La-Z-Boy Southeast | januari 14, 2021
har du någonsin frågat dig själv, ”är recliners dåliga för ryggen?”
i slutet av en lång dag känns ingenting bättre än att sätta fötterna upp och koppla av.
vissa människor kan dock märka smärta i nedre delen av ryggen efter att ha suttit i en vilstol som inte passar deras kroppstyp.
i den här artikeln tar vi en titt på varför vissa recliners orsakar ryggsmärta och hur du kan se till att din stol inte gör det.,
Varför din vilstol kan skada ryggen
att sitta i en vilstol utan ordentligt stöd i ländryggen kan orsaka att nedre delen av ryggen skadas. – herr talman!
till exempel, liggande i en stol som har ett mellanrum mellan din nedre rygg och stolen kommer att få dig att sloka.
Slouching kommer att sätta på ledband och muskler i nedre delen av ryggen och få dem att förlänga, dra åt och skada.,
hur du kontrollerar din vilstol för ländryggen stöd
för att kontrollera ländryggen stöd på din vilstol, helt luta stolen utan att någon sitter i den.
titta på var sitsen och baksidan av din vilstol möts och kontrollera sedan efter ett djupt gap som din kropp kommer att sjunka in i.
om du märker ett onaturligt stort gap mellan säte och rygg, kan denna vilstol orsaka ryggsmärta över tiden.
det är också viktigt att sitta i stolen helt lutad och se hur din nedre rygg känns efter att ha suttit i den i minst fem minuter.,
Var hittar man Recliners med bra ländryggstöd
Recliners med bra ländryggstöd kommer inte att ha ett mellanrum mellan din nedre rygg och stolen när du lägger upp benen.
På La-Z-Boy heminredning& inredning, vi kommer att se till att din nedre rygg stöds i varje liggande position.
våra recliners kommer också med sju patenterade funktioner som du bara hittar på en äkta La-Z-Boy.
la-Z-Boy uppfann och patenterade ett lutningssystem som ger dig komplett nedre rygg och kroppsstöd i alla lägen.,
När du luta i en la-Z-Boy vilstol, ryggen och sätet rör sig tillsammans i stället för oberoende så att nedre delen av ryggen alltid stöds.
hur man hittar en vilstol som passar din kropp
en vilstol som inte passar din kroppstyp kan orsaka onödig nacke, rygg och bensmärta.
att välja en vilstol är mycket som att få monteras för en sko, förutom att vi fokuserar på hela kroppen istället för bara dina fötter.,
På La-Z-Boy heminredning& inredning, vi kategoriserar våra recliners av följande höjder och kroppstyper:
- Petite kroppstyper (5’4″& Under)
- små kroppstyper (5’5″ – 5’9″)
- långa kroppstyper (5’10” – 6’2″)
- Extra höga kroppstyper (6 ’ 3 ” & upp)
att få monteras för en vilstol som matchar din längd och kroppstyp kommer att förhindra onödig smärta och känna sig mycket bekvämare.,
de ytterligare fördelarna med att höja dina fötter
en lång dag att gå, sitta och stå kommer att orsaka blod att rusa till dina ben och fötter.
Du kan dock ge din underkropp lite lättnad genom att höja fötterna över hjärtnivån.
det är lättare för blod att resa från din nedre till övre kropp när dina ben är förhöjda över hjärtnivån.
detta gör det möjligt för gravitationen att naturligt minska stress och inflammation i benen.
att sätta fötterna upp är också bra för ryggen eftersom det skickar helande blod till dina övre muskler och senor.,
våra rygg-och kärnmuskler arbetar ständigt för att balansera våra övre och nedre kroppar.
att höja fötterna över hjärtnivån ger din rygg och nervsystemet välbehövlig tid att koppla av från dagliga aktiviteter.
är Recliners dåliga för ryggen?
att sitta i en vilstol är bra för ryggen så länge stolen ger rätt ländryggstöd.
om din vilstol passar din kropp väl och höjer dina fötter över hjärtnivån finns det många ytterligare hälsofördelar.
Tänk på att vissa recliners erbjuder mycket bättre ländryggstöd än andra.,
att spendera för mycket tid i en vilstol som inte passar kan orsaka att ryggen skadas.
kolla in dessa ytterligare resurser
tyvärr kommer ryggsmärta att påverka de flesta människor någon gång i sitt liv.
På La-Z-Boy heminredning& inredning kan vi passa dig för en vilstol som bekvämt stöder hela din kropp.
Vi tror att din vilstol ska vara en källa till lättnad från ryggsmärta. Inte en orsak till det.
