera syntetiska tillsatser.
Rocky Mountain Oils
Rocky Mountain Oils är ett annat pålitligt företag som främjar hälsan och välbefinnandet hos sina kunder genom att göra kompletta GC / MS-testresultat från ett verifierat tredjepartstestcenter. De är noga med att källa växter från sina ursprungliga källor, se till att växternas naturliga egenskaper skyddas. Företaget erbjuder en 90-dagars returpolicy.,
Mountain Rose Herbs
Mountain Rose Herbs har höga standarder för kvalitetskontroll, vilket säkerställer att certifierade organiska eller bekämpningsmedelsfria hållbart skördade växter används vid tillverkningen av deras eteriska oljor. Företaget betonar vikten av laboratorietester för att säkerställa oljans renhet. De har ett fullt mikrobiellt och analytiskt labb på plats. Läs mer om deras testmetoder eller begära en kopia av deras COA.
Jag hoppas att detta intro till eterisk olja säkerhet för spädbarn har varit till hjälp!, Att använda eteriska oljor är ett bra sätt att hjälpa till att stödja din familjs livskvalitet, om det görs säkert. Du kanske till och med vill komma i kontakt med en aromatherapist för att få ytterligare vägledning om hur du införlivar dem i din familjs hälsorutin. Prova dem och uppleva fördelarna, men alltid använda dem med måtta och med avsikt.
